بهبود انگیزه در حال اجرا
مسابقات در حال اجرا می تواند یک تجربه سرگرم کننده، انگیزه و اعتماد به نفس باشد، اما برخی از دونده ها برای رسیدن به اولین مسابقه در مسابقه، تردید دارند. اگر به متقاعد کردن نیاز دارید، در اینجا چند دلیل برای ثبت نام برای مسابقه 5K ، 10K یا مسابقه دیگر وجود دارد:
1 - شما انگیزه ای برای اجرا دارید.
چیزی به جز مهلت برای حرکت دادن شما وجود ندارد. داشتن تاریخ رقابت در تقویم خود، انگیزه باورنکردنی برای ادامه کار است. در روزهایی که احساس نمی کنید که در حال اجرا هستید، در مورد چگونگی احساس شما اگر فکر می کنید که مجبور شوید از نژاد خارج شوید یا اگر سعی می کنید آن را به طور کامل تحت آموزش قرار دهید، فکر می کنید.
2 - شما در مورد اجرای یک مسابقه ترسیدید.
عصبی در مورد اجرای یک مسابقه؟ تو تنها نیستی. بسیاری از دونده های جدید نگران چیزهایی هستند که اخیرا به پایان رسیده یا نتوانسته اند به پایان برسند. با دونده های دیگر صحبت کنید و متوجه خواهید شد که آنها در مورد برخی از چیزهای مشابه نگران هستند، اما خوشحال بودند که در دنیای مسابقات جاده ای غوطه ور شدند. در مواجهه با ترس های شما و غلبه بر آنها واقعا اعتماد به نفس شما را به عنوان دونده افزایش خواهد داد. این ممکن است حتی به شما کمک کند چالش های جدید در زمینه های دیگر زندگی خود را بپذیرید.
3 - آموزش شما ساختار بیشتری خواهد داشت.
اگر شما نوعی از افرادی هستید که مایل به پیروی یک برنامه خاص هستید، به آموزش برای مسابقه علاقه خواهید داشت. هر روز به برنامه آموزشی خود نگاه کنید تا ببینید چه چیزی باید انجام دهید، چه در حال اجرا است، چه در زمینه آموزش متقابل، و چه در روز کامل استراحت. شما نباید بیش از حد به انجام آن نگران باشید یا اینکه به اندازه کافی برای انجام مسابقه آماده نباشید.
4 - شما می توانید علت را پشتیبانی کنید.
بسیاری از مسابقات ها به خیریه ها و علایق ارزشمند کمک می کنند، از تسخیر فاجعه به مبارزه با سرطان و سایر بیماری ها، و فرصتی عالی برای دونده ها برای بازگرداندن آنها است . در حال اجرا برای چیزی که بزرگتر از شماست، یک راه عالی برای ماندن در انگیزه برای ادامه تحصیل است و می تواند مسابقات خود را حتی بیشتر معنی دار و تحقق بخشید.
بیشتر: گروه خیریه در حال اجرا
5 - شما دیگر دونرها را ملاقات خواهید کرد.
نژادها یک راه عالی برای جامعه در حال اجرا هستند. شما فرصت های فراوانی برای دیدار با دیگر دونده ها خواهید داشت، این که آیا آنها در خطوط پرتقال انتظار دارند، ایستاده در خط شروع، در حال اجرا در مسابقه، یا جشن پیروزی در مسابقه هستند. داوطلب شدن در یک مسابقه همچنین یک راه عالی برای گرفتن پاهای شماست قبل از ثبت نام برای یکی.
بیشتر: مزایای گروه در حال اجرا
6 - شما یک تی شرت می گیرید
خوب، شاید شما هیچ تی شرت بیشتری نیاز نداشته باشید، اما نکته این است که شما پاداش کمی و شناخت برای تلاش های خود را دریافت می کنید. و پوشیدن تی شرت مسابقه همچنین می تواند غرور خود را به عنوان یک دونده نشان می دهد و یادآور یک مسابقه سرگرم کننده و یا عملکرد چشمگیر خود خواهد بود. شاید حتی برخی از گفتگوها را با سایر دونده هایی که در ورزشگاه، سوپر مارکت یا هر جا دیگری اتفاق می افتد به پوشیدن تی شرت مسابقه خود جلب کنید.
بیشتر: نقل قول های انگیزشی برای اجرای تی شرت
7 - این هیجان خواهد بود.
عبور از خط پایان اولین مسابقه شما چیزی است که شما برای مدت طولانی به یاد داشته باشید. و مهم نیست که چه تعداد نژادی را اجرا کرده اید، هنوز عجله بزرگی برای پایان دادن به مسابقه و جشن گرفتن موفقیت شما است. و این احساس هیجان اعتیاد آور است - بسیاری از سیب زمینی های سقفی سابق در ورزش پس از تمرین برای اولین مسابقه راه خود در ورزش پیوستند .
همچنین مشاهده کنید: