تفاوت یوگا در باشگاه و استودیو چیست؟

جایی که کلاس های خود را انتخاب می کنید تفاوت می کند

آیا بهتر است کلاس های یوگا را در سالن ورزش یا یوگا در یوتیوب بگذرانید؟ پاسخ این است که، بستگی دارد. این بستگی به آنچه شما در تجربه یوگا اولویت بندی می کنید. بیایید نگاهی به چگونگی مقایسه دو در مسائل اساسی با قیمت گذاری، راحتی، کیفیت آموزش، محیط و جامعه بکنیم.

توان مالی

به طور کلی، کلاس های یوگا در ورزشگاه ارزان تر خواهند بود.

این به خصوص اگر شما قبلا به عضویت در ورزشگاه قفل شده اید یا اگر می خواهید سایر کلاس های تناسب اندام را در اختیار داشته باشید و به امکانات رفاهی مانند اتاق یا استخر دسترسی داشته باشید. توجه داشته باشید که برخی از ورزشگاه ها حق بیمه برای کلاس های یوگا را پرداخت می کنند، بنابراین مطمئن شوید که این نکات را روشن کنید. گفتم، راه هایی برای به دست آوردن کلاس در استودیو یوگا در ارزان وجود دارد . از آنجایی که بسیاری از استودیوهای یوگا به طور جداگانه تحت مالکیت و مدیریت هستند، صاحب اختیار بیشتری نسبت به ارائه ی چیزهایی مانند یوگا و تخفیف دانشجویان نسبت به اکثر ورزشگاه ها، که به طور فزاینده ای شرکت های بزرگ را تشکیل می دهند، اختیار بیشتری دارند. مسئله دیگری که باید در نظر بگیریم، تعهد بیشتر ورزشگاه ها است. در یک استودیو یوگا، هر زمان که دوست دارید، می توانید کلاس های لغزش بکشید. پرداختن به یک کلاس تنها گرانترین راه برای رفتن است، اما وقتی که برای کالایی که میخواهید، آن گزینه را داشته باشید، لذت بردن از آن است.

راحتی

نگاهی به زمانی که می خواهید کلاس های خود را ببرید. آیا شما صبح زود Ashtanga ، یک جلسه یوگا قدرتمند در ناهار سریع، و یا پس از کلاس های کار؟

استودیو یوگا احتمالا همه این گزینه ها را ارائه می دهد، به علاوه استودیوهای بزرگ نیز چندین کلاس در طول روز در خلال اوقات نیز ارائه می دهند. کلاسهای یوگا در ورزشگاه باید با سایر کلاسهای تناسب اندام برای همان املاک و مستغلات رقابت کنند، بنابراین جمع آوری ممکن است باریکتر باشد. با این حال، اگر قبل از شروع کار به حمام بلافاصله بعد از کلاس بپردازید، یک سالن بدنسازی بیشتر از یک استودیو یوگا به شما ارائه می دهد.

معلمان

بسیاری از معلمان یوگا کلاسهای خود را در هر دو استودیو و ورزشگاه یوگا هدایت می کنند، بنابراین کیفیت آموزش می تواند دقیقا همان باشد. کلید یافتن معلمان خوب است که در هر مکانی می تواند سخت باشد. اگر فکر می کنید که برای یوگا به ورزشگاه بپیوندید، بپرسید که با یک معلم محبوب ترین کلاس محاکمه را بپذیرید، فقط برای اینکه بدانید که سبک چه چیزی است. شما همچنین می خواهید اطمینان حاصل کنید که معلمان یوگا با اتحاد یوگا ثبت نام می کنند. ورزشگاه های کلاسی بسیار خوب در مورد این هستند، اما بعضی ها سعی می کنند دیگران را به عنوان مربیان یوگا به عنوان مربیان یوگا معرفی کنند. نیازی به گفتن نیست، این یک ایده عالی برای مطالعه با معلمان که واجد شرایط هستند نیست. بیشتر استودیوهای یوگا در مورد معلمان خود بسیار باشکوه هستند.

محدوده

به استثنای اینکه شما به یک ورزشگاه بسیار پرطرفدار می پیوندید، محیط آرزومند خواهد بود، به خوبی، مانند ورزشگاه. وجود هوا در هوا، روشنایی فلورسنت، موسیقی تکنو، و افرادی که از انواع روش های مختلف استفاده می کنند، وجود خواهد داشت. بعضی از اتاق های یوگا در باشگاه های بهداشتی کفپوش هستند و از زمانی که برای کلاس های مختلف استفاده می شوند، آینه ای دارند. بیشتر استودیوهای یوگا مراقبت های بسیار خوبی برای ارائه یک محیط آرامش بخش و محترم دارند. آنها دیوارها را با رنگهای خنثی رنگ می کنند، موزیک خلق می کنند، بخور بخورند و به چای خدمت بگذارند و همه تلاش کنند تا جامعه را بسازند.

که ما را به خوبی به بخش آخر هدایت می کند ...

جامعه

استودیو یوگا برای ایجاد جامعه ای دوست دارد. اگر به طور منظم حضور داشته باشید، نمیتوانید کمک کنید اما با کارکنان، معلمان و دانشآموزانتان در شرایط دوستانه قرار بگیرید. برخی از استودیوها نیمکتها و صندلی های راحت را ارائه می دهند، فقط برای تشویق دانش آموزان برای متوقف کردن و صحبت در حالی که قبل یا بعد از کلاس. بعد از همه، شما همگی علاقه خاصی دارید. اگر این مورد برای شما جذاب باشد، یک استودیو یوگا قطعا راهی برای رفتن است، زیرا اکثر ورزشگاه ها بسیار غیر شخصی هستند و در صورتی که شما فقط می خواهید کلاس خود را به دست آورید و در مورد کسب و کارتان شرکت کنید، عالی است.

فاصله شما ممکن است متفاوت باشد

همان طور که یوگا بیشتر و بیشتر جریان اصلی را می گیرد، برخی از تفاوت های مورد بحث در بالا شروع به فرسایش می کنند.

بسیاری از ورزشگاه ها مشاهده کرده اند که مشتریانشان ارزش یوگا را دارند و با برنامه های کلاس گسترش یافته و اتاق های تمرینی مناسب تر پاسخ داده اند. در عین حال، برخی از استودیوهای یوگا، به خصوص زنجیرهای مانند CorePower و Modo ، برنامه های عضویت و امکانات رفاهی مانند دوش را ارائه می دهند. در نهایت، پیدا کردن مکان ای که در آن احساس راحتی می کنید، با معلمان کلیک کنید، و متناسب با بودجه شما، مهم ترین عوامل در حفظ عملکرد فعلی شما است.