نقد ردیاب فعالیت جرقه

گام شمار کامپیوتر مرتبط با SparkPeople

وب سایت SparkPeople یک مکان سرگرم کننده و محبوب برای پیگیری رژیم غذایی و ورزش است. ردیاب فعالیت جرقه به طور خودکار فعالیت های تناسب اندام را دنبال می کند و داده ها را به صورت بی سیم به صفحه شخصی SparkPeople.com خود را از طریق یك دكمه ی USB یك رایانه ارسال می كند.

گام شمار کوچک استفاده از شتاب سنج پیشرفته 3 محور برای پیگیری مراحل خود، تشخیص تمرینات بیش از 10 دقیقه، و برآورد فاصله و کالری سوزانده شده است.

Spark دارای 12 چراغ نشانگر است. پنج بار آن را ضربه بزنید و چراغ های نشانگر سبز پیشرفت خود را به سمت هدف شمارش گلزنی روزانه خود نشان می دهد.

هنگامی که شما در عرض 50 فوت از کامپیوتر یا رایانه شخصی خود هستید، داده ها بصورت بی سیم به صفحه اصلی آنلاین خود SparkPeople آپلود می شوند. شما همچنین می توانید اطلاعات خود را در برنامه iOS یا Android خود مشاهده کنید، اما ابتدا باید آن را به یک رایانه آپلود کنید.

شما می توانید رژیم غذایی، مصرف آب، وزن و سایر فعالیت های خود را از طریق برنامه یا روی صفحه اطلاعات شخصی خود در وب سایت SparkPeople.com پیگیری کنید.

ردیاب توسط FitLinxx تولید می شود و شبیه به Pebble خود را با امتیاز بالا (برنده جایزه انتخاب خوانندگان ما برای Pedometers متصل به کامپیوتر ) که در برنامه های سلامت شرکت استفاده می شود.

پیگیری همه روزه و تمرین

ردیاب فعالیت جرقه مراحل تمام روز، کالری های فعالیت فعال در تمام روزها، و دقیقه های فعال روزانه را ردیابی می کند. اما آن را نیز به طور خودکار تشخیص و ثبت تمرینات.

این می تواند راه رفتن، در حال اجرا، دوچرخه سواری در محیط داخلی و تمرین بیضوی را حس کند. اگر 10 دقیقه مداوم در این فعالیت ها صرف کنید، آن را به عنوان تمرین منحصر به فرد ثبت می کنید و می توانید اطلاعات خود را در صفحه اصلی SparkPeople خود مشاهده کنید. برای هر تمرین، دقیقه ها، سوختگی کالری، مراحل و فاصله را می بینید.

لذت بردن برای دیدن تمرینات DeskCycle من به عنوان دوچرخه سواری به طور خودکار زمانی که من جارو بر روی کفش من پوشیدن.

آنها می گویند که دوچرخه سواری در فضای باز با توجه به تغییرات حرکت پدال در دقت ثبت نمی شود (گاهی اوقات شما و غیره)

کاربران یاد می گیرند که رقص های هوازی (مانند تمرینات زومبا) و تمرینات پایدار ثابت، گام های بسیاری را که ممکن است بخواهید، به عنوان جرقه ترجیح می دهند برای ثبت حرکت رو به جلو، و نه سمت پله، ضبط کنید.

جرقه تا 100 پا ضد آب است، بنابراین شما می توانید آن را شنا کنید و از طریق ماشین لباسشویی سفر می کنید. اما کاربران می گویند که ایروبیک آب معمولا به عنوان قدم زدن / رانندگی ضبط می شود، بنابراین شما باید تمرین را در وب سایت مجددا طبقه بندی کنید تا اعتبار کامل کالری دریافتی را برای آن به دست آورید.

راه اندازی ردیاب فعالیت جرقه

جرقه کوچک است، تنها 1.3 اینچ 1.2 اینچ x 0.5 اینچ و وزن کمتر از یک سوم از اونس است. این دارای یک گیره کلیپ های داخلی است که می توانید آن را در کفش خود (برای بهترین دقت) و یا کمربند، گردن، جیب یا سینه بند خود استفاده کنید.

جرقه به مدت شش تا 12 ماه با یک باتری قابل تعویض CR2032 اجرا می شود. با استفاده از باتری نصب شده و آماده استفاده می شود و باتری اضافی گنجانده شده است.

برای تنظیم آن برای انتقال بی سیم به یک کامپیوتر (ویندوز XP، ویستا، 7 یا 8) و یا مک (OSX 10.6-10.8)، دبل USB را وصل کنید و نرم افزار SparkPeople Connect را دانلود کنید.

یک حساب کاربری شخصی رایگان در SparkPeople.com برای ردیابی اطلاعات ردیاب فعالیت جرقه خود و ثبت و ردیابی رژیم غذایی، تناسب اندام و فعالیت های بهداشتی خود تنظیم کنید.

شما می توانید برنامه SparkAmerica رایگان را برای iOS یا Android دانلود کنید یا برنامه رژیم غذایی و تناسب اندام SparkPeople با قیمت تمام شده که هزینه چند دلار را پرداخت می کنید. با این حال، شما نیاز به یک کامپیوتر برای دریافت اطلاعات خود را از جرقه به سیستم آنلاین و قادر به مشاهده آن در برنامه است.

مراحل - کالری - ردیابی فاصله

مراحل : Spark آهنگ مراحل و تنظیم مجدد خود را هر روز در نیمه شب. شما هدف قدمهای روزانه خود را تنظیم می کنید و هر نور نشانگر روی جرک نشان دهنده 1/12 از این هدف است.

از پیش تعیین شده برای 6000 مرحله می آید، بنابراین هر نور 500 مرحله را نشان می دهد. برای سهولت استفاده، شما ممکن است هدف خود را در 12000 مرحله تنظیم کنید، بنابراین هر نور نشان دهنده 1000 مرحله است. هر زمان که هدف روزانه خود را به دست می آورید، جایزه Glow Getter را کسب می کنید.

فاصله : این به صورت خودکار با مکانیزم شتاب سنج تخمینی می شود. شما می توانید کالیبراسیون را با ضبط تمرین پیاده روی در فاصله معین و با استفاده از دستورالعمل های آن برای کالیبراسیون تنظیم کنید.

کالری تناسب اندام سوزانده شده : جرک تخمین می زند کالری شما فعال است. شما می توانید فعالیت های اضافی غیر جرقه را با استفاده از برنامه یا وب سایت وارد کنید و آن کالری ها به کل اضافه می شود. شما می توانید ردیابی کامل رژیم غذایی SparkPeople را برای مطابقت با کالری مصرف شده و کالری سوزانده شده استفاده کنید.

رژیم غذایی ردیابی : می توانید از وب سایت SparkPeople.com و برنامه ها برای ردیابی آنچه که می خورید و تعادل کالری در مقایسه با کالری استفاده می کنید استفاده کنید. شما همچنین می توانید وزن، آب، میوه ها و سبزیجات، خلق و خو و خواب خود را پیگیری کنید. با این حال، شما باید انجام کار برای ورودی آن، آنها به طور خودکار شناسایی نمی شود.

انگیزه - غنائم : سایت SparkPeople بسیار انگیزه است. با استفاده از ردیاب، هر بار که هدف قدمت روزانه خود را می گیرید، هر بار گل شما را به دست می آورید و می توانید به راحتی آن را به فیس بوک ارسال کنید تا دوستان خود را خوشحال کنید. شما همچنین در هر ماه برای نقاط قهرمانی ورزش تمرین کنید. شما کسب امتیاز جرقه برای ردیابی همه چیز و ارتباط برقرار کردن با سایت، که منجر به غنائم بیشتر و فهرست شده در صفحه اصلی.

اجتماعی: شما همچنین می توانید با دوستان خود ارتباط برقرار کنید و به بلاگ های پست ارسال کنید. این سایت یک مکان عالی برای پیدا کردن و به اشتراک گذاشتن دستور العمل ها و راهنمایی های تناسب اندام است.

حمل و نقل: شما می توانید از دانگل USB بر روی هر کامپیوتر سازگار استفاده کنید که در آن شما مجاز به نصب نرم افزار Spark Connect هستید. با این حال، این بسیار راحت نیست و اغلب امکان پذیر نیست. ردیاب دو هفته از داده ها را ذخیره می کند، بنابراین اگر شما از کامپیوتر دور هستید، قبل از اینکه آن را دانلود کنید یا آن را از دست بدهید، مدت هاست. اما حداقل لازم نیست که جرقه را شارژ کنید، و به شما یک نشانه دو هفته ای از باتری کم می دهد.

خط پایین در ردیاب فعالیت جرقه

اشکالاتی:

• هیچ ردیف عددی در ردیاب وجود ندارد، فقط 12 چراغ نشانگر هدف. من آن ها را مفید می دانم، اما اگر شما می خواهید داده های مربوط به تمرینات خود را، شما باید صبر کنید تا بتوانید آن را از طریق USB دانگل کامپیوتر برای آپلود در سایت یا برنامه آپلود کنید.
• شما نمی توانید داده های خود را از طریق دستگاه تلفن همراه خود آپلود کنید، همانطور که می توانید با پیگیری فعالیت های مرتبط با Bluetooth مانند Nike + FuelBand یا Fitbit .
• این تغییرات ارتفاع را برای پیگیری پله ها شناسایی نمی کند، کیفیت خواب را ردیابی نمی کند و هشدارهای غیر فعال برای کاهش زمان نشستن شما را نشان نمی دهد.

مثبت:

• اگر شما در حال حاضر یکی از SparkPeople هستید، این یک تجربه عالی برای شماست.
• من واقعا تشخیص تمرین خودکار را دوست دارم.
• سایت SparkPeople بسیار انگیزه است و راه های متعددی برای تشویق شما به حرکت بیشتر و خوردن به اندازه کافی دارد.

افشاء: نمونه های بررسی شده توسط سازنده ارائه شده است.