کجا باید زندگی کنی تا در زمستان خواب زمستانی نداشته باشی؟ Fitbit داده های 2012-2014 را به نمایش گذاشت تا نشان دهد کجا زمستان هوا را در مراحل خود قرار می دهد در حالی که مردم در طول سال ها در حال افزایش هستند. Fitbit Weathermap
زمستان مرحله برنده
نتایج برخی از شگفتی ها، به نظر می رسد مانند آب و هوا در محل کار نیست. دو حالت سرد، پنج امتیاز را برای شمارش گام های زمستانی انجام دادند.
در اینجا رتبه بندی برای 50 ایالت به اضافه DC است.
- 1. نیویورک: میانگین میانگین 7734 قدم در روز در زمستان. هیچ چیز نیویورک را از ورود به مراحل روزانه خود حفظ نمی کند. محیطی متراکم شهری و شیوه زندگی بدون ماشین در شهر نیویورک، حتی با میانگین دمای زمستان 25 درجه فارغ التحصیل می شود (یا ما باید نیروها را بگوییم) پیاده روی کنیم. بهترین شهرهای قابل گذشت
- 2. کالیفرنیا: آیا شما مایل به یک دختر کالیفرنیایی هستید؟ آنها تقریبا با نیویورک همخوانی داشتند، بنابراین داده ها در فصل زمستان به 7743 مرحله در روز رسید. با دمای متوسط 48F، بهانه ای کوچک برای گفتن آن بود که راه رفتن بسیار سرد بود .
- 3. هاوایی: در دمای متوسط 75F در "زمستان"، هاوایی ها به طور متوسط 7671 گام در روز وارد شدند. به طور جدی، دمای زمستان آنها در بسیاری از ایالت ها به طور متوسط در فصل تابستان می باشد.
- 4. ناحیه کلمبیا: این ناحیه یک محیط متراکم شهری شهری است که با رفت و آمد بدون ماشین حرکت می کند. آنها در زمستان به ترتیب 7610 قدم در روز داشتند. Fitbit از اینکه قرمزها یا بلوز (جمهوریخواهان و دموکراتها) گامهای بیشتری را وارد می کنند، نمی گریزد، اگر چه تنها چیزی که آنها موافق هستند این است که آمریکایی ها نیاز به فعالیت فیزیکی بیشتری دارند.
- 5. مینه سوتا: برای راه رفتن خیلی سرد است؟ من فکر نمی کنم که دمای متوسط 16 فینال از ماینسوتان ها به طور میانگین 7486 گام در روز وارد نشود. شاید همه آنها دارای تردمیل هستند و یا اسکی و اسنوبوی زیادی دارند؟ بدیهی است، آنها می دانند چگونه لباس را در آب و هوای سرد راه بروند .
- 6. ماساچوست: 7477 میانگین مراحل روزانه در زمستان. گرچه سرد، این ایالت همچنین دارای شهرک های متراکم و قابل تحمل مانند بوستون است. آنها همچنین از هاکی لذت می برند، یکی از فعالیت های زمستانی پیشرو در Fitbits.
- 7. آریزونا: 7452 گام در روز در ایالت که زمستان یک مرطوب کننده دوست داشتنی از 46F است. آنها در تابستان فلیپ فلیپ میشوند، جایی که گرمای تابشی آنها را 48 درجه از 50 ایالت را با میانگین 26 مرحله بیشتر در روز (احتمالا سفر دیگری به یخچال برای نوشیدنی سرد) رتبه بندی می کند.
- 8. ویسکانسین: یکی دیگر از دولت های وحشیانه سرد با 20F، آنها اجازه نمیدهند که فصل زمستان آنها را به طور متوسط 7426 مرحله وارد کنند.
- 9. اورگان: در حد متوسط 7418 مرحله در روز و میانگین دمای زمستان 36F، کسانی که در کشور من هستند می دانند که چگونه برای پیاده روی در باران در زمستان های خفیف خود را بپوشند. علاوه بر این، ما کوه ها برای اسکی و اسنوبورد داریم.
- 10. ایلینوی: شهرهای بزرگ، مراحل بزرگ. به طور متوسط 7410 مرحله و دمای 30F، آنها از طرف دولتهای میدانی غرب بالا می روند که اجازه نمی دهد که زمستان آنها را حفظ کند.
بازنده های فصل زمستان
با عرض پوزش می گویند، اما یک کشور در سراسر میانه جنوبی چندین مرحله را در زمستان وارد کرد.
- 51. غرب ویرجینیا: 6720 گام در روز.
- 50. آرکانزاس: 6824، و همچنین در مراحل تابستانه در رتبه 50 قرار گرفتند.
- 49. اوکلاهما: 6961 گام در روز.
- 48. آلاباما: 6961 گام در روز.
- 47. می سی سی پی: 6965 گام در روز.
بین بهترین حالت ها و بدترین حالت ها فقط بین 1000 مرحله در روز وجود دارد.
شما می توانید 1000 مرحله را طی 10 دقیقه یا کمتر انجام دهید . تغییرات جزئی در محیط پیاده روی و فرهنگ می تواند مراحل را افزایش دهد و بدترین حالت ها را به بهترین رده برساند.
به یاد داشته باشید که این داده ها از کاربران است که متعهد به پوشیدن یک گام شمار یا گروه تناسب اندام بودند . این شامل افرادی نمی شوند که انگیزه ای برای پیگیری مراحل خود نداشته باشند. این احتمال وجود دارد که جمعیت عمومی هر یک از ایالت ها ثبت نام مرحله به مراتب کمتر از کسانی که Fitbit را می پوشند.
فعالیت های زمستانی بالا
کاربران Fitbit می توانند از طریق برنامه یا داشبورد آنلاین وارد عمل شوند. فعالیت های زمستانی اغلب ورودی اسکی، اسنوبوردی و هاکی بود.
این فعالیت ها احتمالا به افزایش مراحل متوسط در کشورهای سردتر کمک می کنند، در حالیکه تماشا به جای اینکه فوتبال بازی کند، ممکن است مردم را در داخل و خارج از کشور در سایر کشورها نگه داشته باشد.
برندگان مرحله تابستان
هر کشوری در تابستان بیشتر از زمستان بود، اما در برخی از ایالت ها شکاف گسترده تر از دیگران بود. بیشتر: 7 نکته برای پیاده روی در آب و هوای گرم
- 1. نیویورک: آنها تابستان و زمستان را با میانگین 8807 قدم در روز در تابستان و دمای متوسط 64 F می گذرانند. با نیویورک و نواحی اطراف آن یک شهر قابل قبول است که نمیتوانند کمی عرق را در داخل خانه نگه دارند.
- 2. مینه سوتا: متوسط 8675 مرحله در روز و درجه حرارت 64F. مینه سوتان در تمام فصلها فعال هستند زیرا آنها در فصل زمستان 5 بودند.
- 3. ویسکانسین: متوسط 8658 مرحله در روز در تابستان و دمای متوسط 64F. مانند مینه سوتا، حدود 14٪ بیشتر در تابستان و زمستان حرکت می کنند اما 10 کشور برتر را برای هر دو فصل به ارمغان می آورند.
- 4. ماساچوست: 8633 میانگین مراحل روزانه در تابستان، که 13٪ بیشتر از مراحل زمستانی خود (زمانی که آنها رتبه 4). بوستون و دیگر شهرهای قابل تحویل در ایالت نیز دارای یک فرهنگ بزرگ برای راه رفتن و راه رفتن هستند.
- 5. ناحیه کلمبیا: آنها تابستان و زمستان را به بالا می رسانند، با تابستان 8605 قدم در روز و میانگین دمای 72 درجه سانتیگراد. شیوه زندگی شهری ساکت کننده از کسانی که در DC زندگی می کنند، تضمین می کنند که آنها در حال حرکت هستند، حتی اگر چیزی از طریق کنگره حرکت نکند. آنها شایسته کودو هستند تا بتوانند از طریق رطوبت بالا DC کار کنند.
- 6. ورمونت: 8520 قدم در روز در تابستان، آنها را از عملکرد بالای زمستان بالاتر می برد. تمام ایالت های مجاور ورمونت نیز در 10 نقطه قرار دارند که اثرات محیط زیست تابستانی فعال در شمال شرق را نشان می دهد.
- 7. ایلینوی: 8456 قدم در روز در تابستان و دمای 71F. آنها در 10 سالگی برای زمستان و تابستان قرار دارند و تمام سال در حال حرکت هستند.
- 8. نیوهمپشایر: 8446 گام در روز و دمای متوسط 63F.
- 9. مین: 8443 قدم در روز و دمای متوسط 61F.
- 10. کانکتیکات: 8347 قدم در روز و دمای متوسط 67F.
بازماندگان مرحله تابستان
تعجب آور نیست که نقشه Fitbit ایالات جنوبی را که چندین مرحله را در تابستان وارد می کند، نشان می دهد. اگر چه همه آنها تابستان بیش از زمستان بود.
- 51. فلوریدا: 7340 قدم در روز در تابستان، که تنها 77 قدم در روز بیشتر از زمستان است. دمای متوسط 80F و رطوبت بالا احتمالا سرزنش می شود. از ایالت های پایین لیست، فلوریدا در زمستان و تابستان نسبت به فصل زمستان مناسب است.
- 50. آرکانزاس: 7400 گام در روز در تابستان، که 576 مرحله بیشتر از آنها در زمستان است، زمانی که آنها نیز در رتبه 50.
- 49. لوئیزیانا: 7473 گام در روز، فقط 4٪ بیشتر از زمستان است.
- 48. آریزونا: آنها در فصل 7 به شدت در رتبه خود از فصل زمستان قرار می گیرند که در تابستان 7478 میانگین مراحل در روز انجام می شود. این فقط 26 مرحله بیشتر در روز است که آنها در زمستان وارد میشوند. دمای متوسط 77F کمی از روز را برای رانندگی در خارج از منزل می گذارد اما مطمئنا نمی تواند رطوبت را سرزنش کند - این یک گرمای خشک است. بیشتر: قدم زدن در ققنوس
- 47. آلاباما: 7494 گام در روز در تابستان تابستانه، فقط کمی بیش از 500 مرحله در روز بیش از رتبه پایین خود را در زمستان در شماره 48.
تفاوت بین حالت بالایی و حالت پایینی 1500 مرحله بود که در حدود یک پیاده روی 15 دقیقه ای در روز بود.
فقط تغییر کوچکی در شیوه زندگی می تواند دولتهای کمترین فعال را در رده برنده افزایش دهد.
حتی در 7340 مرحله پایین در روز، افرادی که Fitbit برنده بودند برای فعال بودن بودند. آنها احتمالا در فعالیت های بسیار بیشتری نسبت به افرادی که در ایالتشان زندگی می کنند، یک گام شمار را نمی پوشند. یک نظرسنجی از میانگین مراحل روزانه نشان داد که میانگین به مراتب کمتر از این تعداد بود.
نقطه عطف 10،000 گام در روز به طور متوسط توسط هر ایالت ایالت Fitbit به دست نیامده است. این فقط کمی بیش از 1 مایل راه رفتن هر روز برای افزایش پایین ترین ایالت به 10،000 گام، و تنها نیم مایلی برای نیویورک است. چند مرحله در یک مایل چقدر است؟
فعالیت های تابستانی بالا
مراحل قدم زدن بزرگترین مشارکتکنندگان در مجموع قدمت Fitbit است. اما کاربران می توانند فعالیت های دیگر را ضبط یا ضبط کنند. فعالیت های تابستانی بالا که آنها برچسب گذاری می شدند پیاده روی، بیس بال، دوچرخه سواری، گلف، در حال اجرا ، گشت و گذار و شنا است.