چای خوردن ممکن است به تغذیه کبد شما کمک کند (بدن که در از بین بردن سموم بدن از بدن کمک می کند) و بدن شما را در روند پاکسازی کمک می کند، برخی از طرفداران سلامت طبیعی می گویند. اخیرا، افراد مشهور از مزایای خود برای کاهش وزن، ترک سیگار و سایر نگرانی ها برخوردار بوده اند. اما شما ممکن است بدانید که آیا آنها واقعا کار می کنند و یا امن هستند.
تحقیقات بسیار محدودی در مورد مواد تشکیل دهنده ای که اغلب در چای های ضدعفونی کننده یافت می شود و اینکه آیا آنها می توانند در فرد سالم مفید باشند، وجود دارد. همچنین عدم تحقیق در فرمولهای گیاهی یا ترکیباتی که در محصولات ضدعفونی کننده وجود دارد از جمله نحوه کار آنها، چگونگی استفاده از آن و مواردی که نباید آنها را مصرف کرد، وجود دارد.
علاوه بر این، اگر برچسب برخی از محصولات را بررسی کنید، ممکن است مواد تشکیل دهنده ای را پیدا کنید که می تواند اثر متابولیسم یا ملین آور داشته باشد که می تواند منجر به از دست دادن وزن آب، اما نه واقعی بودن چربی بدن شود.
در اینجا نگاهی به پنج عنصر گیاهی که معمولا در چای های ضدبارداری یافت می شود:
1) Milk Thistle
براساس نتایجی که از نظرسنجی مصاحبه ملی بهداشت سال 2012 انجام شده، قرنطینه به عنوان "تونیک کبد" مورد استفاده قرار می گیرد، یکی از رایج ترین گیاهان مورد استفاده برای بیماری کبد است. با دانه های غنی از آنتی اکسیدانی که به نام سیلیمارین شناخته می شوند، شواهدی از مطالعات آزمایشگاهی وجود دارد که می تواند خمیر را از اثرات سمی برخی مواد (مانند الکل و استامینوفن) محافظت کند، اما مطالعات بالینی در مورد اثر شیر خشخاش برای سم زدایی عمومی در افراد سالم استفاده می شود.
2) خندق
ریشه گیاه که گاهی اوقات به عنوان غذا خورده می شود، باباآدم ممکن است به محافظت از سلول های کبدی از آسیب های مرتبط با الکل و استامینوفن و "پاک کردن خون" کمک کند. مطالعات اولیه با حیوانات حاوی غنی از لاکتون های inulin و sesquiterpene نشان می دهد که فعالیت آنتی اکسیدان و ضد التهاب بادام می تواند به حفاظت از کبد کمک کند.
3) قاصدک
بعضی از تحقیقات نشان می دهد که قاصدک ممکن است توانایی تحریک جریان زخم را داشته باشد، که ماده ای است که به حمل و نقل مواد سمی از کبد منتقل می شود تا توسط بدن دفع شود. علاوه بر این، آزمایشات روی حیوانات نشان می دهد که گیاه ممکن است از آسیب کبدی ناشی از سموم محیطی محافظت کند. گوشت قرمز نیز گفته می شود که به عنوان یک دیورتیک عمل می کند و خروجی ادرار را افزایش می دهد.
سبزیجات قوچ خورده در سالاد خورده و گاهی اوقات به عنوان یک جایگزین قهوه، ریشه بو داده مورد استفاده قرار می گیرد.
4) Artichoke
تحقیقات آزمایشگاهی نشان می دهد که آرتیکاک حاوی ترکیبات مانند سیناری، لووتیولین و اسید کلرورنیک، آنتی اکسیدان ها نشان می دهد که جریان جوش را افزایش می دهد. اغلب برای اثرات مبارزه با سم زدایی آن، کاهش می یابد، artichoke نیز گفته می شود که سطح کلسترول و تری گلیسیرید را کاهش می دهد.
5) سنا
پس از overindulging، برخی از مردم به سننا برای کمک به تمیز کردن سیستم خود و تحریک کاهش وزن. Senna شامل ترکیبات نامیده می شود anthraquinones، که ملین های قوی هستند. اگر چه تعدادی از مطالعات نشان می دهد که سنا ممکن است به کاهش یبوست کمک کند، نگرانی وجود دارد که مصرف بیش از حد سنا ممکن است به اسهال و مشکلات جدی سلامتی (از جمله کاهش پتاسیم و اختلالات الکترولیتی، اختلالات عملکردی قلب و آسیب کبدی) منجر شود.
عوارض جانبی احتمالی
در حالی که کلمه "چای" ممکن است شما را باور کند که این نوشیدنی بی ضرر است، هر عنصر عوارض جانبی بالقوه دارد. به عنوان مثال، چای سبز، یربا همسر و گواراا حاوی کافئین هستند که ممکن است در خواب دخالت کنند و موجب اضطراب، ضربان قلب، حالت تهوع، لرزش، بی حسی و وابستگی شوند.
علاوه بر این، بعضی مواد ممکن است منجر به گاز، اسهال و آکنه شوند، در حالی که دیگران می توانند لخته شدن خون را تسکین دهند و نباید در عرض دو هفته از جراحی یا افراد مبتلا به اختلالات خونریزی یا افرادی که داروهای ضد انعقادی یا داروهای ضد تلقیح (مانند آسپیرین، NSAIDS، ibuprofen، یا وارفارین) یا مکمل ها (مانند ویتامین E ، سیر یا گینگو).
برخی از مواد تشکیل دهنده ممکن است سطح گلوکز خون را کاهش داده و نباید با داروهای دیابتی ترکیب شوند.
رباب (ریشه و برگ)، چای سیاه، چیچوری، سبزیجات قاصدک و همدان یربا دارای اگزالات هستند. افرادی که در معرض خطر سنگ کلیه و افرادی با شرایط خاص مانند بیماری مزمن کلیه و نقرس هستند باید از رژیم غذایی غنی از اگزالات جلوگیری کنند.
مهم است که توجه داشته باشیم که چایهایی که برای داروهای ضدبارداری به بازار عرضه شده اند برای ایمنی آزمایش نشده اند و ایمنی در زنان باردار، تغذیه با شیر مادر یا مادران شیرده، کودکان و کسانی که دارای بیماری های پزشکی هستند و یا مصرف دارو را انجام نمی دهند. شما می توانید راهنمایی در مورد استفاده از مکمل ها در اینجا دریافت کنید
خط پایین
با توجه به درمانگاه Mayo، شواهد کمی وجود دارد که رژیم های غذایی سم را از بدن حذف می کند. علیرغم کمبود تحقیقات، برخی افراد ممکن است احساس خوبی داشته باشند، زیرا آنها بهتر از رژیم غذایی، مایعات بیشتر و ورزش تمرین می کنند. اگر هنوز به دنبال چای سم زدایی هستید، حتما با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود، با توجه به جوانب مثبت و منفی خود، به بحث و گفتگو بپردازید که آیا برای شما مناسب است یا خیر.
منابع:
Abenavoli L، Capasso R، Milic N، Capasso F. Milk Thistle در بیماریهای کبدی: گذشته، حال، آینده. Phytother Res. 2010 اکتبر؛ 24 (10): 1423-32.
Domitrović R، Jakovac H، Romić Z، Rahelić D، Tadić Z. فعالیت ضد انعقادی Taraxacum Officinale ریشه در آسیب کبد تتراکلرید کربن در موش. J Ethnopharmacol. 2010 اوت 9؛ 130 (3): 569-77.
لی د، کیم جی. م.، جین ز، ژو ج. اثربخشی پروبیوتیک انولین استخراج شده از نمک خوراکی. Anaerobe 2008 فوریه؛ 14 (1): 29-34.
> Tamayo C، Diamond S. بررسی تجربیات بالینی ارزیابی ایمنی و اثربخشی Thistle Milk (Silybum marianum [L.] Gaertn.). سرطان Integr Ther. 2007 ژوئن؛ 6 (2): 146-57.
سلب مسئولیت: اطلاعات موجود در این سایت فقط برای مقاصد آموزشی طراحی شده و جایگزین مشاوره، تشخیص و درمان توسط یک پزشک مجاز نیست. این به معنای پوشش دادن تمام احتمالات احتمالی، تعاملات دارو، شرایط یا عوارض جانبی نیست. قبل از استفاده از داروهای جایگزین و یا تغییر در رژیم غذایی، باید به مراقبتهای سریع پزشکی برای هر گونه معالجه بهداشتی مراجعه کنید و قبل از استفاده از داروهای جایگزین، با پزشک خود مشورت کنید.