از این فیلم ها برای افزایش تمرینات ترددمیل استفاده کنید
تمرین ترد میل خود را با فیلم ها و برنامه های تمرین تردمیل ارتقا دهید. تردمیل ها دقیق تر و دقیق تر می شوند، بنابراین کنسول تردمیل خود را برای تمرین های ساخته شده درون خود بررسی کنید. به روز رسانی تردمیل ممکن است اتصال Wi-Fi و دسترسی به یک کتابخانه از تمرینات ویدئویی. اما اگر یک تردمیل مدرسه قدیمی داشته باشید، ممکن است مجبورید از یک رایانه لوحی یا تلویزیون برای تماشای فیلم استفاده کنید. منابع این ویدیوهای مورد علاقه می توانند شما را از طریق تمرین تردمیل با مربیگری هدایت کنند. یا، فیلم ها ممکن است شما را در پیاده روی های مجازی مجازی در مکان های زرق و برق دار در سراسر جهان است. شما می توانید از این فیلم ها برای ضرب و شتم تردمیل استفاده کنید .
از برنامه BitGym با رایانه لوحی یا گوشی هوشمند خود برای تورهای دیدنی تعاملی در تردمیل، دوچرخه دوچرخه، بیضوی یا سایر ماشینهای قلب شناسی استفاده کنید. این شامل بیش از 50 تورهای دیدنی مختلف است. این سرعت شما را تشخیص می دهد، بنابراین تور خود را تضعیف می کند و همانطور که شما انجام می دهید، سرعت می گیرد. اگر بخواهید از یک تجربه خاص موقعیت مکانی لذت ببرید، تمرینات و لیست های پخش یکپارچه را هدایت می کنند. همچنین حقایق مربوط به مکان های مختلف را می آموزید. شما می توانید آن را بر روی صفحه نمایش بزرگ نیز نمایش دهد. از طریق هزینه عضو حق بیمه ماهانه در دسترس است.
سیستم iFit با تجهیزات تمرینی سازگار کار می کند. ممکن است بر روی تردمیل یا بیضوی شما از قبل نصب شده باشد یا شما می توانید یک ماژول افزودنی خریداری کنید. با iFit، تمرینات ویدئویی ساخته شده است با مربیان برای مربی شما و تشویق شما، مانند جیلین مایکلز. شما همچنین می توانید یک دوره را در Google Maps بکشید یا دانلود کنید و آن را در نمای خیابان دنبال کنید.
تردمیل BH برای اتصال به برنامه های تناسب اندام و تمرین به گوشی های اپل یا اندروید و تبلت های شما متصل می شود. این شامل برنامه Run-On-Earth است که به شما یک نمای خیابان از یک مکان عالی برای راه رفتن یا اجرای نمایش می دهد و آن را با تمرین شما ادغام می کند. آنها همچنین دارای برنامه BH Trainer که توسط گلابی است که می تواند شما را از طریق یک برنامه آموزشی برای 5K، نیمه ماراتن و بیشتر به شما آموزش دهد. شما می توانید آن را با هر تردمیل استفاده کنید، این مربیگری صوتی است.
هر دی وی دی دارای 60 دقیقه مناظر بزرگ است، با Steadicam فیلم برداری می شود تا اطمینان حاصل شود که شما تماشای دریایی را دریافت نمی کنید. شما با پیاده روی از طریق مقصد مانند ایتالیا، کوتوسولدز انگلستان، لندن، مصر یا هاوائی پیروی می کنید. هیچ روایت وجود ندارد، فقط راه رفتن. شما می توانید ویدیو HD را از سایت خود دانلود کنید یا DVD ها را بخرید.
لذت بردن از صداهای طبیعت از طریق پیاده روی مجازی از طریق جنگل ها، کوه ها، ساحل، جنگل های بارانی و یا مناظر گرمسیری. هر DVD شامل پیاده روی و اجرا در جهات مختلف است . اگر نمی توانید بیرون بروید در یک فضای سبز، این دی وی دی ها می توانند جایگزین شوند. آنها در فیلم HD با تجهیزات تثبیت کننده حرفه ای تولید می شوند تا از اثر حرکت بیماری حرکتی که می توانید از بعضی از فیلم های "پیاده روی" استفاده کنید جلوگیری کنید.
فیلمبرداری در حرکت مداوم، شما احساس می کنید که در حین تمرین تردمیل شما در حقیقت در محیط های باشکوه در حال حرکت هستید. سه عناوین محبوب خود عبارتند از "سواحل کالیفرنیا"، "ساحل جنگل" و "جنگل های بارانی"، با دو فیلم دوم در کارائیب.
پمپ کردن تمرین ترد میل خود را انجام دهید. این فیلم ها شما را از طریق یک تمرین کامل بدن بر روی تردمیل خود انجام می دهد. این شامل مبتدی و پیشرفته حرکت - دنبال مربی از انتخاب شما. این فیلم ها در DVD و VHS در دسترس هستند
تریسی استائل شما را از تمرین قلبی 55 دقیقه ای در تردمیل یا راه رفتن در محل شما می گیرد. تمرین به بخش های 5 دقیقه ای از گرما، کشش و راه رفتن شکسته می شود. تریسی یک تنوع تمرین برای تمرینکنندگان پیشرفته را نشان می دهد در حالی که یکی دیگر از واکر، بابی، تغییرات تردمیل مبتدیان را نشان می دهد و جیلین همکار واکر نشان می دهد که تمرین مشابه را در حین راه رفتن انجام می دهد. تغییرات سرعت و شیب روی هر یک از تردمیل ها در طول ویدیو نشان داده می شود.
پیاده روی یا پیاده روی ایرلند دوست داشتنی را از تردمیل، دوچرخه بیضی یا دوچرخه سواری انجام دهید. هر DVD دارای دو ساعت مناظر است. راهنمای تعاملی محلی توضیح می دهد که تاریخ و پس زمینه منطقه شما از طریق عبور. اگر می خواهید جزئیات مربوط به تاریخ و ماهیت منطقه نشان داده شود، نماد واکر می آید. مقصدها عبارتند از: کلر و شهرستان ویکلو.
لورا مونکور فیلم های ارزان قیمت را از پیاده روی او تهیه کرده است. مقصد شامل سالتلیک سیتی، موآب، اورگان، سن آنتونیو و ساحل کالیفرنیا است.