صرفه جویی در وقت صرفه جویی در وقت و هزینه
یکی از دلایلی که مردم برای عدم انجام Pilates بیشتر می گویند هزینه بالای کلاس است. این قابل درک است، با این حال، راه حل هایی وجود دارد که می تواند Pilates متناسب با بودجه شما باشد.
چند دلیل وجود دارد که می توان کلاس های Pilates را کمی خراب کرد. یکی از آنها هزینه بالای درگیر با آموزش است که مدرسان دریافت می کنند تا به سطح معینی از تخصص دست پیدا کنند. همچنین، استودیو Pilates باید در هزینه های مرتبط با ارائه و حفظ تجهیزات Pilates فاکتور.
به عنوان یک نتیجه، برخی از ما باید خلاق باشیم تا همانطور که می خواهیم انجام دهیم Pilates به همان اندازه. کلاس های پیلاتس ارزان تر به این معنا نیست که کیفیت ارزان است. از تکمیل کلاس های پیلاتس در خانه برای برنامه ریزی کلاس ها برای تاثیر بیشتر بر روی پول خود، اجازه دهید چند روش برای حفظ Pilates در زندگی خود را در حالی که به حداقل رساندن هزینه های خود را کشف.
1 - مکمل در خانه
هیچ چیز ضربه ای نیست که یک مربی داشته باشد. یک معلم خوب Pilates به شما کمک می کند نقاط ضعف خود را در قالب و تمرینات خود اصلاح کنید که ممکن است شما به تنهایی آن را پیدا نکنید. اما شما همچنین می توانید پیدا کنید که با انجام تمرین Pilates در مدت زمان خاصی برای یادگیری بسیار مفید است.
اگر هزینه کلاس ها به شما می رسد، ترک نکنید. در عوض، در نظر گرفتن کلاس های کمتر و تمرینات را در خانه تکمیل کنید.
به راحتی این کار را انجام می دهیم، هرچند که آماده سازی می شود. به عنوان مثال، شما می خواهید برای پیدا کردن دی وی دی، کتاب و یا فیلم های آنلاین رایگان برای کار با. شما می توانید روال خود را با استفاده از ترکیبی از این ها و آنچه که در کلاس درس می آموزید، توسعه دهید.
کمی وقت برای بررسی گزینه های خود و سفارشی کردن عمل خود را برای به حداکثر رساندن مزایای Pilates در خانه.
2 - تجهیزات Pilates در خانه
اگر شما نیاز دارید که از هزینه کلاس های بزرگ تجهیزات دور شوید ، در نظر بگیرید که چند قطعه کوچکتر از تجهیزات را برای استفاده در منزل خریداری کنید.
انتخاب های خوب برای شروع تمرینات خانگی شامل یک گروه تناسب اندام ، دایره جادویی و ورزش توپ می باشد. این قطعات ارزان قیمت هستند که می توانند آموزش مقاومت و پایداری اصلاح کننده، صندلی یا برج را فراهم کنند. در حالی که این همان نیست، شما هنوز هم می توانید تمرین خوبی با آنها داشته باشید.
3 - کلاس های خود را مخلوط و مطابقت دهید
لیست کلاس و هزینه را در استودیوی خود مطالعه کنید و برنامه ای را که نیازهای شما را برآورده می کند و با بودجه خود منطبق می کنید، پیدا کنید. این ممکن است به اندازه آزادی با انواع مختلف کلاسها باشد.
کلاس های خصوصی گران هستند، به دنبال دوئت و سپس کلاس های گروهی. همچنین، اغلب تفاوت هزینه بین مات و کلاس های تجهیزات وجود دارد. بنابراین ترکیب کنید!
به عنوان مثال، شما می توانید یک کلاس خصوصی را انجام دهید و آنچه را که آموخته اید در چند هفته به کلاس کلاس درس آموخته اید تا پیلاتس کلی خود را ارزان تر کند. یا شما می توانید طبقات اصلاح طلب و بعضی کلاس های کم هزینه تر را انجام دهید . شما حتی ممکن است فقط مداد کلاس های مات را در نظر بگیرید. نکته این است که شما می توانید با چرخاندن انواع کلاس هایی که انجام می دهید، صرفه جویی کنید.
4 - کلاس های خصوصی را بازبینی کنید
من طرفدار کلاس های خصوصی هستم و آنها را به همه توصیه می کنم. اما افراد ممكن است بسیار اعتیاد آور باشند و گرانترين روش مطالعه پیلاتس هستند. اگر شما آسیب یا محدودیت فیزیکی داشته باشید، ممکن است لازم باشد با کلاس های خصوصی باقی بمانید.
اگر شما همیشه می توانید مجبور باشید، قدرت بیشتری به شما می دهد. با این حال، اگر با مهاجمان ماندن بگیرید، زیرا شما در مورد پیوستن به یک کلاس گروه عصبی هستید، تلاش برای جلوگیری از این اضطراب می تواند پول را ذخیره کند.
کلاس های گروه بسیار تهدید کننده نیستند و مزایای خود را برای یادگیری Pilates ارائه می دهند. در اکثر استودیو ها، کلاس ها نسبتا کوچک هستند و هنوز هم می توانند توجه شخصی را انتظار داشته باشند. همچنین، با مشاهده اصلاحاتی که به سایر دانش آموزان داده شده است، می توان از یادگیری مهارت های فراوانی یاد گرفت. همدلی کلاسهای گروهی نیز میتواند انگیزه ایجاد کند.
5 - در ثبت نام نگذارید!
در اکثر استودیوها، یک کلاس رکورد هزینه چند دلار بیشتر از یک کلاس است که باید ثبت نام کنید. بسیاری از ما دوست داریم به دلیل انعطاف پذیری ارائه دهیم، اما این دلارها هم بیشتر می شوند. اگر شما دائما در همان کلاس ها قرار می گیرید، ممکن است ثبت نام کنید.
البته، مزیت بزرگ برای ثبت نام برای یک کلاس - حتی بزرگتر از صرفه جویی مالی - این است که شما متعهد هستید . این تنها می تواند یک انگیزه بزرگ برای پیوستن به تمرینات شما باشد.
کلمه ای از
همانطور که می بینید، تعدادی از روش هایی که می توانید برای کاهش هزینه پیلاتس در حالی که هنوز مزایای سلامتی را می گیرید وجود دارد. خلاقیت بگیرید، با مربیانتان درباره توصیه های خود صحبت کنید و هزینه های تمام گزینه های خود را وزن کنید. با کمی برنامه ریزی دقیق، می توانید از همان تمرین ها لذت ببرید و پول خود را ذخیره کنید.