الهام از پرفروش ترین نویسنده و مسابقه افسانه
جورج شئحان یک پزشک، ورزشکار و نویسنده پرفروش نیویورک تایمز بود: "در حال اجرا و در حال بودن: مجموع تجربه". در سال های پس از مرگش در سال 1993 در سن 75 سالگی، Shean 12 کتاب در مورد ورزش اجرا می کند که امروز ما را الهام بخش می کند.
در اینجا برخی از نقل قول های برجسته Shehhan از کتاب ها، مصاحبه ها و قدرت خود را به عنوان مشارکت کننده مجله جهانی دونرز می خوانید:
جورج شئیان در زمینه انگیزه
- "در ابتدا بسیار سخت است که درک کنیم که کل ایده این نیست که دونده های دیگر را شکست بدهیم. در نهایت شما یاد می گیرید که رقابت در برابر صدای کوچک درون شما است که می خواهد شما را ترک کنید."
- "مهمترین چیزهایی که من از انجامش یاد گرفتم این است که تنها یک رقیب در این رقابت وجود دارد، و این من است."
- "آیا تا به حال پس از یک تمرین بدتر شده اید؟"
جورج شئیان در مورد اینکه چه کسی باید یک دونده باشد
- "تفاوت بین یوگا و دونده یک ورودی خالی است."
- "چرا نژاد؟ نیاز به آزمایش، نیاز به ریسک، و فرصتی برای شماره یک".
- "تناسب اندام یک مرحله است که شما را از طریق راه تبدیل شدن به یک مسابقه است."
- "دونده واقعی یک شخص بسیار خوش شانس است. او چیزي را در او پیدا کرده است که کاملا کامل است."
- "برای شناختن شما با کارهایی که دارید انجام می دهید، بدانید که شما یک ورزشکار کامل هستید، با اعتقاد بر اینکه شما دونده هستید، شروع می شود."
جورج شینان در اجرای
- "مانند اغلب دونده ها، من همیشه می خواهم بهتر عمل کنم. من به طور مداوم برای خوردن بیش از حد غذا و آموزش خیلی کم هستم. می دانم اگر چند کیلو وزن کمتر و چند ساعت بیشتر آموزش می دادم، زمان من بهبود خواهد یافت. اما من پیدا کردم پاداش هایی که ارزش تلاش ندارند. بنابراین من مجبور هستم که بهترین کار را با آنچه که انجام می دهم داشته باشم. باید سرعت و فاصله خود را از کارآمدترین استفاده از بدنم بردارم. "
- "نفخ از داخل تمیز می شود. از مکان هایی است که دوش هرگز نمی رسد."
- "برای جلوگیری از نابودی، برنده شدن، ورزشکار باید درد را بپذیرد. نه تنها آن را می پذیریم، بلکه آن را دنبال می کنیم، با آن زندگی می کنیم، یاد بگیریم که از آن نترسیم."
جورج شئیان در ماراتن ها
- "از همه نژادها، هیچ مرحله بهتر برای قهرمانی وجود ندارد ماراتون ."
- "ما که ماراتن را اجرا می کنیم، متفاوت از کسانی است که فقط ما را مطالعه می کنند. ما در آن جا تجربه می کنیم که آنها در تلاش برای قرار دادن به کلمات هستند. ما می دانیم که آنها فقط تلاش برای دانستن. آنها به دنبال اعتقاد، در حالی که ما قبلا معتقدم. در بیان تمام حقیقت آن تجربه، دانش، این باور است. "
- "موسیقی یک ماراتن یک فشار قوی است، یکی از آن آهنگ های شکوه است. از ما می خواهد که از لذت ها رها شوند، بدن را رعایت کنند، شجاعت، تجدید ایمان و تبدیل شدن به شخص خود را کاملا و کامل".
- "برای هر دونده ای که جهان را در حال اجرای ماراتن ها می گذارد، هزاران نفر هستند که برای شنیدن برگ ها و گوش دادن به بارش باران ، و نگاه کردن به روزی که ناگهان به آسانی به عنوان یک پرنده در حال پرواز است، وجود دارد."
جورج شئحان درباره اعتقاد به خودتان
- "هیچ روزی وجود نخواهد داشت که ما به فداکاری، انضباط، انرژی و احساس نیاز داریم که می توانیم چیزهایی را برای بهتر شدن تغییر دهیم" نیست.
- "در جاده ها، تناسب اندام و کشف خود و افرادی که قرار است به آنها تعلق داشته باشد وجود دارد."
- "موفقیت در داشتن شجاعت و استقامت و بالاتر از همه، اراده برای تبدیل شدن به شخص شما است."