تماشاگران وزن ActiveLink Activity Monitor Review

ورزش خود را به PointsPlus امتیاز تبدیل کنید

مانیتور فعالیت ActiveLink با برنامه رژیم غذایی Weight Watchers کار می کند تا فعالیت فیزیکی شما را به ارزش های PointsPlus تبدیل کند. قبل از اضافه کردن PointsPlus برای تمرین فراتر از سطح پایه شما، روز کامل فعالیت خود را دنبال می کند. این به شما می گوید کل زمان صرف شده در شدت متوسط و شدت شدید هر روز، اما این به شما نمره گام و یا تعداد کالری صریح نمی دهد.

ActiveLink نیاز به اشتراک اضافی در حال انجام برای استفاده (5 دلار در هر ماه)، علاوه بر اشتراک آنلاین در Watch Watch Online . سایت تولید کننده: ActiveLink 2.0

هر دو نسخه اصلی و ActiveLink 2.0 یک نمایش ساده از نوارهای نور برای نشان دادن نحوه پیشرفت در طول روز دارند. شما باید آن را با یک برنامه تلفن از طریق بلوتوث (ActiveLink 2.0) همگام سازی کنید یا با Activelink اصلی آن را به پورت USB کامپیوتر وصل کنید تا دادههایتان را بارگیری کنید. ActiveLink اصلی در پایان 2014 متوقف شد.

استفاده از ActiveLink

ActiveLink یک شتاب سنج سه محور است که به طور دقیق حرکت و سرعت را در سه بعد برای تعیین شدت ورزش تعیین می کند. این کوچک و بسیار سبک وزن است، حدود 2 اینچ طول و یک اینچ عرض دارد. آن را با یک کلیپ حمل و نقل می شود و می تواند بر روی کمربند خود را پوشید، به بند و بند خود را با بند گردن، بر گردن و یا در جیب حمل شده است. ActiveLink 2.0 همچنین می تواند به عنوان یک مانیتور فعالیت بند دست بند با بند گنجانده شود.

من یک Activelink را در حین پیاده روی از دست دادم، بنابراین بهتر است یک قیچی ایمنی برای قدم به قدم به منظور حفظ امنیت آن اضافه کنید.

ActiveLink ضد آب است و شما می توانید شنا کنید.

ActiveLink 2.0 همچنین خواب را ردیابی می کند (اصلی نیست) و شما می توانید آن را با دست بند ملاقات کنید. همچنین دارای حلقه های رنگی برای شخصی کردن چهره ی گام شمار و تغییر به سبک خود است.

ActiveLink 2.0 یک ردیف از چراغ های LED دارد. شما می توانید پیشرفت خود را به سمت هدف فعالیت روزانه خود را با قرار دادن آن به صورت افقی روی یک سطح ببینید. برای رسیدن به 50٪ و 100٪ از هدف شما دارای نشانگر است. با Activeline اصلی، شما شاخص های نور کمتری برای نشان دادن پیشرفت هدف داشتید. شما فقط می توانید داده های عددی خود را پس از همگام سازی آن با برنامه تلفن (ActiveLink 2.0) و یا به کامپیوتر از طریق USB (اصلی ActiveLink).

Activelink همچنین PointsPlus Watch Points شما را از طریق فعالیت پس از پایان هر روز کسب می کند. اگر شما بیش از فعالیت بدنی پایه به دست آورید، این ارزش های PointsPlus به روزهای بعدی شما اضافه می شود.

ActiveLink هنگامی که به یک پورت USB وصل می شود، شارژ کامل باید تا سه هفته ادامه یابد. این اطلاعات تا سه هفته از اطلاعات فعالیت ذخیره می شود.

بررسی من بر اساس ActiveLink اصلی است، و جنبه های این برنامه ممکن است با ActiveLink 2.0 و برنامه تلفن همراه تغییر کرده باشد.

چالش 12 هفته ای

هفته اول که شما ActiveLink را می پوشید، فعالیت ابتدایی خود را ارزیابی می کند و یک چالش فعال را ایجاد می کند. آن را به عنوان یک ورزشکار گاه به گاه که تمرینات کافی را به دست می آورد، انجام می دهد اما در طول بقیه روز اغلب غیر فعال است. در هفته ارزیابی من، به طور میانگین پنج ارزش امتیاز Points در روز به دست آوردم و چالش من این است که به تدریج آن را به میانگین 7 امتیاز PointsPlus در روز افزایش دهید.

هر هفته، هدف روزانه من افزایش می یابد، بنابراین میله های فلش روی Activelink هر هفته برای روشن شدن نیاز بیشتری به فعالیت دارند.

شما همچنین یک برگه مربی من با مربی شخصی دارید. وقتی که ActiveLink را از دست دادم، از پرسش های من در مورد آنچه انجام می دهم پرسیدم. چند ساعت بعد به من برگشت.

شما یک ایمیل هفتگی دریافت میکنید که مجموع امتیازات ActivityPlus شما را نشان می دهد و اینکه چگونه به سمت هدف خود انجام دادید.

مشاهده فعالیت شما

بعد از اینکه داده های خود را به برنامه تلفن یا رایانه همگام سازی کردید، فعالیت خود را هر ساعت مشاهده خواهید کرد و می توانید فعالیت خود را در دقیقه مشاهده کنید. شما همچنین می توانید کل دقیقه خود را از فعالیت شدید متوسط با هدف حداقل 30 دقیقه در روز و فعالیت شدید شدید با هدف حداقل 20 دقیقه در روز را ببینید.

من متوجه شدم که تمرینات پیاده روی پر سر و صدا من به عنوان شدت فعالیت شدید دنبال شد، در حالی که قدم زدن ساده تر به عنوان فعالیت شدید متوسط ​​محسوب می شد.

نامگذاری : شما می توانید دوره فعالیت را با فعالیتی که درگیر کرده اید برچسب گذاری کنید. این PointsPlus را که ممکن است برای فعالیت هایی که با Activelink شمارش می شوند، به دست آورند. فعالیت هایی که در هنگام انجام آن باید نام ببرید دوچرخه سواری، بیضوی، قایقرانی، اسکی، اسکی و شنا است. شما می توانید فعالیت های دیگر را فقط برای توجه به آنها برای انگیزه و ردیابی خود نامگذاری کنید، اما PointsPlus را برای این فعالیت ها تنظیم نکنید.

شما همچنین می توانید فعالیت های تکراری را، مانند Zumba چهارشنبه من، برنامه ریزی کنید! کلاس

ویرایش روزهای از دست رفته : هنگامی که ActiveLink را از دست دادم، می خواستم تا فعالیت های خود را تا زمانی که جایگزینی وارد شد، ادامه دادم. شما فقط می توانید چند روز پس از یک روز کامل بدون فعالیت انجام دهید، در این صورت یک پیوند به فعالیت های دستی ویرایش نمایش داده خواهد شد. با این حال، شما همچنین می توانید از نامگذاری تابع برای پر کردن هر گونه فعالیت هایی که در آن شما باید اعتبار به دست آورده است، اما شما ActiveLink خود را پوشیدنی نیست. این کمی کمتر آشکار است از من می خواهم آن را داشته باشد.

کار با برنامه Watch Watch

داده های شما همگام سازی با مدیر برنامه نظارت بر وزن خود را آنلاین . شما باید یک اشتراک در سایت ActiveLink و Weight Watchers Online داشته باشید.

هر روز، امتیازات امتیاز شما به دست می آید به مجموع شما افزوده می شود.

تمرینات معمول من، راه رفتن سریع و رقص زومبا است که احساس کردم با ActiveLink دقیقا دنبال شد. به عنوان مثال، روزی که من در نیمه ماراتن به سرعت در حال حرکت بودم، امتیاز 40 امتیاز و 216 دقیقه فعالیت شدید و 297 دقیقه فعالیت متوسط ​​را به من داد. اما برای روزهای با ممانعت بیشتر من در دفتر فقط با چند حرکت از راه رفتن سریع، ممکن است فقط 1 امتیاز Points یا حتی صفر کسب کنم.

با خواندن بررسی کاربران دیگر، بسیاری از تعداد امتیازدهی PointsPlus که با ActiveLink به دست آورده بودند، نسبت به آنچه که در صورتی که فعالیت خود را به یک ماشین حساب Weight Watchers معمولی وارد کردند ناراضی بود. استفاده مناسب از تابع نامگذاری می تواند برای فعالیت هایی که زیر شمارش می شوند تنظیم شود. فکر می کنم فعالیت و شدت خود را بیش از حد ارزیابی می کنید و ActiveLink باید اندازه گیری دقیق تر فعالیت و کالری هایی باشد که می خواهید بسوزانید.

خط پایین در ActiveLink

ActiveLink یک ابزار خوب برای اندازه گیری فعالیت انرژی مورد نیاز برای ردیابی با برنامه Watch Watch است. این تنها می تواند به عنوان بخشی از این برنامه استفاده شود.

به طور کلی دستگاههایی را دوست ندارم که از دستگاه عادی خویش استفاده کنند، اما شاخص های نوربر در ActiveLink یک بررسی رضایت بخش از میزان فعالیتی بود که در طول روز انجام می دادم.

من می خواهم شمارش گام و کالری را علاوه بر دقیقه فعالیت و PointsPlus نیز بشمارم. اگر این اطلاعات را برای مدت زمان طولانی ردیابی کرده باشید، اگر شما شروع به استفاده از Activelink در حالی که همچنین با استفاده از یک گام شمار استفاده نکنید، ممکن است از دست برود.

افشاء: نمونه های بررسی شده توسط سازنده ارائه شده است.