پیگیری تمام جنبه های فعالیت بدنی خود را با این گام های پیشرفته تکنولوژی.
اگر شما دوست ندارید که یک گام شمار روی کمربند خود داشته باشید و یا یک گام شمار جیبی داشته باشید، یک نوع جدید از مانیتورهای فعالیت وجود دارد که شما به عنوان دستبند یا دستبند می پوشید. تکنولوژی تراشه شتاب سنج تا جایی که می تواند از فرمول ها برای برداشتن جنبش های ناخواسته استفاده کند و داده های جسمی و جسمی نسبتا دقیق از دست بند را تولید کند. این مانیتورها با برنامه های تلفن همراه یا داده های خود را به کامپیوتر خود دانلود می کنند تا جزئیات بیشتری را در وب سایت خود مشاهده کنید. آنها در چه مقدار اطلاعاتی که می توانید روی صفحه نمایش بند انگشتی مشاهده کنید (در صورت وجود) متفاوت هستند و چه چیزی را علاوه بر مراحل ردیابی می کنند. برخی از آنها مانیتور فعالیت های ردیابی خواب هستند و برخی می توانند زمان نشست را کاهش دهند .
1 - شارژ Fitbit 2
Fitbit Charge 2 دارای ویژگی هایی است که برای مردان و زنان بسیار مناسب است.
مانند تمام مدل های Fitbit فعلی، آن را به برنامه یا برنامه تلفن یا کامپیوتر یا مک خود جفت می کند. اگر از سایر مدل های Fitbit استفاده کرده اید، می توانید سوئیچ کنید و همچنان از همان حساب Fitbit خود استفاده کنید. شارژ 2 دارای مانیتور ضربان قلب است و سه تمرین را در طول تمرین نظارت می کند.
- نمایش : با فشار دادن یک دکمه می توانید زمان / تاریخ، مراحل، کالری سوزانده شده در تمام روزها، فاصله و پرواز از پله ها را افزایش دهید.
- دستبند : شارژر 2 ویژگی های گروه های قابل تعویض دارد، بنابراین شما به راحتی می توانید نگاه خود را تغییر دهید. آن را به طور امن buckles
- آنچه در آن دنبال می شود : علاوه بر کلیه مراحل، فاصله و کالری روزانه، می توانید تمرین های فردی را در انواع ورزش ها، از جمله استفاده از GPS از تلفن خود برای سرعت و فاصله، پیگیری کنید. این به طور خودکار خواب را به جای نیاز به شروع و توقف یک تایمر خواب پایه می کند. شما می توانید تمام آمار خود را در برنامه Fitbit یا وب سایت مشاهده کنید. شارژ 2 ضربان قلب خود را به طور مداوم از طریق چراغ های LED در داخل گروه، با یک نشان می دهد که آیا شما در منطقه نور، متوسط و شدید ضربان قلب است . شما همچنین می توانید جلسات تنفس هدایت شده را برای استراحت و سرخوردگی درگیر کنید.
- زنگ ویبره و تماس، متن و تقویم هشدارها : آن را با تلفن همراه خود جفت کنید و هشدار ارتعاشی دریافت خواهید کرد و ID تماس گیرنده را برای تماس های دریافتی، پیام های متنی و موارد تقویم ببینید. شما می توانید چند آلارم ارتعاشی را تنظیم کنید تا به شما در زمان انتخاب شما هشدار دهد.
- ارتعاشی حرکت یادآوری : اگر در یک ساعت 250 مرحله وارد نشده باشید، آن را ارتعاش می کند و پیامی را به یاد می آورد که به شما حرکت می کند.
- قدرت : با هر بار اتصال آن به یک آداپتور USB هر 5 روز را شارژ کنید.
- خط پایین : این گروه های Fitbit من ترجیح داده شده اند. اگر به ضربان قلب نیاز نداشته باشید، با Fitbit Alta بروید. Charge 2 به احتمال زیاد جایگزین هزینه های Fitbit Charge و Fitbit Charge HR قبلی می شود، اما شما هنوز هم می توانید آنهایی را که در فضای خالی هستند را جایگزین کنید.
بیشتر
2 - Garmin Vivofit 3
نفرت شارژ ردیاب شما؟ Garmin Vivofit 3 برای شما مناسب است. باتری قابل تعویض آن یک سال تمام طول می کشد. مانند Fitbit، شما می توانید آن را با کامپیوتر یا کامپیوتر Mac با استفاده از یک گیرنده USB ANT یا از طریق بلوتوث به برنامه iOS یا Android همگام کنید. این داده ها را با برنامه سلامت اپل به اشتراک می گذارد.
- صفحه نمایش : صفحه نمایش LED همیشه قابل مشاهده است و شما می توانید در طول روز، تاریخ، مراحل، فاصله، کالری، ضربان قلب، اگر به یک مانیتور قفسه سینه مرتبط است، حرکت کنید. همچنین دارای نور پس زمینه است.
- دستبند: دست بند انعطاف پذیر کاملا قابل جابجایی است، با بسته های رنگی موجود، الگوها و همچنین نوارهای فلزی لباس.
- آنچه را دنبال می کند : کل مراحل روزانه، فاصله، کالری روزانه سوخته، دقیقه شدت متوسط، کیفیت خواب. این یک تایمر فعالیت برای تمرین است و به طور خودکار تمرینات خود را با MoveIQ تشخیص می دهد. این یک نوار حرکت است که به شما نشان می دهد که یک یا چند ساعت غیر فعال بوده و به شما یادآوری می کند که بلند شوید و راه بروید.
- میزان ضربان قلب تمرین : شما می توانید آن را به هر مانیتور قفسه سینه مانیتور ANT بسنجید تا ضربان قلب شما را نشان دهد، ضربان قلب خود را در طول تمرین با مناطق اتوماتیک نمایش دهید.
- قدرت : CR1632 باتری قابل تعویض باید یک سال طول بکشد.
- خط پایین : یک جایگزین عالی برای خانواده Fitbit.
بیشتر
3 - Fitbit Flex 2
Fitbit Flex 2 نه تنها فعالیت بدنی را دنبال می کند، بلکه کیفیت خواب شما را نیز ردیابی می کند. این به روز رسانی دارای یک ردیاب قابل جابجایی می باشد که می توانید در نوار، آویز و آویزان از sporty به glam استفاده کنید.
- صفحه نمایش : تنها صفحه نمایش در نوار فلکس مجموعه ای از پنج چراغ چراغ است که نور را به عنوان شما 20٪، 40٪، 60٪، 80٪ و 100٪ از هدف قدمت روزانه خود را به دست آورید. آنها فقط زمانی روشن می شوند که روی آن ضربه بزنید. برای دیدن هر گونه اطلاعات دیگری که برای دسترسی به برنامه یا وب سایت نیاز دارید.
- مچ بند : مانیتور در داخل یک دست بند انعطاف پذیر که در دو اندازه (هر دو گنجانده شده است) قرار دارد و دارای یک بند محرک قابل تنظیم است. شما می توانید رنگ های مد خرید کنید و مانیتور فلکس را بین نوارهای مختلف رنگی، مگس و آویز تغییر دهید. گروه و مانیتور ضد آب تا 10 متر است، بنابراین شما مجبور نیستید آن را به حمام کردن یا شنا کنید.
- آنچه را دنبال می کند : مجموع مراحل روزانه (هیچ ردیابی فردی)، فاصله، کل کالری روزانه سوخته، زمان فعال در هر روز و کیفیت خواب. در برنامه یا وب سایت شما همچنین می توانید از ردیاب رژیم، ردیاب آب، ثبت وزن و استفاده از هر فعالیتی که توسط فلکس ثبت نشده است استفاده کنید. برنامه و وب سایت آنها همچنین با سایر برنامه های ورزشی و تناسب اندام مناسب است. شما می توانید تاریخ گذشته خود را مشاهده کنید.
- زنگ هشدار لرزش، متن و اعلان تماس : اگرچه هیچ نمایشگر زمان ندارد، شما می توانید چندین آلارم ارتعاش را تنظیم کنید تا در زمان انتخاب شما هشدار دهد. این به شما از متون و تماس های دریافتی با ارتعاش اطلاع می دهد.
- یادآوریهای ارتعاشی برای حرکت : اگر شما در 250 ساعت گذشته 250 مرحله را حرکت ندهید، یک لرزش را برای یادآوری حرکت به شما ارائه می دهیم.
- قدرت : با هر بار اتصال آن به یک آداپتور USB هر 5 روز را شارژ کنید.
- خط پایین : علاوه بر خانواده Fitbit عالی و ارتقاء به محبوب Fitbit فلکس .
بیشتر
4 - Garmin vivosmart 3
vivosmart 3 همه چیزهایی را که vivophit انجام می دهد، انجام می دهد، اما پیشرفت آنتی با چندین ویژگی هوشمند و سنسور ضربان قلب مچ دست، برآورد حداکثر VO2 max و ردیابی تغییرات ضربان قلب برای محاسبه و نمایش میزان استرس شما است. همچنین دارای تایمر تنفس مبتنی بر آرامش و تمرین تنفس هدایت شده است.
- ویژگی های هوشمند: آن هشدار ارتعاشی و نمایش تماس و پیام های دریافتی و پیام های هشدار غیر فعال است. شما می توانید موسیقی و دوربین VIRB خود را کنترل کنید. هنگامی که از اتصال بلوتوث خود با گوشی خود سرگردان می شود، آن را ارتعاش می کند و به شما کمک می کند تا آن را پیدا کنید اگر آن را نادیده بگیرید. با برنامه های iOS و Android همگام سازی می شود.
- صفحه نمایش : صفحه نمایش LED تا زمانی که روی آن ضربه بزنید، تاریک است. حرکت در روز، / تاریخ، مراحل، مراحل باقیمانده به هدف، فاصله، کالری، نشانگر غیر فعال بودن نوار، کنترل موسیقی و ضربان قلب (اگر با مانیتور لبه قفسه سینه ارتباط برقرار کنید)، حرکت کنید.
- دستبند: دست بند انعطاف پذیر و راحت است، اما شما نمی توانید آن را عوض کنید.
- آنچه که دنبال می کند : تعداد کل کالاهای روزانه، فاصله، کل کالری روزانه سوخته، کیفیت خواب، طبقه صعود، دقیقه شدت، تمرینات قدرتی با شمارنده اتوماتیک، دامنه خودکار، حداکثر VO2، سن آمادگی، مناطق ضربان قلب و هشدارها، تمرینات پیاده روی / در حال اجرا . آن را هنگامی که یک ساعت یا بیشتر غیرفعال شده است ارتعاش می دهد. این برای شنا و حمام ضد آب است.
- میزان ضربان قلب تمرین : شما می توانید آن را به هر مانیتور قفسه سینه مانیتور قلب ANT بسپارید تا ضربان قلب شما را نشان دهد، ضربان قلب شما را در طول تمرین با مناطق اتوماتیک ضربان قلب نشان می دهد. سنسور ضربان قلب مبتنی بر مچ دست نیز تمرین خود را با مناطق ضربان قلب، هشدار، کالری و درصد حداکثر ضربان قلب را پیگیری می کند.
- قدرت : هر پنج روز با سیم USB سفارشی شارژ کنید
- خط پایین : یک جایگزین عالی برای خانواده Fitbit.
بیشتر
5 - قطبی A370
Polar A370 با ویژگی های تناسب اندام بسته بندی شده و دارای یک نمایشگر تمام رنگی است. شما می توانید سبک خود را با گروه های قابل تعویض تغییر دهید. این ویژگی مانیتور ضربان قلب مبتنی بر مچ دست را برای بهبود فعالیت و کالری شما سوخته می کند. این یک سیستم تجزیه و تحلیل پیشرفته خواب است که به طور خودکار خواب شما و هر گونه وقفه را تشخیص می دهد. این لینک به GPS گوشی شما برای ردیابی سرعت، فاصله و مسیر خود را در طول تمرینات در فضای باز و به شما می دهد اطلاعیه های هوشمند.
- نمایش : دکمه تک ظریف را برای یک صفحه نمایش قرمز روشن قرمز از مراحل خود، دکمه های صرفه جویی در تمام روز، و پیشرفت به سوی هدف فعالیت با زمان باقی می ماند که شما نیاز دارید تا بالا، راه رفتن و یا اجرا شود، لمس کنید. این نیز به شما زمان روز را نشان می دهد.
- دستبند : بند پلاستیکی نرم را برای انطباق تیک بزنید و با قلاب بسته شده. خود سنسور پلاستیک سخت تر است. این آب برای حمام کردن و شنا است.
- آنچه که آن را دنبال می کند : هنگامی که شما با برنامه یا کابل USB همگام سازی می کنید، می توانید فعالیت خود را با جزئیات عالی ببینید، رنگی که برای شدت به کار رفته است. شما برای فعالیت زمان خواب، نشستن، ایستاده و نور، فعالیت پیاده روی و متوسط ، و فعالیت دویدن یا فعالیت شدید، بالغ می شوید. هشدارهای غیرفعال زمانی دریافت می کنید که در عرض یک ساعت حرکت نکنید. شما می توانید تمرین را دنبال کنید. شما همچنین می توانید وزن خود را در برنامه یا قطب نما آنلاین داشبورد پیگیری کنید.
- قدرت : با هر بار اتصال به یک آداپتور USB هر روز سه تا چهار روز شارژ کنید.
- خط پایین : Polar A370 یک مانیتور عالی است که شما را نسبت به تناسب اندام بهتر راهنمایی می کند. مربیگری برای فعال کردن بیشتر در طول روز، بسیار انگیزه است. این فاصله بین مانیتورهای زندگی سالم و مانیتورهای ورزشی را با اتصال به مانیتور ضربان قلب پلارک می کند.
بیشتر
6 - Jawbone UP
خط Jawbone UP دارای UP Move، UP 2، UP 3 و UP 4. UPs دارای نمایشگر کم و طراحی شده اند که تنها با یک برنامه تلفن (iOS یا Android) به صورت بی سیم از طریق بلوتوث کار می کنند. UP دارای یکی از بهترین عملکرد ردیابی خواب هر مانیتور فعالیت است. UP2، UP3 و UP4 را می توان هنگامی که شما غیر فعال بوده و یا از شما Power Nap را بیدار کرده اید ارتعاش دهید یا در بهترین زمان صبح بیدار شوید.
- نمایش : UP2، UP3، و UP4 هیچ صفحه نمایشی ندارند. برای دیدن اطلاعات خود باید آن را با برنامه همگام کنید. MOVE پیشرفت را به هدف شما نشان می دهد.
- دستبند: حرکت UP را می توان روی کلیپ یا دست بند انعطاف پذیر استفاده کرد، دیگر UPs دارای یک دست بند انعطاف پذیر و یک منطقه حسگر سفت و سخت است. این باعث می شود که مرطوب شود، مانند در حمام، اما به معنای شنا کردن نیست.
- آنچه که آن را دنبال می کند : مراحل، فاصله، زمان فعال، طولانی ترین فعالیت فعال، طولانی ترین زمان بیکار، کالری سوزانده شده، کالری های فعال سوزانده شده، کالری سوزانده شده، گراف فعالیت، نمودار کیفیت خواب، زمان کل در رختخواب، زمان خواب رفتن، خواب کم، خواب عمیق، زمان بیدار و مقدار زمان بیداری در طول شب. شما می توانید تمام تاریخ گذشته خود را به روز بررسی کنید. شما همچنین می توانید پیگیری و زمان تمرینات فردی. شما می توانید از دفتر خاطرات غذایی خود برای ردیابی و تجزیه و تحلیل مواد غذایی و نوشیدن مصرف خود و ردیابی مصرف آب خود استفاده کنید.
- قدرت : شارژ هر 10 روز با اتصال آن به یک آداپتور USB.
- پایین ترین خط : UP یکی از اولین ردیاب هایی بود که هشدار بیداری ارتعاشی را شامل می شد که اکنون در Fitbit و دیگر ردیاب ها گنجانده شده است. این بسیار عالی است که به شما یادآوری کند که برای کاهش خطر ابتلا به سلامتی خود در هنگام نشستن بیش از حد اقدام کنید .
- نقد و بررسی: کدام فک بالا برای شما مناسب است؟
بیشتر
7 - iFit Active
IFit Active می تواند به عنوان یک گروه تناسب اندام یا بر روی یک کمربند ایمنی پوشیده شود. شما می توانید باند را تغییر دهید زیرا سنسور قابل جابجایی است و رنگ های متنوعی برای قیمت های پایین دارند.
- نمایش : یک دکمه برای دیدن زمان، مراحل، فاصله، کالری در، کالری را فشار دهید.
- دستبند : این گروه در چهار رنگ موجود است. با ضربه محکم و ناگهانی بسته می شود.
- آنچه که آن را دنبال می کند : مراحل، فاصله، کالری های تمام روز، سوزانده شده، کالری خورده شده، زمان تمرین. خواب را ردیابی می کند.
کالری خوراکی: با اضافه کردن 50 کالری در یک زمان، می توانید کالری هایی را که در طول روز مصرف می کنید با استفاده از دکمه های سنسور مصرف کنید. این عالی است برای بر روی بروید. در برنامه شما می توانید مواد غذایی را از یک پایگاه داده بزرگ برای ردیابی و تجزیه و تحلیل رژیم غذایی بیشتر اضافه کنید.
هشدارهای غیرفعال : پس از نشستن برای یک فاصله انتخاب شده، می توانید هشدار ارتعاش دریافت کنید.
تمرین : شما می توانید یک ردیاب تمرین را از سنسور شروع و متوقف کنید.
خواب : شما می توانید آن را تنظیم کنید تا خواب را به طور خودکار در یک فریم زمان پیاده کنید یا شروع و توقف خواب را ادامه دهید. این خواب عمیق، خواب کم، بیدار شدن از خواب، بار بیداری را دنبال می کند. این باعث می شود تا شما را در زمان انتخابی بیدار شوید. - برنامه: Sync از طریق بلوتوث به iFit برنامه، با داده ها اضافه شده به حساب iFit.
- قدرت : با یک گجت USB سفارشی شارژ می شود، شارژ چند روز طول می کشد.
- خط پایین : این یک گام شمار عالی برای افراد مبتلا به رژیم غذایی و کسانی است که هشدارهای غیر فعال را می خواهند. قیمت آن کمتر از 80 دلار است.
بیشتر
8 - درخشش ناسالم
Misfit Shine یک مانیتور آلومینیومی مات زیبا است که می تواند به عنوان یک دستبند، با یک باند ورزشی یا باند چرمی، یا یک گردنبند، گردنبند، یا اتصال مغناطیسی برای جابجایی در هر جایی از بدن شما استفاده شود. این کاملا تلفن همراه است، ارتباط با دستگاه های iOS و Android از طریق بلوتوث 4.0.
- نمایش : دو بار ضربه بزنید تا Shine را روشن کنید تا با 12 نقطه LED در اطراف صورت ظاهر شود، هر کدام نشان دهنده یک یا دوازدهم هدف روزانه شما است. شما می توانید ویژگی ساعت را فعال کنید تا زمان را از طریق نقطه های روشن برای ساعت و دقیقه نشان دهید، قبل یا بعد از نمایش هدف.
- دستبند : گروه ورزشی ممکن است یا ممکن است شامل نمی شود. این پلاستیکی راحت است که با یک دکمه ضربه محکم و ناگهانی بسته است. شما همچنین می توانید یک دستبند سیاه و سفید یا چرم طبیعی برای Shine را خریداری کنید تا آن را بپوشید.
- آنچه که آن را دنبال می کند : هنگامی که با دستگاه تلفن همراه خود همگام سازی می کنید، مراحل، کالری سوزان تمام روز، و فاصله، و همچنین نمودار فعالیت خود را می بینید. تمرین : به طور خودکار تمرینات را تشخیص می دهد یا شما می توانید آن را سه بار به تگ شروع و پایان تمرین ضربه بزنید، و شما می توانید نوع تمرین برای به دست آوردن برآورد کالری بهتر است. هر تمرین به عنوان بسیار فعال، بسیار فعال، و یا نوع فعال فعال شده است. خواب : سه بار برای خواب خواب برای زمان خواب و خواب در خواب عمیق خوابید. شما برای رسیدن به اهداف روزانه خود و غلبه بر آن، غرفه می گیرید، و یک نمودار هفتگی برای نشان دادن نحوه انجام هر روز شما وجود دارد. شما می توانید مجموعهای از دوستان را دنبال کنید و دستاوردهای خود را در خوراک جهانی ارسال کنید.
- قدرت : بر روی یک باتری قابل تعویض 2032 سکه اجرا می شود که باید سه تا چهار ماه طول بکشد.
- خط پایین : این یک مانیتور براق است که می توانید به عنوان طلا و جواهر لباس پوشید و در عین حال فعالیت روزانه و خواب خود را ردیابی کرد. هیچ دلیلی برای برداشتن آن وجود ندارد.
- نقد و بررسی کامل
بیشتر