Garmin Vivofit و Vivofit 2
Garmin Vivofit و Vivofit 2 تناسب اندام دارای مزیت بزرگی نسبت به بسیاری از مانیتورهای دیگر فعالیت های دست بند هستند - نیازی نیست آنها را شارژ کنید. طول عمر باتری آن از ماه (تا یک سال کامل) به جای روز (یا ساعت) و حافظه 30 روزه است، اگر می خواهید از آن استفاده کنید.
یکی دیگر از مزیت های بزرگ این است که شما می توانید Garmin Vivofit را به عنوان یک تماشای گام شمار استفاده کنید .
زمان (یا دیگر صفحه نمایش اطلاعات انتخاب شده) همیشه قابل مشاهده است، بنابراین شما می توانید آن را در یک نگاه بررسی کنید، نه نیاز به فعال کردن صفحه نمایش و یا داشتن هیچ صفحه نمایش در همه مانند Fitbit فلکس .
Garmin Vivofit علاوه بر ردیابی کلیه مراحل، فاصله و کالری شما در هر روز، خواب و فعالیت غیرفعال می کند تا شما را مجبور نکنید بیش از حد نشست. آن را با ANT + ضربان قفسه سینه مانیتور ضربان قلب برای پیگیری ضربان قلب شما در طول تمرین.
شما می توانید داده های خود را به صورت بی سیم به کامپیوتر یا کامپیوتر مک خود را از طریق یک گیرنده USB یا از طریق بلوتوث به برنامه iOS یا Android همگام سازی کنید. داشبورد برنامه و آنلاین اطلاعاتی در مورد هر اندازه گیری ارائه می دهد و شما می توانید مدالها را کسب کنید و از طریق رسانه های اجتماعی به دست آورید. آنها همچنین به دفتر خاطرات غذایی MyFitnessPal پیوند دارند.
Garmin Vivofit در مچ دست
صفحه نمایش LED همیشه قابل مشاهده است، با اعداد بزرگ به اندازه کافی برای چشم های پیری من. vivofit 2 یک نور پس زمینه اضافه می کند که در vivofit اصلی موجود نیست.
شما از دکمه تک برای حرکت از طریق صفحه نمایش استفاده می کنید (شما می توانید انتخاب کنید که نمایش داده شود) از جمله مراحل، مراحل باقی مانده به هدف روزانه، زمان، تاریخ، کالری سوزان تمام روز، فاصله، ضربان قلب و منطقه. شما همچنین یک نوار قرمز حرکت را در هر صفحه ظاهر می کنید زمانی که یک ساعت یا بیشتر غیر فعال شده اید.
باند قابل انعطاف برای پوشیدن راحت است و می توانید بسته های باند را در رنگ های مختلف خریداری کنید تا بتوانید به راحتی آن را با لباس خود ترکیب کنید یا حتی یک گروه فلزی بخرید تا آن را بپوشید. گروه vivofit 2 شامل یک مکانیزم قفل برای امنیت است، در حالی که گروه اصلی vivofit دارای حلقه "keeper" برای جلوگیری از از دست دادن است. من دست بند را بسیار راحت پوشیدم و خیلی انعطاف پذیر تر از Nike + Fuelband ، Jawbone UP و Polar Loop بودم.
Garmin Vivofit ضد آب است؟ این ضد آب به 5 ATM است، به اندازه کافی برای شنا کردن و حمام کردن سطح مناسب است.
راه اندازی Garmin Vivofit
یک انجین USB ANT برای رایانه شما (کامپیوتر یا مک) شامل می شود، اما شما همچنین می توانید دستگاه را با برنامه iOS یا Android تنظیم کنید. اگر شما از یک رایانه استفاده می کنید، باید نرم افزار Garmin Connect را برای همگام سازی داده ها نصب کنید و دابل USB وصل شده را ترک کنید. با استفاده از برنامه یا یك یك یك یك یك یك یك از یك تابع همگام سازی در گروه vivofit فعال می شوید، زمانی كه می خواهید داده ها را همگام سازی كنید. همگام سازی با برنامه نیاز به بلوتوث 4.0 دارد، بنابراین ممکن است با دستگاه های تلفن همراه قدیمی کار نکند.
Garmin Vivofit Tracks چیست؟
مراحل : Vivofit مراحل تمام روز را دنبال می کند. شما می توانید یک هدف قدم مشخص مانند 10،000 گام را تعیین کنید و یا آن را تعیین بهترین هدف برای شما تعیین کنید.
این برای من 7500 گام شروع شد و در عرض یک هفته هدف من تا 10،000 بود که هر روز بیشتر از آن بودم. در گروه، مراحل تمام روزتان را به همراه شمارش معکوس به هدف گام خود برای روز می بینید.
Timer Activity: vivofit 2 یک تایمر فعال را اضافه می کند که vivofit اصلی ندارد. اگر می خواهید پیاده روی یا تمرین خاصی را دنبال کنید، دکمه را فشار دهید تا شروع ظاهر شود و تایمر شروع می شود. شما می توانید در حالی که آن را فعال می کنید برای دیدن سایر صفحه ها حرکت کنید. هنگامی که شما انجام می شود، آن را فشار دهید تا زمانی که به صفحه Stop برسید و سپس تمرین خود را پایان دهید. آمار تمرین شما در گروه نشان داده می شود. هنگامی که داده های خود را همگام سازی می کنید، آمار فعالیت های تمرینی را که در زیر "فعالیت ها" موجود است، خواهید داشت. این شامل زمان، سرعت متوسط، فاصله، کالری، زمان بارگذاری است.
vivofit اصلی تایمر فعالیت ندارد، اما اگر یک مانیتور قفسه سینه را در یک مانیتور ضربان قلب قرار دهید، به طور خودکار یک جلسه فعال را وارد می کند، هنگامی که مانیتور را تشخیص می دهد که فعالیت را شروع می کند، که می توانید با فشار دادن عملکرد قلب آن را پایان دهید. با استفاده از هر مدل، اگر شما یک مانیتور ضربان قلب بپوشید، یک نمودار از میزان ضربان قلب خود را در طول تمرین خود که در صفحه فعالیت فعال است، خواهید دید.
کالری: vivofit رایت کالری روزانه را بر روی صفحه کالری بر روی گروه قرار می دهد، که شامل کالری است که در حالت استراحت می نوشید. شما می توانید این را با کالری هایی که از طریق لینک به برنامه MyFitnessPal می خورید متعادل کنید.
فاصله: این بر اساس تعداد گام های شما برآورد شده است. شما می توانید طول مرحله خود را تنظیم کنید اگر این مقدار بیش از حد بالا و یا کم است، در تنظیمات دستگاه، اطلاعات شخصی. ورودی مراحل معمول خود را در هر مایل برای دریافت دقت بهتر.
خواب : برای نظارت بر خواب خود، دکمه را در گروه فشار دهید تا خواب ظاهر شود. هنگامی که صبح می کنید، برای پایان دادن به ضبط خواب، دوباره آن را فشار می دهید. در برنامه یا داشبورد میتوانید کل زمان خواب شما و یک گراف خواب با حرکت کم تا زیاد را مشاهده کنید.
نوار حرکت: برای کاهش خطرات بهداشتی نشستن بیش از حد ، یک نوار قرمز حرکت در گروه نشان داده می شود پس از یک ساعت غیر فعال شده است. اگر بیدار شوید، هر 15 دقیقه در بخش ها رشد می کند. گرفتن و حرکت دادن در حدود یک یا دو دقیقه باعث می شود آن ناپدید شود. با Vivofit 2، می توانید یک هشدار قابل شنیدن را نیز برای ایجاد یک ساعت یا بیشتر غیر فعال کنید.
نرخ ضربان قلب و مناطق: Vivofit دارای سنسور ضربان قلب نیست، اما از تسمه نقاط Monitor ANT پشتیبانی می کند و شما می توانید از خواندن آنها در Vivofit مشاهده کنید. این گروه انتخاب شما را از bpm یا درصد حداکثر ضربان قلب نشان می دهد. شما همچنین می توانید ببینید که منطقه ضربان قلب شما در است. این در 0 برای کمتر از 50٪ تنظیم شده است، و سپس 1-5 برای هر 10 درصد محدوده با شروع از 50-60 به عنوان منطقه 1. شما می توانید جزئیات در مورد ضربان قلب برای هر تمرین در صفحه برنامه یا صفحه نمایش، از جمله یک نمودار، میانگین ضربان قلب و بالاترین ضربان قلب.
Garmin Connect برنامه و داشبورد
- صفحه اول شامل کل گام، فاصله، و کالری روزانه است. برای دیدن بیشتر، از جمله مراحل هر ساعت و خلاصه ها به صورت هفته، ماه و سال، تمرین کنید.
- کالری و ردیابی مواد غذایی: ردیابی توسط اتصال به برنامه MyFitnessPal و با استفاده از قابلیت ثبت مواد غذایی خود را ارائه شده است.
- وزن : پیگیری وزن خود را با وارد کردن آن.
- مدالها: با به دست آوردن مدالها بر اساس دستاوردهای روزانه و رسیدن به رکوردهای جدید، انگیزه بگیرید.
- فعالیت ها: از این صفحه برای دیدن جزئیات تمرینات خود که با vivofit 2 یا با عملکرد ضربان قلب در vivofit اصلی یا با دیگر دستگاه های Garmin تنظیم شده است استفاده کنید.
- انجمن: اگر دوستانی دارید که از Garmin استفاده می کنند، می توانید آنها را به عنوان یک اتصال اضافه کنید و فرم و یا به گروه اضافه کنید. شما می توانید با پیوستن به یک چالش بیشتر انگیزه بگیرید. شما می توانید خلاصه جلسه فعالیت را از طریق رسانه های اجتماعی یا ایمیل به اشتراک بگذارید.
- برنامه های شخص ثالث: Garmin Connect می تواند به اشتراک گذاری داده ها با Apple Health و همچنین MyFinessPal.
نقد و بررسی تخصصی Garmin Vivofit
مزایا :
- آزادی! عمر باتری سالانه به این معنی است که شما از شارژ کابل ها آزاد شده اید و حافظه 30 روزه دارد (12 با استفاده از مانیتور ضربان قلب)، بنابراین شما حتی نباید هر روز آن را همگام سازی کنید. شما فقط می توانید داده های امروز را در مورد Garmin Vivofit مشاهده کنید. برای آمار دقیق، از دستگاه و برنامه تلفن همراه بدون نیاز به کامپیوتر استفاده می کنید و یا بدون استفاده از یک گوشی هوشمند با استفاده از کامپیوتر آن را استفاده می کنید.
- راحتی و سبک : باند انعطاف پذیر و راحت است و می توانید باند را به سرعت تغییر دهید. باند vivofit 2 نیز در الگوهای موجود است و باند فلزی برای سبک لباس پوشیدن در دسترس است. من حتی ممکن است Vivofit را از گروه بیرون بکشم تا جیب یا کیف پول خود را حمل کند، زمانی که یک گروه سبک من را برای شب عروسی مطابقت نداشت. مکانیزم قفل در باند Vivofit 2 تضمین می کند که آن را از دست نخواهید داد.
- صفحه نمایش : صفحه نمایش به اندازه کافی برای چشم های سالم من بزرگ است و همیشه روی آن است، بنابراین می توانم آن را با یک نگاه بررسی کنم، نه اینکه برای فعال کردن صفحه نمایش. من می توانم vivofit 2 را انتخاب کنم چون دارای نور پس زمینه برای تماشای شب است.
- پیگیری فعالیت و ضربان قلب مانیتور یکپارچه سازی : من دوست داشتم که چقدر آسان بود که با سرعت مانیتور ضربان قلب جفت شود و در طول تمرینات قدم زدن، آمار قلب ناخوشایند را دریافت کنم. عملکرد زمان بندی فعالیت vivofit 2 برای پیگیری تمرینات بسیار خوشایند است، بنابراین من می توانم آن را بیش از vivofit اصلی انتخاب کنم.
- ردیابی ردیابی: پیوند به MyFitnessPal غذا ردیابی برنامه باعث می شود این آسان است. این یک نقطه در لیست من برای بهترین گام شمار برای افراد رژیم غذایی است .
- هشدارهای غیرفعال: من فکر می کنم یک نقص بزرگ Fitbits این است که آنها هشدار غیر فعال نیست. من دوست دارم نوار حرکت Vivofit و من می خواهم Vivofit 2 را بر اساس اصلی برای هشدار سمعی و همچنین هشدار بصری را انتخاب کنید.
- Garmin Connect Links دستگاه های متعدد : شما می توانید از دستگاه های مختلف Garmin مانند دستگاه های GPS محبوب خود استفاده کنید، همه آنها را به یک برنامه و داشبورد مرتبط کنید.
معایب
- Vivofit برای ردیابی عملکرد ورزشی طراحی نشده است، اما به جای این برای کسانی است که می خواهند فعالیت کلی سلامت و تناسب اندام را دنبال کنند. ساعتهای GPS گارمین مانند Garmin Forerunner 10 اطلاعات بیشتری در مورد تمرین ارائه می دهند.
- این یک باند هوشمند نیست این به شما هشدار مکالمه یا متن را به عنوان Garmin vivosmart و Fitbit Charge انجام نمی دهد.
- برای دریافت داده های ضربان قلب از یک مانیتور ضربان قلب جداگانه استفاده کنید. در حالی که مانیتور ضربان قلب قفسه سینه دقیق تر از سنسورهای مچ دست است ، به این معنی است که باید از یک دستگاه دیگر استفاده کنید.
- این تنها می تواند دیگر کاربران Garmin را ندیده باشد.
- عملکرد ردیابی خواب نیاز به شروع و توقف آن دارد، که اغلب مرا فراموش می کنم. اطلاعاتی که در مورد خواب دریافت می کنید خیلی دقیق نیست.
Garmin Vivofit یا Fitbit؟
اگر من تازه به پوشیدن تناسب اندام یا گام شمارم، می توانم Garmin Vivofit 2 را بر Fitbit Flex یا Fitbit Charge انتخاب کنم .
- نمایشگر Garmin Vivofit همیشه قابل مشاهده است. با Fitbit Flex شما فقط پنج نقطه و بدون اعداد دارید. با Fitbit Charge HR Charge، شما باید یک دکمه برای فعال کردن صفحه نمایش را فشار داده و یا قابل مشاهده نیست.
- Garmin Vivofit فقط به عنوان Fitbits برای ردیابی مراحل، فاصله، کالری سوزانده شده، غذا و فعالیتها کار می کند.
- اطلاعات خواب Fitbit شامل بیش از کل زمان در رختخواب است، با آمار اضافی مفید در زمانی که شما بیدار شد و زمانی که شما بی قرار بود.
- Fitbit بسیار محبوب است، بنابراین بیشتر احتمال دارد که شما با Fitbit با دوستان خود در برنامه خود رقابت داشته باشید.
Garmin Vivofit یا Vivofit 2؟
دو نسخه همان قیمت از Garmin است، اگرچه ممکن است یک معامله بهتر را در مورد یکی یا دیگری ببینید. من ترجیح می دهم vivofit 2 را برای عملکرد تایمر فعالیت برای پیگیری تمرینات و هشدار شنیداری زمانی که نوار حرکت ظاهر می شود.
شما همچنین انتخاب بزرگی از گروه های مد برای vivofit 2 خواهید داشت.
خط پایین در vivofit Garmin
Vivofit یک گروه تناسب اندام عالی است، مخصوصا برای واکرهای تناسب اندام. این می تواند شما را در تمام طول روز با حرکت هشدار نوار خود و همچنین قادر به پیگیری تمرینات است. من دوست دارم که بتوانم باند را به راحتی و با استفاده از آن به عنوان یک ساعت تماشا کنم. هنگامی که من از یک بند قفسه سینه استفاده می کنم، همراه با جزئیات تمرین در برنامه، عالی است که میزان ضربان قلب در گروه نشان داده شود.