7 چیز هیچ کس به شما در مورد در حال اجرا می گوید

هنگامی که شما در مورد شروع به کار در حال فکر بودید، ممکن است برخی دوستان داشته باشید که شما را قانع کرد که ایده خوبی بود. آنها ممکن است در مورد مزایای در حال اجرا با شما صحبت کرده باشند. پس از شنیدن آنها روی پوست و نگاه کردن به مدال های نژاد خود و لب به لب تند، شما تصور می کنید می خواهید آن را امتحان کنید. اما آنچه دوستانتان به شما نگفتند، بعضی از حقیقت های شگفت آور بود که - اگر آنها را شناخته اید - ممکن است شما را به سوال بپرسند که آیا شما به اندازه کافی دیوانه بودید تا برای اولین بار از این ورزش استفاده کنید.

بنابراین، برای کمک به شما در شناختن آنچه که به دست می آورید، در اینجا برخی از حقایق در مورد اجرا است که ممکن است دوستان شما در حال اجرا نتوانند به شما اشاره کنند. حتی اگر مدت زمان زیادی را صرف کرده اید، ارزش این لیست را بررسی کنید در صورتی که هنوز به دنبال کشف برخی از این موارد هستید.

1 - زمانی که شما متنفر می شوید، روزهایی وجود خواهد داشت.

جاستین مورد / تاکسی / گتی ایماژ

اکثر دونده های جدید دارای شور و شوق فراوان هستند و مشتاق هستند که مسابقات از همه مسافت ها را انجام دهند. اما هنگامی که به تمرین می روید، ممکن است روزهایی را که انگیزه شما کاهش می یابد وجود داشته باشد. وقتی این اتفاق می افتد، برخی از این نکات را امتحان کنید:

2 - این همان قیمت نیست که فکر می کنید.

چشم انداز دیجیتال

بعضی از مردم شروع به کار می کنند زیرا نمی خواهند پول در یک باشگاه ورزشی یا تجهیزات فانتزی صرف کنند. همه شما نیاز دارید یک جفت کفش در حال اجرا است، درست است؟ این ممکن است زمانی که شما برای اولین بار شروع به کار می کنید، خوب است، اما هنگامی که شما به ورزش می روید، به زودی متوجه می شوید که هزینه های دیگر زیادی وجود دارد - لباس های مناسب، بطری آب و سایر وسایل، هزینه های ورود به مسابقه، مسافرت، تغذیه ورزشی، و موارد پیشگیری از آسیب. اما راه هایی برای کاهش هزینه ها وجود دارد - سعی کنید برخی از این نکات را برای صرفه جویی در در حال اجرا است .

همچنین ببینید: چقدر هزینه برای اجرای یک ماراتن است؟

3 - گسستن اتفاق می افتد

حسن نیت ارائه میدهد از PriceGrabber

ممکن است پس از گذراندن یک تلقیح یا دو پا روی پای خود داشته باشید، اما بعضی از مردم هنگام غم و اندوه درد دلخراش، یکی دیگر از مسائل رایج، شگفت زده می شوند. خشك كردن هنگامي اتفاق مي افتد كه پوست شما دائما بر روي مواد در حال جاري كردن باشد. مناطق معمولی که حساسیت به خم شدن دارند، چیزهای درونی، خطوط ورزشی ورزشی و نوک سینه ها (مردان) است. اما در صورتی که پنبه را در طول فرآیند نپوشید و از روان کننده هایی مانند BodyGlide در مناطق حساس استفاده نکنید، آسان است.

همچنین نگاه کنید به: محصولات برای جلوگیری و درمان خس خس

4 - در بعضی موارد، به حمام در جنگل بروید.

یگی استودیو / گتی

هنگامی که شما شروع به کار می کنید طولانی نخواهید شد، زیرا شما نیاز دارید که در طول اجرای یک توقف گودال ایجاد کنید. اگر شما خوش شانس هستید، شما در نزدیکی یک حمام یا یک بندرگاه هستید . اما شما در نهایت خود را در موقعیتی قرار می دهید که مجبور باشید ... بلافاصله، و حمام در دسترس نیست.

اگر شما می دانید که در آن شرایط (در صورتی که هیچ حمام عمومی وجود نداشته باشد) در حال اجرا هستید، اطمینان حاصل کنید که در مورد تماس های ماهیتی، لوازم مورد نیاز را دارید. شما همیشه می توانید برخی از بافت ها و یا دستمال مخصوص خود را در شلوار کوتاه و کمربند مشکی خود بپوشید. و اگر این اتفاق برای شما رخ دهد، شما قطعا تنها نیستید. با دونده های دیگر صحبت کنید و احتمالا داستان های اشتراک گذاری خنده در مورد توقف گودال های اضطراری و دیگر لحظات " شما می دانید که دونده داری " هستید.

همچنین ببینید: مسائل در حال اجرا خجالت زده

5 - شستشو هرگز به پایان نمی رسد.

اندرو اولنی

یکی از کمترین چیزهای مورد علاقه من در مورد در حال اجرا با لباسشویی است. هم شوهرم و هم من خیلی زیاد کار می کنند و لباس های تند و تند بسیار سریع می شوند. و مشکل با این پارچه های پارچه ای بزرگ این است که آنها پس از اجرای شما حتی بوی بد می گیرند، زیرا باکتری از عرق شما در الیاف به دام افتاده است. بنابراین اگر چند روز برای شستشوی خود صبر کنید، برای آن هزینه می کنید. اگر این اتفاق می افتد، در اینجا چند نکته در مورد چگونگی حذف بوی لباس های در حال اجرا شما وجود دارد .

6 - شما ممکن است از دستش برنخاست - واقعا آن را از دست می دهید - وقتی نمی توانید آن را انجام دهید.

استیو کول

اگر چه روزهایی که شما را در حال نزاع می گذرانید وجود خواهد داشت، ممکن است یک روز خود را از بین ببرید که نمیتوانید اجرا کنید. این که آیا این آسیب، بیماری یا برخی از مسائل دیگر است که شما را کنار گذاشته است، می تواند بسیار ناامید کننده و دردناک باشد که می توان گفت که شما نمی توانید اجرا کنید. اگر برای شما اتفاق می افتد، در اینجا چند راهنمایی برای مقابله با عواطف و مشکلات جسمی وجود دارد .

7 - شما ممکن است به یکی از آن دونده هایی تبدیل شوید که دائما در حال صحبت کردن درباره صحبت کردن هستند.

suedhang / خلاق RF / گتی

من به یاد دارم یک جی میل فالون را می دیدم که گفت: "چگونه می دانید اگر کسی ماراتن را اجرا کند؟ نگران نباشید، آنها به شما می گویند: "اگر در حال اجرا بخش بزرگی از زندگی شما است، آن را حس می کنید که شما در مورد آن صحبت می کنید، همانطور که مردم در مورد جنبه های مهم زندگی خود، مانند بچه های خود و یا شغل خود صحبت می کنند . کلید این است که یک مخاطب را جذب کنید و می توانید با داستان های در حال اجرا خود ارتباط برقرار کنید. سعی کنید صرفه جویی در چت چت در حال اجرا برای علاقه مندان در حال اجرا و ورزش.

همچنین مشاهده کنید: