از بین بردن و یا زمانی که پوست شما خیس می شود، می تواند به راحتی در طول رانندگی طولانی به دونده ها اتفاق بیافتد، به خصوص در ناحیه هایی مانند ران داخلی، زیر آستی، خطوط ورزشی ورزشی و نوک سینه ها (برای مردان). با توجه به اقدامات پیشگیرانه برای جلوگیری از خشك كردن، می توانید راننده ها و نژادها را راحت تر و بدون درد ترك كنید. برخی از این محصولات را امتحان کنید تا به جلوگیری و درمان خسارت ناشی از رانندگی کمک کنید.
1 -
BodyGlide یک روان کننده است که برای جلوگیری از بریدگی و / یا خم شدن در مناطق آسیب پذیر مانند پاها، ران های داخلی، خطوط ورزشی ورزشی و زیردریایی طراحی شده است. این یک چوب است و مانند دئودورانت استفاده می شود، بدون هیچ چسبنده، چرب و یا پودر آشامیدنی.
2 -
2Toms Blister Shield رطوبت مایع حذف یا تا حد زیادی باعث کاهش اصطکاکی می شود که سبب بروز حفره های دردناک و خم شدن می شود. این محصول غیر چرب است و می تواند روزانه قبل از شروع استفاده شود. این یک مانع آب ایجاد می کند که پا، دست ها و پوست شما را خشک نگه می دارد. دونده ها دوست دارند که آن را از بین نرود و تمام روز را ادامه دهد.
3 -
اگر چه آنها احتمالا نمی خواهند به آن اعتراف کنند، بیشتر دونده های مردانه از ناخن های ناخوشایند یا خونریزی در برخی موارد رنج می برند. پیشگیری از این مشکل ساده است، مانند پیوستن NipGuards به نوک پستان خود را قبل از اجرا، به خصوص طولانی اجرا می شود و نژادها.
4 -
Aquaphor یک جایگزین عالی برای BodyGlide است و بر خلاف BodyGlide، در بسیاری از داروخانه ها موجود است. شما همچنین می توانید آن را برای جلوگیری از دست چپ و سایر قسمت های بدن استفاده کنید. لوله های مسافرتی Aquaphor به اندازه کافی مناسب هستند و به اندازه کافی برای حمل بسته های در حال اجرا یا حامل هیدراتاسیون خود استفاده می کنند، بنابراین می توانید در اجرای مجدد استفاده کنید. Aquaphor همچنین برای آب و هوای سرد در حال اجرا است برای محافظت از چهره و لب ها از سرد و باد.
5 -
ژله نفت یکی دیگر از محصولات پیشگیری کننده از بین بردن چربی است، اگر چه می توان آن را کمی بدتر و چسبیده تر از Body Glide کرد. این نیز مفید است برای جلوگیری از سوزش و وزش باد در هنگام چرت زدن در فصل زمستان. شما اغلب می توانید ژله نفت را در مراکز درمانی پزشکی مسابقات جاده ای بزرگ مانند ماراتن پیدا کنید تا بتوانید در وسط مسابقه دوباره درخواست کنید.
6 -
اگر شما در حال حاضر با برخی از قسمت های دردناک بدن اختلال برخوردار هستید، پماد A + D، که اغلب برای جلوگیری از بثورات پوشک استفاده می شود، درمان عالی است. فقط یک عصاره A + D را به قسمت های ناحیه ای خود اعمال کنید و حدود یک روز آن را روشن کنید.