کلینیک های Medi Weightloss در سراسر کشور قرار گرفته و به افراد رژیم غذایی کمک می کنند تا برنامه های غذایی، مشاوره و دارو را کاهش دهند. برنامه نظارت بر پزشک در میان مشتریانی است که با برنامه ساختاری راحت هستند و آماده تغییرات قابل توجه در رژیم غذایی خود برای از دست دادن وزن هستند. اما هر کس نمی تواند به اندازه کافی بلند شود تا وزن کاهش یابد.
Medi Weightloss چگونه کار می کند؟
اگر شما علاقه مند به استفاده از Medi Weightloss باریک هستید، باید در نزدیکی یکی از کلینیک های شرکت زندگی کنید. پس از یک جلسه اولیه با یک دکتر، افراد رژیم غذایی معمولا برای جلسات جلسه در جلسات شخصی در طول زمان روند کاهش وزن موافقت می کنند. این هفتگی ورود به سیستم یک نکته اساسی در برنامه است، بنابراین نزدیکی ضروری است. درمانگاه ها در 25 ایالت و در اکثر شهرهای بزرگ آمریکا قرار دارد.
در اولین جلسه شما، با یک متخصص پزشکی برای آزمایش اولیه ملاقات خواهید کرد. شرایط خاصی نیاز دارد که بیماران برای مشاوره اولیه با پزشک مستقلا ملاقات کنند. در این مکان ها، شما با مدرک پزشکی مدرک پزشکی (دکتر پزشکی) و یا DO (پزشک پزشکی osteopathic) ملاقات خواهید کرد. بعضی، اما نه همه پزشکان، در پزشکی چاقی دارای آموزش های بیشتر یا مدارک تحصیلی هستند.
با این حال، در سایر ایالت ها، ممکن است با یک متخصص پرستار یا یک دستیار پزشک آشنا شوید.
در صورتی که این مورد باشد، پزشک متخصص که به کلینیک نظارت می کند، اطلاعات پزشکی شما را بررسی می کند حتی اگر با شما ملاقات نداشته باشد.
در طی جلسه اولیه، ارائه دهنده شما چندین آزمایش، نمایش و سایر اندازه گیری هایی را انجام می دهد که ممکن است شامل یک EKG، آزمایش ادرار، پانل خون، تجزیه و تحلیل ترکیب بدن ، و دیگر حیوانات باشد.
ارائه دهنده شما همچنین سابقه سلامت و نسخه های فعلی خود را بررسی خواهد کرد. ارتباط با ارائه دهنده خدمات بهداشتی شما ممکن است درگیر باشد
پس از آزمایش و مشاوره پزشکی، ارائه دهنده شما برنامه رژیم غذایی فردی را ایجاد می کند. تأکید بر پاسخگویی، آموزش و حمایت وجود دارد. این طرح ممکن است شامل نسخه های داروهای کاهش وزن ، مکمل های رژیم غذایی یا تزریقات مبتنی بر ویتامین باشد. برنامه فعالیت یا ورزش نیز شامل می شود.
همانطور که شما از طریق برنامه حرکت می کنید، به تسهیلات می روید تا جلسات پشتیبانی یک بار در یک جلسه حضور یابید. در این جلسات، سلامت شما تحت نظارت قرار می گیرد و مکمل ها، نسخه ها یا تزریق ها به کار می رود. این هم زمانی است که شما می توانید سؤال کنید و هرگونه تغییر لازم را در طرح خود انجام دهید. شما ممکن است با یک پرستار، متخصص پزشکی، متخصص تغذیه و یا مربی تناسب اندام ملاقات کنید.
هنگامی که شما در نهایت وزن هدف خود را برآورده می کنید، به جلسات ماهانه منتقل می شوید. در طول این مرحله، ارائه دهنده شما ممکن است تنظیمات مربوط به رژیم غذایی را انجام دهد و مکمل ها یا آزمایشات را در هر جلسه توصیه کند.
رژیم Weightloss Medi
برای کاهش وزن در این برنامه، شما باید کالری و کربوهیدرات را به طور قابل توجهی محدود کنید. Medi Weightloss یک رژیم غذایی حاوی پروتئین بالا و کم کالری (کم کالری) را برای قرار دادن بدن در کتوز تغذیه ای افزایش می دهد.
هنگامی که بدن شما در حالت کتوز قرار دارد، سوخت ابتدا ذخیره شده (به جای گلوکز) ذخیره می شود.
وعده غذایی پیش از بسته بندی ارائه نمی شود، اگر چه این شرکت برخی از مکمل های محدود و موارد منو آماده به غذا را می فروشد. بیماران لیستی از مواد غذایی برای کمک به آنها برای خرید مواد غذایی و تهیه غذا در خانه داده می شوند . شما همچنین یک راهنمای برای کمک به سفارش منو رستوران را دریافت خواهید کرد. مجله غذا برای ارتقای پاسخگویی تمرکز اصلی آموزش بیمار است.
رژیم Medi Weightloss از سه مرحله جداگانه تشکیل شده است.
در فاز اول، همچنین فاز حاد وزن حاد نامیده می شود، غذاهای اصلی پروتئین را برای بدن خود به کتوز می رسانید.
شمارش کالری در این مرحله ممکن است کم باشد. گزارش های چند رسانه ای و بررسی های انجام شده از بیماران نشان می دهد که اهداف روزانه خود را در محدوده 500-800 داده اند. به گفته این شرکت، این ادعاها درست نیستند:
این یک عدد دقیق برای کل کالری نیست. بیماران ما حداقل 500 تا 700 کالری از منابع پروتئین مصرف می کنند. آنها کالری اضافی از میوه ها، سبزیجات، چربی های سالم و موارد دیگر (مانند چاشنی خاص، سبزیجات، ادویه ها، گیاهان و غیره) دریافت می کنند.
در حقیقت، در طی این مرحله، افراد رژیم غذایی کالری یا مصرف کربوهیدرات را مجددا نگذارند تا بتوانند تعداد واقعی مصرف کنند. در عوض، آنها مجله تعداد کالری مصرفی پروتئین و همچنین میوه ها، سبزیجات، چربی های سالم و دیگر غذاها را می نویسند.
به عنوان مثال یک بیمار 700 کالری پروتئینی تجویز می شود، اما توصیه می شود که حداقل دو وعده میوه یا سبزیجات، دو قاشق غذاخوری و چهار وعده دیگر کالری مصرف کند. تعداد کل کالری پروتئین تجویز شده بستگی به نتایج آزمایشات متابولیک و سطح فعالیت دارد.
با این حال، شرکت اذعان دارد که بسیاری از بیماران تنها در طی 4 تا 7 روز اول فاز حاد تنها کالری پروتئین مصرف می کنند تا بتوانند وضعیت کتوز تغذیه ای را بدست آورند اما هرگز بیش از آن. تعداد کالری مصرفی پروتئین معمولا یک بار در طول فاز حاد تنظیم می شود.
با نزدیک شدن به هدف کاهش وزن، به مرحله تعمیر و نگهداری کوتاهمدت حرکت خواهید کرد. در طول این مرحله کوتاه، شما می توانید به آرامی مصرف کربوهیدرات ها و کالری خود را افزایش دهید. توالی نشاسته، لبنیات را معرفی میکنی و معمولا سبزیجات، میوه ها و چربی ها افزایش می یابد. کالری پروتئین ممکن است یکسان باشد یا تغییر کند. اکثر بیماران بازدیدهای هفتگی را ادامه می دهند.
در نهایت، هنگامی که وزن هدف خود را برآورده می کنید، وارد فاز سلامتی می شوید. بازدید کنندگان ماهانه به شما کمک می کنند تا با برنامه مراقبت طولانی مدت وزن خود را پیگیری کنید و ممکن است تست اضافی و مکمل ها پیشنهاد شود. در طی این مرحله، فرد رژیم غذایی به یک برنامه غذایی 40/30/30 حرکت می کند که 40 درصد کالری مصرف شده از کربوهیدرات ها، 30 درصد از چربی ها و 30 درصد پروتئین هستند.
برای پیوستن به برنامه غذایی، راهنمایی و انگیزه در چک های هفتگی ارائه می شود. دستور العمل های آنلاین از طریق پورت بیمار ارائه می شود که در آن شما همچنین می توانید پیشرفت خود را پیگیری کنید.
هیدراتاسیون همچنین یکی از اجزای حیاتی رژیم Weightloss Medi است. برای افراد مبتلا به دیابت شایع است که مصرف یا مصرف کربوهیدرات را حذف یا کاهش دهند. هیدراتاسیون مناسب ممکن است این علائم را کاهش دهد. توصیه های هیدراتاسیون ویژه برای هر بیمار بر اساس وزن و سطح فعالیت آنها ارائه شده است.
هزینه Medi Weightloss
این شرکت چند برنامه مختلف با قیمت های مختلف برای هر برنامه ارائه می دهد.
به عنوان مثال، Medi Weightloss ارائه خدمات مدیریت چاقی و خدمات سندرم متابولیک برای بزرگسالان و نوجوانان، تغذیه درمانی پزشکی و مشاوره، مشاوره رفتاری، توصیه های تناسب اندام، غربالگری برای دیابت نوع 2 و سایر شرایط را ارائه می دهد. به گفته این شرکت، قیمت ها نیز می توانند بر اساس موقعیت مکانی متفاوت باشند. آنها توصیه می کنند با ارائه دهنده محلی خود تماس بگیرید تا قیمت دقیقی را برای خدماتی که به شما علاقه مند است، بدست آورید.
گزارش های مشتری برای برنامه کاهش وزن نسبتا سازگار است. اکثر بیماران از پرداخت 275 دلار به 300 دلار برای مشاوره اولیه و 75 تا 80 دلار برای هر بار بازدید هفتگی خبر می دهند. مکمل ها، نسخه ها و مواد غذایی اضافی هزینه می کنند.
برخی از مکان های Medi Weightloss بیمه دریافت می کنند و ارائه دهندگان در شبکه با برخی از حامل های بیمه عمده. اما همه برنامه ها نمی توانند پوشش داده شوند و براساس برنامه خاص شما متفاوت خواهد بود. اگر شما به کمک مالی نیاز دارید، با ارائه دهنده خود چک کنید که آیا طرح پوشش داده خواهد شد.
آیا Medi Weightloss کار می کند؟
به گفته این شرکت، یک فرد رژیمی معمولی می تواند طی هفته ی اول 7 پوند و پس از آن 2-3 پوند در هفته از دست بدهد. این میزان سریع تر از کاهش وزن است که به طور کلی توصیه می شود. اکثر سازمان های بهداشتی پیشنهاد می کنند که شما وزن کم را در حدود 1-2 پوند در هفته کاهش می دهید.
مقدار وزن که شما در برنامه Medi Weightloss از دست می دهید بستگی به طول مدت و چقدر خوب بودن شما در برنامه دارد. عوامل متعددی وجود دارد که ممکن است بر توانایی شما در حفظ آن تأثیر بگذارد:
- جلسه هفتگی اگر شما می توانید در جلسات منظم شرکت کنید، در نتیجه یک انگیزه و پاسخگویی را افزایش خواهید داد. این عوامل به احتمال زیاد شما را در برنامه موفق تر می کند.
- محیط خانه و محل کار شما. اگر شما توسط افرادی که رژیم غذایی معمولی آمریکا را در خانه و محل کار مصرف می کنند احاطه شده اند، ممکن است زمان بیشتری برای این برنامه داشته باشید. غذاهای رایج (کربوهیدراتهای نشاسته ای مانند نان، ماکارونی، برنج، محصولات پخته شده) در رژیم غذایی کتونی نیستند. گرایش برای این غذاها ممکن است در حدی سخت و حتی غیر قابل تحمل باشد.
- دسترسی به غذای سالم برای انتخاب غذا که بدن شما را در حالت کتوز حفظ می کند ، به غذاهایی با کربوهیدرات سالم با پروتئین سالم نیاز خواهید داشت. از آنجا که وعده های غذایی بسته شده توسط این شرکت ارائه نمی شود، لازم است که خرید راحت و آماده سازی غذاهای خاص در خانه باشد.
- پشتیبانی احساسی بسیاری از مشتریان قدیمی Medi Weightloss می گویند که این برنامه برای نگهداری بسیار سخت است. به همین دلیل، برای مراقبت های احساسی در خانه مفید خواهد بود. اگر دوست دارید، یک همسر یا یکی دیگر از اعضای خانواده ای که مایل به حمایت از شما هستند، احتمال بیشتری پیدا خواهید کرد.
این شرکت گزارش می دهد که این برنامه بر اساس شواهد علمی است. در حال حاضر هیچ تحقیق مستقل در مجله های مجله بررسی شده برای حمایت از این شرکت کاهش وزن خاص منتشر نشده است. برخی از مطالعات مرتبط با آن، برخی از جنبه های طرح را پشتیبانی می کنند، اما شواهدی هم وجود دارد که نمی شود.
به عنوان مثال، بسیاری از کارشناسان بهداشتی معتقدند که افراد مبتلا به دیابت که به طور منظم مشاوره صورت می گیرند بیشتر احتمال دارد تا برنامه کاهش وزن را به اندازه کافی برای دیدن نتایج بدست آورند. اما مطالعات دیگر نشان داده اند که مشاوره از راه دور می تواند همان سود را ارائه دهد. همچنین مطالعاتی وجود دارد که از رژیم غذایی کتونی برای کاهش وزن حمایت می کنند. با این وجود، مطالعات دیگری نیز وجود دارد (و متخصصین پزشکی) که رژیم های کتونی را بیش از حد محدود کرده اند و بنابراین برای از دست دادن وزن و حفظ وزن برای سلامتی مفید نیستند.
کلمه ای از
هیچ رژیمی برای همه مناسب نیست. رژیم های مختلف نیازهای متفاوت دارند. برنامه مناسب برای شما یکی است که متناسب با شیوه زندگی شماست و می تواند اهداف بهداشتی درازمدت را در خود جای دهد. با اکثر حساب ها، این برنامه بسیار ساختار یافته است که برای برخی از افراد رژیمی مفید است. اما ممکن است برای دیگران نیز بسیار محدود باشد.
اگر این طرح را در نظر بگیرید، قبل از اینکه سرمایه گذاری کنید، با ارائه دهنده محلی Medi Weightloss خود تماس بگیرید و سؤالات خاصی را درباره هزینه و بیمه بپرسید. شما همچنین ممکن است بخواهید از یک طرح غذای نمونه بخواهید تا ببینید آیا این چیزی است که شما احساس می کنید که می توانید پیروی کنید. علاوه بر این، می توانید با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود تماس بگیرید تا توصیه ها و پیشنهادات خود را دریافت کنید. سوالاتی که بیشتر از شما میپرسید، بیشتر احتمال دارد شما یک برنامه را پیدا کنید که متناسب با نیازهای شما باشد.
> منابع:
> Dashti HM، Mathew TC، حسین T، و همکاران. اثرات درازمدت رژیم کتوژنیک در بیماران چاق. قلبشناسی تجربی و بالینی 2004؛ 9 (3): 200-205.
> Hurkmans، Emalie و همکاران. "چهره به چهره در مقابل موبایل در مقابل برنامه کاهش وزن مخلوط: محاکمه بالینی تصادفی. "بهداشت و سلامت JMIR 6.1 (2018)
> Lemstra، مارک "مقیاس پذیری مداخله در از دست دادن وزن و عوامل موثر بر پذیرش". مجله چاقی و کاهش وزن 06.04 (2016)
> Ness-Abramof، R. "اثربخشي مقايسه مداخلات كاهش وزن در عملكرد باليني. "سالنامه غدد درونریز 2012 (2012): 100-101.
> Sabo، جولی (2016). مقايسه يک برنامه مبتنی بر وب مبتنی بر وب مبتنی بر نمايش چهره به چهره در پرستاران: یک آزمایش بالینی تصادفی خلبانی. دریافت شده از دانشگاه مینه سوتا حفاظت دیجیتال.