چگونه برای پیدا کردن تردمیل ارزان و یا استفاده از آنها را به صورت رایگان
آیا میخواهید از یک تردمیل خوب استفاده کنید، اما نمیتوانید مدل جدیدی از مدل جدید را خریداری کنید؟ تردمیل های موتورسیکلت برای استفاده در منزل از 750 تا 5000 دلار هزینه می گیرند و به طور کلی بیشتر به شما پرداخت می کنید، بهتر است. اکثر تردمیل های دارای موتورسیکلت زیر 1000 دلار دارای موتورهای کم زیر هستند، کمتر محکم هستند و دارای گزینه های کمتری برای تنظیم شیب و تمرین های برنامه ریزی شده اند.
پیدا کردن معاملات ارزان تردمیل
همانند اتومبیل، راز این است که در مورد تردمیل های جدید و برای خرید یک مورد استفاده شود. شما یک تردمیل با کیفیت با کیفیت بالا را برای تخفیف های عظیم پیدا می کنید که می تواند آنها را در محدوده قیمت خود قرار دهد. بسیاری از افراد از تردمیل های تقریبا استفاده نشده خود استفاده می کنند، زیرا تصمیمات سال نو خسته می شوند. شما می توانید تردمیل های عمودی جدید به فروش می رسانید.
- Craigslist، eBay و لیست آنلاین: سعی کنید با یک فروشنده محلی ارتباط برقرار کنید زیرا هزینه های حمل و نقل برای این مورد سنگین بالا می باشد.
- مطبوعات محلی چاپ: در روزنامه محلی و یا خبرنامه خریداران خود، و یا نسخه های آنلاین خود را نگاه کنید.
- مغازه های تأمین کننده ی خیریه: مانند خیرخواه.
- Play It Again Sports: فروشگاه های سراسر ایالات متحده و کانادا فروش تردمیل های مورد استفاده را می فروشند. بسیاری از فروشگاه های دیگر تجهیزات ورزشی همچنین انجام می دهند.
- باشگاه های ورزشی محلی و باشگاه های تناسب اندام: آنها ممکن است تجهیزات مورد استفاده خود را که معمولا از ساخت و ساز قوی تر است، فروخته باشند، هرچند ممکن است استفاده از آنها سخت باشد.
چه چیزی را در یک تردمیل دنبال کنید
قبل از اینکه یک تردمیل بخرید : این که آیا خرید جدید یا استفاده می شود، در اینجا هشت مورد در یک تردمیل جستجو می شود تا تعیین کند که آیا برای شما خوب کار خواهد کرد. تحقیقاتی که تردمیل ها با کیفیت بهتر انجام می دهند.
- بهترین گزینه برای Treadmills بودجه : تا 1500 دلار.
- بهترین گزینه برای تردمیل های میان رده : 1500 تا 3000 دلار.
- بهترین گزینه برای کیفیت تردمیل : بیش از 3000 دلار.
نحوه استفاده از یک تردمیل کیفیت دیگران به صورت رایگان یا ارزان
شما برای راحتی می توانید از تردمیل خانه استفاده کنید، اما در ورزشگاه ها، مدارس و باشگاه های تناسب اندام تردمیل ها بسیار بهتر خواهد شد. تردمیل ها برای استفاده از باشگاه ساخته شده بسیار محکم تر و اغلب دارای گزینه های بیشتری برای تمرین های برنامه ریزی شده، تنظیمات شیب و غیره هستند.
- باشگاه های تناسب اندام : فروشگاه باشگاه با هزینه ماهانه کم و پیوستن به آنها برای استفاده از تجهیزات خود.
- باشگاه های مدارس : برای دسترسی به یک سالن ورزش مدرسه، از جمله کالج های محلی محلی، بررسی کنید. ممکن است مجبور شوید داوطلب شوید یا ثبت نام کنید تا یک دوره آموزشی را بررسی کنید، اما این می تواند سرمایه گذاری نسبتا کم برای استفاده از امکانات خود باشد.
- مراکز تناسب اندام کار : با کارفرمای خود و یا خانواده های فامیل خود چک کنید که آیا آنها اتاق تمرینی در محل خود دارند یا اگر آنها از تخفیف برای استفاده از ورزشگاه های محلی یا باشگاه های تناسب اندام استفاده کنند.
- مراکز اجتماعی : با مرکز ارشد محلی، پارک ها، مراکز برنامه های پس از مدرسه، و غیره، برای بررسی اینکه آیا امکانات به طور رایگان برای عموم یا به صورت رایگان هزینه می شود، مراجعه کنید. اگر شما الزامات را برآورده نکنید، درباره ی مشاغل داوطلبانه برای دریافت مزایای استفاده از تجهیزات خود سوال کنید.
- برنامه های بهداشتی و مراکز پزشکی : با برنامه بهداشتی خود، HMO یا مراکز پزشکی محلی را بررسی کنید تا امکانات موجود در آنها را داشته باشید. شما ممکن است یک برنامه تناسب اندام یا کم وزن یا برنامه کاهش وزن که آنها نیز ارائه می دهند را پیدا کنید.
- مراکز تفریحی : با دوستان نزدیک خود و خانواده های فوری که در آپارتمان های آپارتمان یا مجتمع های مسکونی، امکانات زندگی سالم و غیره زندگی می کنند، مراجعه کنید. قوانین استفاده را بررسی کنید.
فقط راه رفتن
پاهای شما و پیاده روهای محلی یا مراکز خرید در منزل رایگان هستند. در حالی که ممکن است برای تسهیل در نظر گرفتن یک تردمیل خانگی فکر کنید، از آب و هوا و امنیت شخصی خود دور شوید، هنوز هم گزینه ای رایگان برای راه رفتن را دارید.
- قدم زدن بازار : بسیاری از مراکز خرید و مراکز خرید بزرگ به زودی برای واکرهای بازار باز می شوند. این را در منطقه خود چک کنید. شما می توانید در داخل بدون جمعیت، با حمام و فواره های آب در دسترس است.
- لباس برای آب و هوا، می دانید که در باران ذوب نخواهید شد و درب و پیاده رو را بیرون می آورید!
دیگر تجهیزات تناسب اندام خانه ممکن است ارزانتر باشد
اگر هدف شما سوختن کالری ها، سوختن چربی ها، تمرین خوب قلبی و بدن خود باشد، پس شما ممکن است بخواهید به جای یک تردمیل از مربی بیضوی یا دوچرخه استفاده کنید. اما اگر شما در حال تمرین برای پیاده روی یا راه رفتن هستید، پس باید راه بروید یا روی یک تردمیل یا خارج از منزل کار کنید و تجهیزات دیگر به جای جایگزینی برای پیاده روی یا راه رفتن، برداشته می شود.
- قبل از خرید تجهیزات تناسب اندام خانه : چگونه تصمیم بگیرید چه چیزی برای شما مناسب است.
- مربیان بیضوی : این ها بسیار ارزان تر هستند، اغلب می توانند مورد استفاده قرار بگیرند و هر دو تمرین بدن و بدن را به یکدیگر متصل می کنند. قبل از خرید یک مربی بیضوی
- دوچرخه های ورزشی : شما می توانید یک دوچرخه خوب جدید برای کمتر از 500 دلار پیدا کنید و معامله ای عالی برای تجهیزات مورد استفاده پیدا کنید.