3 چیزهایی که باید درباره نکات رژیم دکتر اوز بپرسید

آیا مشاوره رژیم غذایی خود را از دکتر اوز دریافت می کنید؟ یا راهنمایی های از دست رفته در وزن دیگر از دیگر نمایش های پزشکی روزانه مانند پزشک ها را می گیرید؟ اگر شما انجام دهید، یک تحقیق تحقیقاتی جدید وجود دارد که به شما علاقه مند می شود. به نظر می رسد که توصیه های رژیم غذایی دکتر اوز ممکن است به همان اندازه مفید باشد که شما می خواهید. و این ممکن است بر توانایی شما برای از دست دادن وزن تاثیر بگذارد.

مطالعه به بررسی نکات کاهش وزن دکتر Oz می پردازد

یک مطالعه منتشر شده در مجله پزشکی بریتانیا اخیرا کیفیت توصیه های بهداشتی ارائه شده از سوی نمایشگاه های تلویزیونی پزشکی را ارزیابی کرد.

گروهی از محققان، از جمله پزشکان و متخصصین داروخانه، توصیه های پزشکی را در 40 قسمت انتخاب شده از دکتر Oz Show و Doctors ارائه دادند . دانشمندان بر این باورند که تقریبا نیمی از راهنمایی هایی که ارائه شده اند تحقیق جامعی برای حمایت از آنها ندارند یا اینکه تحقیقات ثابت شده پزشکی با توصیه های ارائه شده در این برنامه مخالف است. محققان نتیجه گرفتند: "مردم باید درباره توصیه های انجام شده در نمایش های گفتگوی پزشکی شکاک باشند."

مطالعه ای که در دسامبر 2014 منتشر شد، فقط چند ماه پس از آنکه دکتر اوز در مورد مشاوره کاهش وزن خود در جلسه کنگره ایالات متحده شهادت داد، آمد. قانونگذاران ابراز نگرانی کردند که توصیه های رژیم غذایی دکتر اوز بهترین استانداردهای پزشکی را منعکس نمی کند. توصیه پزشک از عصاره چای سبز برای کاهش وزن تحت بررسی دقیق قرار گرفت. دکتر اوز خود را تأیید کرد که او باید بهتر از ارائه مشاوره کاهش وزن بهتر انجام دهد.

چگونه به استفاده از دکتر Oz نکات رژیم غذایی برای از دست دادن وزن

اگر طرفدار دکتر Oz Show یا پزشک هستید، لزوما نباید از تماشای این نمایشها متوقف شوید، اگر به دنبال مشاوره کاهش وزن هستید. راهنماییهای رژیم غذایی آنها میتوانند سرگرم کننده و اغلب مفید باشند. اما اگر از توصیه های خود برای کاهش وزن استفاده کنید، سه نکته مهم وجود دارد که باید در نظر داشته باشید تا مطمئن شوید که برنامه کاهش وزن شما موفق است.

راهنمایی های رژیم غذایی دکتر اوز ممکن است به کاهش چربی کمک کند، اما توصیه هایی که در مورد کاهش وزن باید از تلویزیون، مجلات و یا آنلاین صورت بگیرد، باید با چشم انداز انتقادی ارزیابی شود. اگر به نظر می رسد خیلی آسان و یا خیلی خوب برای درست بودن، احتمالا این است. از ایده های رژیم غذایی دکتر اوز استفاده کنید تا ایده ها را بدست آورید، سپس با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود و یا متخصص ثبت شده خود در مورد ویژگی های خود برای حفظ ایمنی و رسیدن به اهداف خود صحبت کنید.