Fitbit Alta می افزاید: یادآوری حرکت، خودکار ردیابی ورزش، اطلاعیه ها
Fitbit Alta ردیابی تناسب اندام خود را با شیوه های بیشتری برای بهبود شیوه زندگی خود در سبک خود تقویت می کند. اگر شما در حال حاضر بخشی از خانواده Fitbit هستند ، ویژگی های جدیدی مانند یادآوری حرکت ارتعاشی، تشخیص خودکار ورزش و اطلاعیه های هوشمند وجود دارد که ممکن است شما را مجبور به ارتقاء کند. شما می توانید باند را از پلیمرهای کلاسیک به دسته های چرمی و فلزی Luxe تغییر دهید تا با خلق و خو و سبک خود منطبق باشد.
برای چه کسی مناسب است؟
اگر می خواهید تشویق کنید هر روز فعالیت های خاصی را انجام دهید، ورزش کنید و بخوابید، Alta آن را دنبال می کند. حتی بهتر است، آن را به صورت خودکار، شما مجبور به یاد داشته باشید برای شروع و توقف هر یک از این توابع. نوارهای قابل تغییر به راحتی می توانند سبک خود را مطابقت دهند. من تمام خانواده Fitbit را پوشانده ام و اگر می خواهید زمان نشست را کاهش دهید ، من آلتا را توصیه می کنم، اطمینان حاصل کنید که فعالیت کافی فعال داشته باشید و تشویق شوید که به اندازه کافی در شب بخوابید.
Alta یک ساعت ورزشی نیست، بنابراین اگر شما به دنبال ضربان قلب، زمان بند، سرعت GPS و فاصله و غیره می باشید، احتمالا Fitbit Blaze یا Surge را ترجیح می دهید یا ممکن است بخواهید از Garmin Forerunner برای این تمرین ها استفاده کنید .
توابع پایه Fitbit
Alta دارای تمام اصولی است که می توانید با بسیاری از Fitbits های دیگر پیدا کنید:
- شمارش گام های تمام روز، به علاوه شمارش گام برای تمرینات.
- کالری های روزانه سوخته ، به علاوه کالری در طول هر تمرین سوخته است.
- دقیقه های فعال برای دوره های زمانی که شما در شدت متوسط در حداقل 10 دقیقه فعالیت داشتید.
- فاصله
- ردیابی خودکار خواب با زنگ ویبره خاموش
- پیگیری رژیم غذایی، آب، وزن با برنامه یا داشبورد آنلاین.
- آمار روزانه، هفتگی، ماهانه، سالانه در برنامه و داشبورد آنلاین.
- رقابت و تشویق دوستان در چالش ها و مدیران
- همگام سازی با هر کامپیوتر از طریق USB بی سیم و یا برنامه های تلفن همراه برای اکثر دستگاه ها
- طول عمر باتری 5 روزه، با کابل USB سفارشی شارژ می شود.
- زمان، مراحل، فاصله، کالری ها و دقیقه های فعال را در صفحه نمایش OLED مشاهده کنید، که مفید است برای خواندن در تاریکی و همچنین در داخل خانه، اما کم نور کم نور در نور خورشید.
توابع پیشرفته
- ردیابی غیر فعال و یادآوری ارتعاشی برای حرکت
- SmartTrack خودکار تشخیص و ردیابی ورزش
- اعلان های هوشمند - تماس، پیام های متنی، اعلان های تقویم (می توانید هر گونه روشن یا خاموش را روشن کنید). این پیمایش در ساعت دیده بان OLED است
- ساعت چهره را سفارشی کنید - نمایش زمان عمودی یا افقی. فقط مچ دست خود را بالا بیاورید و آن را به نظر میرسانید یا به دوبار ضربه بزنید.
- نوار های قابل تغییر که واقعا آسان است برای تغییر
توابع ارائه نشده است
- طبقات صعود کردند
- ضربان قلب
- شما می توانید پیاده روی، پیاده روی، و دوچرخه سواری را از طریق GPS با برنامه تلفن همراه، اما این در خود صفحه نمایش Alta ظاهر نمی شود.
- آب مقاوم است، ضد آب نیست.
ویژگی های منحصر به فرد
نمایش: ساعت دیده شده از Alta نمایش زمان، مراحل، فاصله، کالری، و دقیقه فعال است. این یک نمایشگر OLED است که هنگامی که شما مچ دست خود را بلند می کنید یا زمانی که آن را دوبار ضربه می زنید فعال می شود. شما با ضربه زدن روی آن از طریق صفحه نمایش حرکت می کنید. من آن را به اندازه کافی روشن به نظر می رسد در داخل، اما در خارج از منزل آن را سخت بود به عنوان خوانده شده در نور خورشید.
من دوست دارم بتوانم آن را در تاریکی بخوانم. جهت گیری صفحه نمایش ساعت را به صورت افقی یا عمودی آن را سفارشی کنید.
اعلان ها: هنگامی که آن را با یک تلفن همراه جفت می کنید، اطلاعیه های هوشمند در Alta را مشاهده کنید. این تماس ها، متون و تقویم ها را نمایش می دهد و شما انتخاب می کنید که آیا می خواهید این موارد را ببینید یا خیر. من تمام این سه را فعال کردم و دوست داشتم که تمام اعلان های برنامه دیگر را از طریق تلفن من دریافت نمی کردم، فقط آن دسته از مهمات.
پیغام های حرکتی ارتعاشی و ردیابی غیر فعال: Alta اولین ردیاب فعالیت خانواده Fitbit است تا هشدارهای غیر فعال بودن ارتعاشاتی را در صورت نیاز به 250 مرحله در ساعت انجام دهید.
اگر مقدار زیادی از روز را صرف نشستن کنید ، شما را تشویق می کند تا دو دقیقه صبر کنید و حرکت کنید و هنگامی که این کار را انجام می دهید، تشویق کنید. تمام روز و هفته را مرور کنید تا ببینید که در آن بیش از یک ساعت غیر فعال بودید. حتی اگر از مدل قبلی Fitbit استفاده می کنید، حتی اگر از مدل گذشته استفاده کرده باشید - تاریخ گذشته شما آمار غیر فعال شما را نشان می دهد، هنگامی که آلتا را داشته اید.
شما می توانید ساعت هایی را که روزانه یادآورها فعال هستند تعیین کنید تا از ارتعاشات بیدار نشوید. هر روز شما همچنین طولانی ترین دوره فعال خود، کل زمان فعال و کل زمان ثابت را مشاهده کنید. این یک روش عالی و گرافیکی است تا زمانی که شما نیاز به حرکت بیشتر و کمک به کاهش خطرات بهداشتی عدم فعالیت دارید .
SmartTrack تشخیص خودکار ردیابی و پیگیری: هنگامی که شما به طور مداوم برای حداقل 15 دقیقه حرکت می کند، Alta می داند و آن را به عنوان یک تمرین ثبت می کند. این همچنین آن را با آنچه که فکر می کنید انجام می دهد طبقه بندی می کند - راه رفتن، اجرا، سوار شدن، بیضوی، ورزش، و یا تمرین. در برنامه، شما می توانید آن را به هر یک از ده ها فعالیت برای اصلاح آن، از تیراندازی به Zumba تغییر دهید. هر تمرین تشخیص داده شده در برنامه و داشبورد آنلاین وارد شده است. مراحل، کالری و دقیقه فعال برای هر تمرین را مرور کنید. زمان تشخیص هر نوع ورزش را تنظیم کنید تا 10 تا 90 دقیقه تمرین را تشخیص دهد. ویژگی SmartTrack همچنین می تواند در Charge HR، Surge و Blaze یافت شود.
تعیین اهداف ورزش برای تشویق خود برای رسیدن به 30 دقیقه ورزش شدید متوسط پنج روز در هفته یا بیشتر، با دستورالعمل های فعالیت بدنی انجمن انجمن قلب آمریکا. ببینید آیا تا به حال این هدف را برای هفته بدست آورده اید؟ این می تواند تمرین سازگار را تشویق کند.
تشخیص خودکار خواب و اهداف خواب: این ویژگی در بسیاری از Fitbits است، اما نه همه. شما می توانید زنگ سکوت، ارتعاشی را تنظیم کنید. یک هدف خواب را تنظیم کنید تا خواب شما به اندازه کافی را تشویق کند - اگر به اندازه کافی در رختخواب بمانید، یک ستاره سبز دریافت خواهید کرد. مشاهده کل زمان خواب، بار بیداری، بار بی قرار و دقیقه بیدار یا بی قرار.
گروه ها را تغییر دهید: برای ردیاب تناسب اندام مناسب است که متناسب با سبک شما باشد. گروه های Alta به راحتی می توانند تغییر کنند. باند کلاسیک پلیمری سیاه، آبی، آلو و آبی می آید و شما می توانید آنها را تغییر دهید. باندهای چرمی لوکس در صورتی صورتی و گرافیتی در دسترس هستند و فولاد ضدزنگ و طلا به بازار عرضه می شود. بسیاری از طرح های مختلف از فروشندگان شخص ثالث به عنوان Fitbit Flex رایج است.
اشکالاتی
- من تلاش کردم که کلاه را با باند پلیمری بسته کنم، همانطور که همیشه با گروه فلکس مشکل داشتم. اما با باند چرم مشکلی نداشتم. هنوز هم نگران کننده است که یک گروه دست و پنجه نرم وجود ندارد که امن تر باشد، اگرچه گروه فلزی امن به نظر می رسد. من ممکن است از Bitbelt استفاده کنم تا مطمئن شوم که از دستش برنمی آید.
- صفحه نمایش بسیار بی نظیر است.
- بسیاری از کاربران Fitbit از دست رفتن تعداد طبقه صعود خواهند کرد.
- من آرزو می کنم دلبستگی گیره ای وجود داشته باشد، بنابراین می توانم باند ها را بچرخانم و روی کمربند خودم بپوشم.
خط پایین
من منتظر Fitbit با ردیابی غیرفعال و حرکت یادآور شبیه به Jawbone UP، و Alta این کار را خوب انجام می دهد. ردیابی تمرینات خودکار و ردیابی خواب این را یک ردیاب کامل تناسب اندام عالی می داند. شما ناامید نخواهید شد زیرا شما فراموش کرده اید هر عملکرده ای را شروع کرده و متوقف کنید. من ترجیح می دهم تناسب اندام تناسب اندام است که یک صفحه نمایش عددی مانند آلتا بیش از کسانی که در آن شما باید برای بررسی برنامه برای دیدن آمار خود را. داشتن پیام های متنی، تماس و تقویم و گروه های قابل تعویض، بر روی کیک روشن می شود.
اگر اولت Fitbit را در نظر می گیرید، Alta را در مورد Flex یا Charge توصیه می کنید، اگر چه ممکن است Charge HR ، Blaze یا Surge را دوست داشته باشید، اگر ضربان قلب یک ویژگی مهم برای شما باشد. اگر شما قبلا Fitbit دارید و ویژگی های جدید را می خواهید، ارتقا خوب است و تمام تاریخ Fitbit شما حفظ خواهد شد. در واقع، آن را به طور خودکار نشان می دهد آمار عدم فعالیت خود را از تاریخ گذشته خود را، که چشم بازکن!
افشاء: نمونه های بررسی شده توسط سازنده ارائه شده است.