Gluconeogenesis و چرا آن را در یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات

Gluconeogenesis روند سنتز گلوکز در بدن از منابع غیر کربوهیدرات مانند لاکتات و پیروات است. این بیوسنتز گلوکز جدید است، نه از گلوکونوژنز می تواند به عنوان روند آنابولیک معکوس گلیکولیز، تجزیه و استخراج انرژی از گلوکز دیده می شود.

رژیم معمولی در مقابل رژیم کم کربوهیدرات

تمام سلول های بدن ما می توانند از گلوکز استفاده کنند و چند نفر به آن وابسته اند.

اگر شما یک رژیم غذایی معمولی مصرف می کنید، بدن شما مقدار زیادی از گلوکز را از غذای رژیم غذایی آمریکایی که مصرف می کنید، می کند. به عنوان مثال، نشاسته (غنی از غلات شامل آرد، سیب زمینی، و غیره) اساسا زنجیره ای از گلوکز است. علاوه بر این، قندهای طبیعی مانند قند اضافه شده در بسیاری از رژیم های غذایی زیاد است. با این حال، اگر کربوهیدرات مصرف نشود، بدن گلوکز را از منابع دیگر تولید می کند. گرچه فرایند از انرژی بیش از حد استفاده می کند و به معنای واقعی کلمه فرایند معکوس این است که چگونه بدن به طور طبیعی انرژی می گیرد، گلوتونئونزایی یک متابولیسم بدن است تا بتواند انرژی لازم برای انجام عمل طبیعی طبیعی بدن را حفظ کند.

گلوکونوژنز و کبد شما

پروتئین گلوکون زدایی عمدتا در کبد اتفاق می افتد، جایی که گلوکز از اسید آمینه (پروتئین)، گلیسرول (ستون فقرات تری گلیسیرید ، مولکول ذخیره سازی اولیه) و متابولیسم گلوکز مانند لاکتات و پیروات ساخته شده است.

لاکتات توسط تجزیه بافت ماهیچه تولید می شود و از طریق جریان خون به کبد منتقل می شود. در شب، زمانی که ما برای چند ساعت غذا خوردیم بدن شروع به تولید گلوکز با استفاده از گلوکونوژنز می کند. در اینجا این است که چگونه این روند کار می کند.

سه گام در گلوکونوژنز

اهمیت گلوکز به بدن و مغز شما

گلوکز منبع اصلی انرژی برای بدن و مغز است. Gluconeogenesis تضمین می کند که در غیاب گلوکز از گلیکولیز که محدودیت های گلوکز در هنگام نگهداری کربوهیدرات وجود ندارد. مغز به تنهایی به میزان 100 گرم گلوکز در روز استفاده می کند. بدن قادر است به سرعت از گلوکز برای انرژی استفاده کند.

منابع:

رژیم غذایی، مکمل های مرجع برای انرژی، کربوهیدرات، فیبر، چربی، اسیدهای چرب، کلسترول، پروتئین و اسیدهای آمینه (مواد مغذی) (2005)، موسسه پزشکی، انجمن تغذیه و غذا، آکادمی ملی علوم.

بیوشیمی پزشکی Page.com ژانویه 2016.

یو سی دیویس. گلوکونوژنز ChemWiki 2016.