نسخه و قرص های ضد رژیم

قرصهای کاهش وزن بدترین و بهترین FDA را بررسی کنید

آیا شما فکر می کنید در مورد استفاده از قرص های ضد وزن برای کاهش چربی استفاده کنید؟ یا شاید شما در مورد یک قرص رژیم غذایی معتبر FDA که نیاز به یک نسخه دارد شنیده اید. تلاش برای پیدا کردن یک داروی سالم برای کمک به کاهش میزان چربی شما می تواند چالش برانگیز باشد. از این راهنمای برای مرتب کردن بر اساس حقایق برای یافتن بهترین محصول برای شما استفاده کنید.

چگونه برای خرید بهترین قرص کاهش وزن

سه نوع قرص رژیمی وجود دارد که می توانید آن را خریداری کنید.

قرص های کاهش وزن به صورت داروئی هستند که شما می توانید از طریق دکتر خود دریافت کنید. قرص های رژیمی بدون نسخه یا بدون نسخه (OTC) داروهایی هستند که نیازی به تجویز ندارند. و در نهایت، مکمل های گیاهی برای کاهش وزن وجود دارد که شما در بسیاری از فروشگاه های ویتامین و داروخانه ها پیدا خواهید کرد. مکملهای گیاهی داروهای درمانی نیستند و بنابراین لازم نیست که دستورالعملهای دقیق ایمنی را که داروهای ما را کنترل می کنند، دنبال کنند.

بهترین منبع برای اطلاعات در مورد استفاده از هر مکمل یا قرص کاهش وزن، ارائه دهنده خدمات بهداشتی شما است. در مورد تحقیقات فعلی در مورد محصولاتی که توجه شما را جلب کرده اند، با پزشک خود صحبت کنید. پزشک شما همچنین می تواند در مورد چگونگی مصرف یک قرص رژیم غذایی با داروهای دیگر خود صحبت کند و همچنین می تواند بهترین توصیه های مربوط به ایمنی محصولات جدید را ارائه دهد.

قرص های رژیم غذایی تایید شده FDA نسخه

• Xenical (orlistat): این داروهای تجویزی از سال 1999 توسط اداره غذا و داروی ایالات متحده (FDA) تأیید شده است. Xenical یک مهار کننده لیپاز است که به این معنی است که با مسدود کردن جذب چربی کار می کند. رژیم های غذایی باید از یک رژیم کم چربی پیروی کنند یا عوارض جانبی ناخوشایند را تجربه کنند.

• Qsymia (فنتریم و توپیرامات) : دو دارو در Qsymia برای سرکوب اشتها و کاهش مصرف غذا کار می کنند. پزشک شما ممکن است آن را تجویز کند، اگر BMI بیش از 30 یا یک شاخص توده بدنی 27 و بالاتر همراه با یک بیماری مرتبط با وزن مانند دیابت نوع 2 یا فشار خون بالا باشد. داروها باید همراه با اصلاح شیوه زندگی برای کاهش وزن پایدار مصرف شود.

• Belviq (lorcaserin) : این قرص رژیم غذایی با فعال کردن گیرنده های سروتونین که گرسنگی را تنظیم می کنند، کار می کند. با کمک به کنترل اشتها شما، متخصصین مواد مخدر امیدوارند که Belviq به شما کمک کند بعد از خوردن غذای کمتری احساس خستگی کنید. این دارو برای بیماران با شاخص توده بدنی 30 یا شاخص توده بدنی 27 همراه با یک بیماری مرتبط با چاقی است.

• تزریق واکسن تزریقی به رژیم های غذایی کمک می کند تا زودتر احساس راحتی کنند، به طوری که کمتر غذا می خورند و وزن کم می کنند. Saxenda را می توان در بیماران چاق (با BMI 30 یا بیشتر) و یا توسط بیماران با BMI 27 و یا بیشتر و شرایط بیماری مرتبط با وزن مانند دیابت نوع 2، کلسترول بالا یا فشار خون بالا استفاده می شود.

• Contrave : (نالترکسون هیدروکلراید و بوپروپیون هیدروکلراید) این دارو از دست دادن وزن بر سیستم عصبی مرکزی تاثیر می گذارد تا تعداد کالری هایی را که سوزانده اید و میزان اشتها را کاهش می دهد. قرص رژیم غذایی همراه با رژیم غذایی کم کالری و برنامه ورزشی برای کمک به افراد از دست دادن وزن تجویز می شود.

• Vivanse : (lisdexamfetamine dimesylate) این دارو برای درمان اختلال خوردن غذایی FDA تایید شده است، اما برای کاهش وزن تایید نشده است.

• Phentermine: Phentermine تحت لیستی طولانی از نام های تجاری مانند Suprenza، Adipex -P ، Kraftobese و Teramine عرضه می شود. این فقط برای دوره های کوتاه مدت و کار با کاهش اشتها در رژیم غذایی تجویز می شود. بر طبق ADA، این قرص رایج ترین رژیم غذایی در ایالات متحده است. با این حال، این دارو می تواند عادت ایجاد کند؛ عوارض جانبی می تواند شامل بی خوابی، یبوست و خشکی دهان باشد.

• Meridia (sibutramine): این محصول سرکوب کننده اشتها در سال 2010 در ایالات متحده آمریکا برداشته شد. FDA در ابتدا این محصول را تأیید کرد اما تولید کننده آن را پس از مطالعات بالینی نشان داد که مصرف کنندگان خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش داده اند. موسسه ملی بهداشت (NIH) توصیه می کند که هر کسی که هنوز از Meridia استفاده می کند با پزشک خود برای بحث در مورد درمان های جایگزین تماس بگیرد.

قرص های بدترین و بهترین داروهای رژیم غذایی و مکمل

اگر نسخه دارویی برای داروهای رژیم غذایی را نداشته باشید، ممکن است وسوسه شوید قرص یا مکملهای کاهش وزن بدون قند را مصرف کنید.

به خاطر داشته باشید در حالی که داروهای OTC برای ایمنی و اثربخشی FDA تایید شده است، مکمل های کاهش وزن نیستند. FDA بر این شرکت متکی است که باعث می شود آنها مطمئن شوند که آنها ایمن هستند. بنابراین هنگامی که یک مکمل رژیم غذایی یا یک مکمل گیاهی محبوب برای کاهش وزن خریداری می کنید، باید درباره آنچه که خرید می کنید بسیار مراقب باشید. FDA نیز بسیاری از ادعاهایی را که شرکت ها در مورد محصولاتشان انجام می دهند را تایید نمی کند. در بسیاری از موارد، ادعاهای کاهش وزن به دقت ساخته شده است تا صدای محصول موثرتر از آن باشد.

• alli (orlistat): این تنها قرص کاهش وزن است که توسط FDA تایید شده است. این شامل یک دوز کمتر از داروهایی است که در Xenical هستند . رژیم های غذایی که alli را مصرف می کنند باید میزان مصرف چربی را کاهش دهند و تغییرات شیوه زندگی را انجام دهند یا عوارض جانبی ناخوشایند را تجربه کنند. Alli در سال 2014 به طور داوطلبانه از بازار در سال 2014 پس از ترس و واهمه از بین رفته است، اما این شرکت یک قرص رژیم غذایی را با یک بسته جدید جدید جعلی معرفی کرده است .
• Garcinia cambogia : این مکمل طبیعی کاهش وزن طبیعی حاصل از یک میوه است که در هوای گرمتر رشد می کند. این به طور گسترده ای در فروشگاه های بهداشت مواد غذایی و از فروشندگان آنلاین در دسترس است، اما بسیاری از ادعاهایی که توسط فروشندگان ارائه شده است، در ادبیات منتشر شده پزشکی حمایت نشده است. یک مطالعه منتشر شده در بررسی انتقادی در علوم غذایی و تغذیه گفت که هنوز شواهد کمی برای حمایت از اثربخشی آن وجود دارد.
• Glucomannan : نام این مکمل رژیم غذایی محبوب ممکن است به خوبی آشنا نیست، اما شما احتمالا محصولاتی را دیده اید که شامل مکمل فیبر هستند. Lipozene برای کاهش وزن ، محبوب ترین محصول حاوی گلوکومنان است. متاسفانه، مطالعات غیرقابل حل بوده و قادر به تایید اینکه ماده فیبر میتواند به کاهش وزن کمک کند.
• اسید لینولئیک مخلوط (CLA) : این مکمل به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته است، اما نتایج مخلوط شده اند. اگر CLA را مصرف کنید و قبل از سرمایه گذاری با پزشک خود چک کنید چقدر وزن می توانید از دست بدهید . برخی از افراد رژیم غذایی هنگام مصرف قرصهای رژیم غذایی، افزایش مقاومت به انسولین و کاهش سطح کلسترول HDL را تجربه کردند.
• کتون تمشک : این مکمل کاهش وزن پس از دکتر اوز در برنامه تلویزیونیش ذکر شد. اما شواهدی وجود ندارد که ادعا کند که کتون تمشک می تواند به کاهش وزن کمک کند.
• Forskolin : این عصاره طبیعی از گیاه coleus به عنوان مکمل رژیم غذایی و مسدود کننده چربی تبلیغ می شود. اما مطالعات بسیار کمی انجام شده است، بنابراین شواهد بسیار کمی برای حمایت از استفاده از آن به عنوان مکمل کاهش وزن وجود دارد.
• Ephedra or Bitter Orange: زمانی که اپدری از بازار در سال 2004 ممنوع شد، تعدادی از محرک های مشابه آنرا جای گرفتند. اکثر تبلیغاتی که برای افرادی که در رژیمهای غذایی آزاد هستند و در دسترس نیستند. آنها اغلب شامل نارنجی تلخ (citrus aurantium)، synephrine یا octopamine هستند. دو مورد از محبوب ترین محصولات، Xenadrine EFX و Advantra Z، توسط محققان مورد آزمایش قرار گرفتند و هنوز تأثیرات ناامن بر ضربان قلب و فشار خون دارند.
• کروم: گاهی اوقات به عنوان پیکولینات کرومی به فروش می رسد، محصولاتی که حاوی این ماده هستند، اغلب ادعا می کنند که به شما کمک می کنند تا کالری اضافی مصرف کنید و اشتها را کاهش دهید. با این حال، NIH دریافت که کروم هیچ مزیت قابل توجهی برای کاهش وزن ندارد. کروم به طور کلی در نظر گرفته می شود که ایمن است، اما احتمالا کیف پول خود را بدون هیچ گونه مزیت قابل توجهی به کمر شما می اندازد.
• چای سبز: چای سبز می تواند به عنوان یک نوشیدنی یا قرص مصرف شود. این اغلب برای کمک به از دست دادن وزن یا برای بهبود سلامت روانی یا کاهش فشار خون استفاده می شود. در حالی که چای سبز در هنگام مصرف در معرض خطر است، شواهد کمی برای حمایت از استفاده از آن به عنوان مکمل کاهش وزن طولانی مدت وجود دارد.
• هودیا: این گیاه به عنوان یک مهار کننده گرسنگی برای افراد رژیمی فروخته می شود. هودیا از گیاه گلدار استخراج می شود و می تواند در قرص، قرص یا پودر مصرف شود. شواهد علمی برای حمایت از این ادعا وجود دارد که هودیا یک سرکوبگر اثر بخشی موثر است و ایمنی آن تایید نشده است.
• گرده زنبور عسل: شواهد کمی برای حمایت از استفاده از گرده زنبور عسل برای کاهش وزن وجود دارد. در واقع، متخصصین پزشکی ScienceBasedMedicine.org می گویند که گرده زنبور عسل بی خطر و موثر نیست. یک شرکت اخیرا توسط مراکز کنترل بیماری برای اشاره به ادعاهای دروغین و گمراه کننده در مورد اثرات مکمل نقل شده است.

اگر بیش از رژیم قرص ضدبارداری یا کاهش وزن که علاقه مند هستید در بالا ذکر نشده است، از وبسایت معلومات مکملهای غذایی مؤسسه ملی سلامت بازدید کنید. NIH فهرست جامعی از مکمل های رژیمی را همراه با اطلاعات جاری در مورد ایمنی و اثربخشی ارائه می دهد. و به یاد داشته باشید که در مورد هر قرص رژیم غذایی یا مکمل کاهش وزن صحبت کنید.

_منابع:

_{هیدی میشلز بلانک Ph.D.، مری K. سردهل MD، کاتلین Gillespie MS، Deborah A. Galuska Ph.D.، پاتریشیا A. شارپ PhD، MPH، جوآن کانوی دکترا، RD، لورا Kettel خان Ph د.، باربارا ایونسورث Ph.D. "استفاده از مکمل های غذایی بدون نسخه برای کاهش وزن در میان آمریکایی ها رایج است." مجله انجمن تغذیه آمریکا مارس 2007، صفحات 441-447.}

_{مدیریت وزن EatRight.org. انجمن تغذیه آمریکا. دسترسی: 15 دسامبر 2011. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19244669}

_{شبکه اطلاعات کنترل کنترل وزن. "انتخاب یک برنامه خطرناک و موفقیت آمیز وزن". وزارت بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحده، موسسات ملی بهداشت. دسترسی: 28 نوامبر 2011. https://www.niddk.nih.gov/health-information/health-topics/weight-control/choosing-safe-successful-weight-loss-program/Pages/choosing-safe-successful -از وزن-loss.program.aspx}

_{"وزن کردن شواهد در تبلیغات رژیم غذایی". کمیسیون تجارت فدرال. دسترسی: 28 نوامبر 2011. PDF. دولت}

_{"مکمل های غذایی برای کاهش وزن محدودیت فدرال نظارت بیشتر در زمینه بازاریابی از ایمنی متمرکز است." Janet Heinrich مدیر، بهداشت و درمان - بهداشت عمومی. در دسترس: 25 نوامبر 2011. دولت PDF}