کربوهیدرات ها و کالری ها در آب نبات هالووین

چقدر شکر در آن Snickers نوار سرگرم کننده است؟ چند کالری در آن بسته کوچک M & M؟ در حالی که بسته های کامل آب نبات دارای اطلاعات تغذیه ای در بسته هستند، تخلیه ای که از فریزر به خانه می آید یا معمولا درمان نمی شود. در اینجا کالری و کربوهیدرات اطلاعات برای بسیاری از آب نبات معمول هالووین رفتار می کند .

اندازه های خدمت می تواند به خصوص با مارک های غیر تجاری، روی حیله و تزویر باشد.

به عنوان مثال، یک پکیج هالووین از فنجانهای کره بادام زمینی حاوی میزان خدمت به اندازه 1.5 اونس است، اما آنها نمی گویند چند فنجان کره بادام زمینی در خدمت هستند، 63 عدد آب نبات در کیسه 26 اونس وجود دارد و شما برای چیدن آن از آنجا وجود دارد. خدمت به نظر می رسد غیر قابل تحمل 3.64 قطعه آب نبات.

همچنین، "اندازه سرگرم کننده" و "اندازه میان وعده" اغلب در بسته بندی هستند، اما این اندازه ها استاندارد نیستند. اندازه یک میان وعده یک نوع آبنبات می تواند همان اندازه سرگرمی دیگری باشد. حتی بدتر از آن، مواردی وجود دارد که "اندازه میان وعده" یک نوع آبنبات متفاوت از یک کیسه به دیگری، و قطعا در طول زمان تغییر می کند، معمولا کوچکتر می شود. وزن فعلی آب نبات و برچسب بر روی کیسه را بررسی کنید.

یک گرم کربوهیدرات دارای 4 کالری است. بعضی از آبمیوه ها علاوه بر کربوهیدرات ها، مانند چربی یا پروتئین ، حاوی مواد مغذی هستند که کالری بیشتری را در هر وعده می دهند.

شکلات میله ها و بوسه ها (بیشتر شکلات)

آب نبات کره بادام زمینی و بادام زمینی

میله های آب نبات مخلوط

تافی و کارامل

آبمیوه های میوه ای و آبدار

آب نبات های سخت و پاپ

آب نبات های دیگر

کلمه ای از

ممکن است یک هالووین بدون شکر و در عین حال سرگرم کننده داشته باشید . این که آیا شما در رژیم غذایی کم کربوهیدرات هستید ، می خواهید قند را برای دیابت کنترل کنید یا فقط بخواهید از شکر تصفیه شده جلوگیری کنید، باید سنت های جدیدی را برای لذت بردن از آن تنظیم کنید.