لاغر در مشعل چربی

آیا "مشعل های چربی" واقعا کار می کنند؟

به یاد داشته باشید وقتی که ما نازک بودیم؟ هنگامی که ما کامپیوتر و بازی های ویدئویی و کنترل از راه دور برای تلویزیون های ما نداشتیم؟ من هم نه، اما میدانم که زمان وجود دارد و من حتی از طریق آن زندگی می کردم. تکنولوژی جدید زندگی ما را بسیار آسان ساخته است که ما به ندرت باید انگشت خود را بلند کنیم تا کارها انجام شود. همه این تکنولوژی افسانه است اما شما می دانید چه چیزی است؟ این کاملا چرب است.

به عنوان یک نتیجه، بسیاری از شما در جستجوی راه حل سحر و جادو هستند، یکی از رایج ترین رایانه های چربی است. قبل از رفتن به این مسیر، چند چیز که باید بدانید وجود دارد.

مشروبات چربی چیست؟

مشروبات الکلی اساسا قرص هایی هستند که حاوی ترکیبات گیاهی خاص مانند Ephedra، HCA، Chitosan و Pyruvate هستند که همه آنها ادعا می کنند که انرژی بیشتری را تحریک کنند، متابولیسم شما را تحریک کنند و یا اشتهای شما را سرکوب کنند.

آیا مشعل های چربی کار می کنند؟
سخت است بگویم سعی کنید یک مطالعه قطعی در مورد هر یک از مکمل های غذایی، از جمله به اصطلاح مشعل چربی، و شما را برای یک روز طولانی را پیدا کنید. آنچه ما می دانیم این است که اکثر مکمل ها نیاز به مطالعه بیشتر دارند و مهمتر از همه، خلوص مکمل ها قطعا مشکوک است. مکمل ها استاندارد نمی شوند، بنابراین شما نمی دانید که چه چیزی در بطری ذکر شده است، آنچه شما می گیرید. علاوه بر این، هیچ کس نمی داند که اثرات درازمدت این مکمل ها و حتی حیرت انگیزتر، چگونه آنها را با سایر داروها تعامل می کنند.

بنابراین، برای پاسخ به این سوال که آیا مشعل های چربی کار می کنند، باید بگویم ... من نمی دانم.

خاک در سوختگی چربی

کیتوزان

• آنچه در آن است : ماده ای است که از اسکلت های خارجی حیوانات دریایی، مانند خرچنگ ها (الوار) گرفته شده است.
• چه چیزی باعث می شود : کیتوزان به ویتامین های محلول در چربی (A، D، E و K) متصل می شود، که از جذب بدن جلوگیری می کند.

• جایی که زندگی می کند : سوخت رژیم غذایی دو آزمایشگاه با کیتوزان، بیوتکنولوژی Fat B با کیتوزان
• آیا باید آن را بپذیرید؟ این برای شماست اولا نگرانی وجود دارد که کیتوزان جذب کاروتنوئید ها را که بدن به ویتامین A تبدیل می کند، کاهش می دهد. دوم، اکثر متخصصان معتقدند که Chitosan به سادگی کار نمی کند . تعداد انگشت شماری از مطالعات نشان می دهد که کیتوزان ممکن است به کاهش چربی کمک کند، اما این مطالعات در مجلات نظیر JAMA منتشر نشده است.

Ehpedra

• چه چیزی است : گیاه قوی که در مغولستان و چین رشد می کند. افدرین (عصاره افدره) ترکیبی از آمفتامین است که سیستم عصبی و قلب را تحریک می کند.
• چه چیزی باعث می شود : یک درمان موثر برای آسم، آلرژی و مشکلات سینوسی. معمولا برای کاهش وزن، افزایش عملکرد، انرژی، و یا ساخت بدن به فروش می رسد.
• کجا زندگی می کند : فرمول اصلی، سوخت غلیظ، Hydroxycut Muscletech
• آیا باید آن را بپذیرید ؟ بله، بدون هیچ تحقیق خوب. از سال 1994، FDA بیش از 800 گزارش از عوارض جانبی مرتبط با محصولات حاوی افدرا دریافت کرده است. این موارد عبارتند از: فشار خون بالا، ضربان قلب نامنظم، نگرانی، بی خوابی، سردرد، حملات قلبی، تشنج، سکته مغزی و مرگ. ترسناک این است که بسیاری از این مشکلات در افراد جوان / میانسال و بزرگسال سالم رخ داده است که از آنها برای کاهش وزن استفاده می کنند. این مشکل اغلب ناشی از مخلوط کردن افدرین با کافئین است.

پیروات

• آنچه در این مقاله می باشد : ویلیام رکوکالا، فیزیولوژی پزشکی بالینی، این مقاله را در مقاله خود، پیروات، توضیح می دهد: یک بررسی جامع: "پیروات سه کربوکسیلیتی است که در مراحل پایانی گلیکولیز تولید می شود." ترجمه: پیروات محصول متابولیسم قند است.
• چه چیزی باعث می شود : بازاریابان ادعا می کنند می توانند چربی و کاهش وزن، کاهش کلسترول و افزایش استقامت را افزایش دهند.
• جایی که زندگی می کند : Fuel Pyruvate Fuel Twin Lab، Pinnacle Pyruvate 500
• آیا باید آن را بپذیرید ؟ ویلیام سوکالا می گوید: "دوز منحصر به فرد موجود در مکمل های تجاری در هیچ یک از تحقیقات موجود ثابت نشده است." اساسا تحقیق انجام شده از ادعاهای بازاریابان پشتیبانی نمی کند . اکنون به نظر می رسد امن است، اما، مانند هر چیز دیگری، نیاز به مطالعه بیشتر دارد.

HCA (هیدروکسی تتر)

• آنچه در آن است : مواد غذایی طبیعی طبیعی استخراج شده از میوه درخت گابریا Garcina در جنوب هند است.
• چه چیزی باعث می شود : HCA ظاهرا اشتها را کاهش می دهد و ذخیره سازی گلیکوژن را بدون تأثیر بر روی سطح عضلات یا انرژی افزایش می دهد.
• کجا زندگی می کند : رژیم بدون رژیم غذایی، Bio-Max 3000، MicroSlim و Body Busters (از جمله دیگر)
• آیا باید آن را بپذیرید ؟ نه، مگر اینکه از پول خود را صرف پول نکنید. بر اساس یک مطالعه منتشر شده در مجله پزشکی استرالیا، HCA برای کاهش وزن بی تاثیر است.

نتیجه
همانطور که می بینید، تحقیق در مورد مشعل های چربی در بهترین حالت ممکن است. هیچ کس نمی تواند با اطمینان بگوییم که مشعل های چربی کار می کنند و یا اگر آنها برای گذراندن یک دوره طولانی مدت، امن باشند. یک روش اثبات شده از کاهش وزن یک تمرین همراه با رژیم غذایی سالم و کم کالری است . میانبری وجود ندارد! به جای اینکه پول خود را به چیزی که ممکن است کار نکند یا به سلامتی شما آسیب برساند، هدر ندهید، چرا با آنچه که می دانید کار نخواهید کرد؟ برای کسب اطلاعات بیشتر، از گوشه Beginner's Corner برای کسب اطلاعات بیشتر بازدید کنید.