5 چیزهایی که نباید به کسی که یوگا می دهید بگویید

به عنوان دانشجویان یوگا، ما در حال تبدیل شدن به راحتی در پوست خودمان هستیم. بخشی از این واقعا مراقبت از آنچه که هر کس دیگری در مورد انتخاب شیوه زندگی ما، از جمله آنچه نادیده گرفته شده در مورد یوگا می گوید، واقعا نیست. با این حال، بسیاری از ما هنوز به این موضوع رسیده ایم که ما نمی توانیم از نظرات غیر حساسی که ناشی از راه ما می آید ناراحت شویم. در اینجا پنج چیز برای کسانی که یوگا را انجام می دهند، پنج چیز نیستند، و چند بازده شگفت انگیز که می توانید از آن استفاده کنید، اگر خودتان را در انتهای این اظهارات قرار دهید.

1 - شما به نظر نمی آید نوعی از کسی که یوگا را دوست دارد

واقعا؟ یوگا، به نظر شما متخصص شما چیست؟ هیپی، آکروبات ها، از راه دور، بدون شستشو؟ این نظر قضاوت در مورد دانش آموز یوگا و کل رشته یوگا را در یک سقوط کاهش می دهد.

هیچ "نوع شخص" وجود ندارد که یوگا را انجام دهد. یوگا با هر فردی که در آن قرار دارد، ملاقات می کند و می تواند منافع زیادی را برای افراد تجاری، افراد ورزشکار، مادران و پدران استرس زا و مردمی که به طور متوسط ​​از راه دور هستند، ارائه دهد. یوگا دیگر در حاشیه هر چیزی نیست. این درست در اینجا در وسط است.

2 - من برنده شویم / همسر / شریک جنسی آن را دوست دارد

مجبور شدی بروی؟ در حالی که شواهد فراوانی وجود دارد که یوگا می تواند زندگی جنسی شما را بهبود بخشد ، این واقعا در مورد گرفتن تمام Kama Sutra نیست. اکثر تغییرات در یک سطح ظریف، داخلی هستند و حتی ممکن است ذهنی تر از فیزیکی باشند. علاوه بر این، ذهن خود را از اتاق خواب من بیرون بیاورید. اوه

3 - من نمیتوانم یوگا کنم چون من حتی نمیتوانم انگشتان دستم را لمس کنم

انگشتان دست شما را نمی توانید لمس کنید؟ شما فقط فردی هستید که نیاز به یوگا دارد. تمام افرادی که در حال حاضر می توانند انگشتان دست خود را لمس کنند، در طول 90 دقیقه از ذهن خود بی حوصله می مانند که ما با انگشتان دست خود در کلاس یوگا روبرو می شویم.

در اغلب کلاس های یوگا وجود حداقل مقدار زیادی از انگشتان پا را لمس می کند و قطعا یک پیش نیاز نیست. ما همچنین زمان زیادی را صرف کشیدن همسترین ها می کنیم، به طوری که یک روز، در نهایت، با تمرین زیادی، شما قادر خواهید بود تا انگشتان دست خود را لمس کنید. همچنین: تسمه .

4 - شما مانند شستن بدن در یک اتاق مجلل در حالی که برخی از مرد به شما می لرزد؟

آیا شب لایت را تماشا کرده اید؟ این فقط Bikram است . بله، به نظر می رسد کمی آجیل، اما بسیاری از مردم آن را حفاری و اگر شما بسیاری وجود دارد، بسیاری از سبک های دیگر یوگا انجام می شود در درجه حرارت اتاق بدون هیچ گونه فریاد همه.

5 - ما را به یک مانت سر و دست / دست و پا / دیوانه بازو

این اغلب در احزاب اتفاق می افتد. ممکن است وسوسه شوید، اما این کار را نکنید. نمایش عمومی یوگا زیر شما است. یوگا خود را در زمان خود انجام می دهد. این ترفندهای سیرک نیست. همچنین این یک راه بسیار خوبی برای آسیب زدن به خودتان است . دعوت از افرادی که می خواهند آزارهای خود را در عمل ببینند، در بعضی اوقات به یک کلاس می پیوندند.

6 - پاداش: آیا دوست دارید، کاملا صلح و روشن شده است؟

نه، هنوز هم بر روی آن کار می کنند با تشکر از این که به من فرصتی دادید که تحمل پیشرفت من در مورد نظرات بی ادبانه را انجام دهید. 'دقیق آن.