داروهای ضد التهابی برای تسکین درد و آسیب

ورزشکاران اغلب از داروهای ضد التهابی برای درمان درد و درد عضلات استفاده می کنند. اما برخی از داروهای ضد مخدر می توانند آسیب بیشتری نسبت به کمک داشته باشند. برای ورزشکاران مهم است که بدانند چه زمانی و چه زمانی برای استفاده از ضد التهاب و زمانی که دور از کابینه پزشکی دور ماندن.

درد ناشی از آسیب به بافت نرم بدن - عضلات، تاندون ها و لیگامان ها - به طور معمول به عنوان آسیب های حاد یا مزمن طبقه بندی می شود، بسته به آغاز و مدت زمان آسیب.

بیشتر آسیب های بافت نرم به علت تورم و التهاب رخ می دهد که پس از آسیب دیده دردناک است. تسکین درد اغلب دلیل اصلی این است که شما ممکن است بخواهید داروهای ضد التهابی غیرمستقیم (OTC) را دریافت کنید زیرا آنها با کاهش التهاب که در اثر آسیب شما رخ می دهد کار می کنند. برای تعیین بهترین درمان باید علائم هشدار دهنده یک آسیب جدی را بشناسید اما به طور کلی آسیب های حاد و مزمن با روش های زیر درمان می شود.

حوادث حاد

اگر یک آسیب حاد ناشی از یک اثر ناگهانی داشته باشید، یک برخورد، سقوط یا چرخش حرکت کنید، تقریبا بلافاصله درد، تورم و سایر علائم تروما را متوجه خواهید شد. اولین دوره درمان برای این آسیب های حاد، به دنبال روش RICE درمان صدمه (استراحت، یخ، فشرده سازی و ارتفاع) می باشد. درمان ضایعات ورزشی حاد با استفاده از یخ شروع می شود؛ گرما ممکن است برای کاهش تنش عضلانی در درد و درد مزمن مفید باشد.

این دستورالعمل ها را برای کمک به یادگیری بیشتر در مورد گرما و یخ برای آسیب ها مطالعه کنید.

التهاب از اشک، Sprains، و Strains

شايع ترين آسيب هاي حاد، اشک، انفجار و سويه هاي عضلات و رباط ها هستند. اشک می تواند از یک اشکال جزئی جزئی به یک اشک کامل (پارگی) که نیاز به تعمیر جراحی دارد، فاصله داشته باشد.

آسيب های حاد در درجه ضعف التهابی در محل آسيب قرار دارند. نقش سلولهای التهابی کمک به بدن دفع زباله ها و سلول های مرده است و به بهبودی کمک می کند.

داروهای ضد درد (OTC) برای آسیب های حاد

داروهای ضد التهاب معمولا برای کاهش التهاب استفاده می شود. OTCs، مانند داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs)، معمولا برای کاهش التهاب استفاده می شود. دیگر داروهای ضد درد OTC، مانند استامینوفن نیز مفید هستند. NSAIDs بهترین استفاده را بلافاصله پس از آسیب، قبل از تورم اتفاق می افتد. عوارض جانبی ممکن است شامل ناراحتی معده باشد. برخی از داروها شامل درمان ضد التهابی و تسکین درد هستند.

صدمات مزمن

آسیب های متداول بافت نرم، اغلب به عنوان یک درد خفیف و ناخوشایند آغاز می شود که هرگز از بین نمی رود. تندینیس یک آسیب مزمن معمولی است که شما ممکن است با آن آشنایی داشته باشید. درمان زخم های مزمن با استراحت، فیزیوتراپی و داروهای ضد اضطراب غیر اختصاصی. NSAID ها درد را کاهش می دهند اما به درمان کمک نمی کنند.

کورتیکواستروئیدها برای صدمات مزمن

پزشکان ممکن است کورتیکواستروئیدها را برای درمان ضایعات بافت نرم بافت مزمن ارائه دهند. تزریق داخل سایت می تواند منجر به کاهش درد سریع شود. مصرف طولانی مدت کورتیکواستروئیدها توصیه نمی شود.

اکثر پزشکان از استفاده از کورتیکواستروئیدها در تاندون های وزنی مانند تاندون آشیل به علت تضعیف تاندون در طول زمان اجتناب می کنند. آنها بسیار بیشتر در بدن فوقانی استفاده می شود. تسکین درد با این تزریق موقت است، بنابراین به این بستگی ندارد تا به شما در درمان این مشکل کمک کند. آنها تنها علائم درد را درمان می کنند و نباید بیش از یک دوره طولانی از آنها استفاده شود.

امداد بلند مدت

گرچه داروهای ضد التهابی می توانند در کوتاه مدت مفید باشند اما استفاده طولانی مدت از این دارو ها از بین می رود. علاوه بر این، NSAID ها برای استفاده قبل و یا در طول ورزش استقامتی توصیه نمی شود .

مطالعات متعدد نشان داده اند که عملکرد منافع واقعی عملکرد ibuprofen مصرف شده و هشدار می دهد که ممکن است درد را پنهان کند، که می تواند منجر به افزایش خطر آسیب شود. مطالعات دیگر هشدار داده اند که استفاده از NSAID ها در طول تمرینات فوق العاده فاصله ای با افزایش خطر هیپوناترمی اعمال می شود.

_منبع:

_{استفاده یخ در درمان ضایعات نرمال بافت حاد. یک بررسی سیستماتیک محاکمات کنترل شده تصادفی؛ کریس بلکلی و همکاران، مجله آمریکایی پزشکی ورزشی 2004، جلد 32.}