تمام پایه های پایه و B1 ساعتهای یاد شده در سپتامبر 2016 است
دیده بان پایه پیک پیشگام ساعتهای چند سنسور بود، با ردیابی خواب عالی. با این حال، گزارش های مربوط به بیش از حد گرما و خطر سوختگی در تابستان 2016 گزارش شده است. Basis یادآور تمام ساعتهای Basis Peak و B1 را در سپتامبر 2016 صادر کرد و بازپرداخت خواهد کرد.
پایه حمایت از ساعتهای خود را به پایان رسانده و اعلام کرد که داده ها در 31 دسمبر 2016 خاموش خواهند شد.
در آن زمان، هر ساعت باقی مانده هنوز استفاده می شود، کار را متوقف می کند.
نقد و بررسی - پایه اصلی
Peace Basis یک تکامل اصلی Health Tracker پایه است. این ساعت چند حسگر ضربان قلب مداوم و تماس های دریافتی و هشدارهای متن را اضافه می کند. این برنامه به خوبی به عنوان یک تماشای گام شمار در حالی که به طور خودکار تشخیص و ردیابی تمرینات، کالری، خواب و عدم فعالیت است. یک دستگاه بلوتوث 4.0 / هوشمند برای همگام سازی داده ها از طریق یک برنامه (iOS یا Android) مورد نیاز است.
پایه طراحی شده است تا انگیزه شما برای ایجاد عادات سالم باشد. اینها شامل دستیابی به بهترین میزان فعالیت بدنی، کاهش فعالیت غیرفعال و داشتن خواب خوب شب است. داشبورد برنامه و آنلاین تشویق می کند و به شما برای تنظیم و دستیابی به این اهداف عادت پاداش می دهد. Basis Peak از قرائت ضربان قلب، تعریق و درجه حرارت پوست برای تنظیم میزان کالری، فعالیت و داده های خواب استفاده می کند.
آیا پایه اصلی برای شماست؟
اگر میخواهید مربیگری فعالتر و عادتهای سالمتی ایجاد کنید، Peace Basis شما را در مسیر درست هدایت میکند.
ما می دانیم که نیاز به فعالیت فیزیکی متوسط و شدید و یک خواب خوب است و ما باید کمتر بخوابیم. پایه همه اینها را به طور خودکار ردیابی می کند. هرگز نباید به یاد داشته باشید که هر عملکردی را شروع یا متوقف کنید. شما مجبور نیستید با یک مانیتور ضربان قلب قفسه سینه ای جداگانه برای ردیابی شدت تمرین خود استفاده کنید.
با این حال، GPS شامل سرعت یا فاصله یا سایر عملکردهای تماشای در حال اجرا است که بعضی از آنها ممکن است برای آموزش ورزش باشند.
با استفاده از پایه پایه : پایه پایه بهتر است در مچ دست شما کمی بالاتر باشد، بنابراین سنسورهای پشت ساعت در تماس با پوست شما به طور مداوم است. آن را با یک نوار پلیمری سیاه و سفید با بسته شدن دست و پنجه نرم استاندارد می آید. شما آن را 24/7 می پوشانید تا فعالیت و خواب را پیگیری کنید.
قدرت و حافظه: باتری طول می کشد چهار روز بین هزینه ها. این یک شارژ USB سفارشی است. شما باید آن را حداقل هفت روز همگام سازی کنید تا ذخیره داده را آزاد کنید.
آیا ضد آب است؟ مقاوم در برابر آب به 5 ATM است.
آهنگ اصلی پایه چیست؟
تماشای نمایش: من عاشق اعداد بزرگ برای نمایش زمان و اطلاعات است. صفحه اصلی زمان روز را نشان می دهد، با تاریخ نمایش با شیر. با کش رفتن در گوشه بالا سمت راست، نور پس زمینه برای مشاهده شب فعال می شود. ضربه بزنید تا میزان ضربان قلب فعلی، گام فعال آخر و مدت زمان، مراحل کل روز، کل کالری سوزانده شده و زمان فعال را ببینید. هنگامی که پایه تشخیص می دهد که شما در حال انجام یک تمرین، آن را وارد حالت BodyIQ. صفحه نمایش سفید می شود و زمان، مراحل، سرعت و کالری برای این تمرین را نشان می دهد.
برای دیدن صفحه اصلی، می توانید دوبار ضربه بزنید.
اعلان ها: هنگامی که شما آن را با تلفن همراه خود پیوند می دهید، می توانید انتخاب کنید چه پیام هایی را که می خواهید در پایه دریافت کنید. متن ها، تماس ها، ایمیل ها و هشدارهای عادت به مدت پنج دقیقه قابل مشاهده می باشند، به نحوی که آنها دریافت می شوند. شما همچنین می توانید هر زمان از منو در Peis Basis تنظیم یا حذف کنید "آیا تداخل نکنید".
مراحل : شما می توانید کل مراحل خود را برای روز و همچنین مراحل ثبت شده در طول هر تمرین را ببینید. این کار خوبی است که شمارش حرکات بازرسی تصادفی را به عنوان مراحل انجام ندهد، و با مراجعه به مراکز کمتری از Fitbit Charge در همان زمان وارد شده است.
کالری های سوزانده شده : قله پایه باید داده های دقیق سوختگی کالری را به عنوان اندازه گیری ضربان قلب، درجه حرارت پوست و جسمی علاوه بر فعالیت ارائه دهد. من دوست داشتم کالری هایی را که در طی هر تمرین ضبط شده و در دوره های زمانی خاص و کل کل کالری روزانه سوزانده شده بود را سوزاند.
ضربان قلب : قله پایه به شما می دهد یک ضربان قلب مداوم و همچنین یک ضربان قلب استراحت روزانه است. من متوجه شدم که آن را با قرائتهایی که از یک مانیتور مانیتور ضربان قلب قطبی دریافت کرده بود، سازگار کنم. شما می توانید میزان ضربان قلب خود را دقیقا در هر زمانی از روز مشاهده کنید، که می تواند زمان دقیق کشیدن آن را بدست آورد، زمانی که شما نمیتوانید خوب بدست آورید. Steven LeBoeuf می گوید: تشخیص ضربان قلب مبتنی بر مچ دست معمولا به عنوان یک بند قفسه سینه ای نیست . اگر خواندن خوبی نداشته باشید، باید چگونگی پایداری را تنظیم کنید و آن را دور کمر ساعد خود بپوشانید. با این حال، Peak نشان می دهد که آیا منطقه ضربان قلب شما یا درصد حداکثر ضربان قلب است .
زمان فعال و تمرین : ساعت به طور کامل دقیقه را نشان می دهد. هنگامی که Timer تمرین BodyIQ یک تمرین را تشخیص می دهد (در حال اجرا، پیاده روی یا دوچرخه سواری)، تایمر تمرین را نشان می دهد. شما می توانید جزئیات در برنامه و داشبورد آنلاین را برای هر تمرین پنج دقیقه یا بیشتر در حال اجرا، پیاده روی یا دوچرخه سواری مشاهده کنید. شما نمیتوانید یک تمرین را متوقف کنید و پیاده روی های معمول من در طول یک تمرین سری زمانی ثبت می شود که من بیش از یک یا دو دقیقه متوقف شود. متاسفانه، اگر BodyIQ آن را شناسایی نکرد، نمیتوانید یک تمرین را به صورت دستی وارد کنید.
خواب : پایه پایه به طور خودکار در هنگام تشخیص دوره خواب بسیار دقیق است، حتی در حین تماشای تلویزیون نیز صدایی می کند. اقدامات خواب عبارتند از: کل زمان خواب روزانه، زمان خواب قطع شده، نمره کيفيت خواب و گزارش خوابي هفتگی. شما زمان شب را در خواب REM، خواب عمیق، خواب کم، و تعدادی از وقفه ها و زمان پرتاب / چرخش مشاهده می کنید. شما می توانید عادات سالم را انتخاب کنید تا زمانیکه به رختخواب بپیوندید و زمانی که بلند شوید، کار کنید تا زمان خواب و هماهنگی کامل با هم داشته باشید.
هشدارهای غیرفعال: یک "نشستن نباشید" Nudge به شما یک ارتعاش سریع بر روی مچ دست خود را به عنوان یک هشدار غیر فعال می کند اگر شما برای یک دوره زمانی غیرفعال بوده اید. این در پاییز 2015 اضافه شد.
انگیزه - عادت های من : عادت های سالم کلیدی برای به دست آوردن حداکثر از قله است. من آنها را بسیار انگیزه می شمارم در کمک به تغییر روال روزانه من برای به دست آوردن هر نشان. اولین عادت این است که برای حداکثر 12 و یا بیشتر ساعت در روز بپوشانید. من عاشق "عصبانی نباشم" کار عادت در هر ساعت برداشتن، و عادت هدف قدم روزانه است.
وقتی اهداف تعیین شده را به دست می آورید امتیاز کسب می کنید. Basis Peak تعداد اهدافی را که در یک زمان کار می کنید را محدود می کند، بنابراین شما می توانید بر آنها تمرکز کنید. هنگامی که نقاط کافی دارید، می توانید اسلات یک هدف عادت جدید را باز کنید.
برای هر عادت، شما می توانید پیشرفت خود را مشاهده کنید و به جزئیات بیشتر حفاری کنید. اگر هدف بیش از حد آسان و یا خیلی دشوار است، شما می توانید آن را مکث و یا تصمیم به گرفتن عادت های مختلف.
بینش و داده ها: چگونه در حال توسعه عادت های خوب است؟ شما می توانید خلاصه سریع و همچنین تمام جزئیات در برنامه و داشبورد آنلاین را ببینید.
خط پایین در پایه پایه
اشکالاتی:
- عملکرد ضربان قلب به شما نمی گوید که آیا شما در منطقه هستید یا درصد حداکثر ضربان قلب. این باعث می شود که شما برای مشاهده میزان شدت تمرین خود نسبت به یک مانیتور ضربان قلب یا Fitbit Charge HR و Fitbit Surge ، که همچنین میزان ضربان قلب را در مچ دست خود مشاهده می کنید، کمتر مفید است.
- اساس رژیم غذایی شما را ردیابی نمیکند زیرا آنها نمیتوانند راهی برای ایجاد آن را پیدا کنند. ممکن است بخواهید از یک برنامه یا سایت برای ورود به سیستم غذایی استفاده کنید.
- سرعت در مراحل در هر دقیقه برای تمرینات داده می شود، اما برآورد فاصله یا برآورد صعود از پله ها وجود ندارد.
- این لیست دوستان یا مسابقات گروهی ندارد
مثبت:
- عادتها عادت دارند.
- همه چیز اتوماتیک است، از جمله تشخیص تمرین و خواب.
- تجزیه و تحلیل دقیق خواب فقط جالب نیست، آن را به شما تشویق برای توسعه عادات خواب سالم استفاده می شود.
- سیستم به طور مداوم بهبود می یابد و شما می توانید انتظار داشته باشید که Basis شما در ماه های آینده حتی بدون نیاز به خرید یک نسخه جدید، حتی بیشتر کار کند.
- هشدار غیر فعال
- اشتراک گذاری فعالیت با ارسال به رسانه های اجتماعی اضافه شده است.
Peak یک پیشرفت عالی نسبت به ردیاب Health Basis Health است که هم برای اندازه و هم برای کارهای اضافی. این یک انتخاب بسیار خوبی برای ایجاد انگیزه برای ایجاد عادات سالم است. اگر به ویژگی های آموزشی سرعت / فاصله و ضربان قلب نیاز دارید، می توانید یک دستگاه دیگر مانند یک ساعت GPS آموزش Garmin یا Fitbit Surge بخواهید.
افشاء: نمونه های بررسی شده توسط سازنده ارائه شده است.