چگونه به تاریخ وقتی که شما در رژیم غذایی هستید

تلاش برای دیدار با فرد مناسب به اندازه کافی سخت است. اما اگر شما نیز در تلاش برای از دست دادن وزن هستید، زمانی که به صحنه قدمت رسیدگی می کنید؟ اگر وزن اضافه وزن دارید یا حتی اگر وزن خود را کامل نکنید، ممکن است در بازار تک واحدی آسیب پذیر باشید.

این که آیا شما آنلاین هستید یا سعی دارید با روش قدیمی خودتان مطابقت داشته باشید، چند چیزی که باید بدانید قبل از اینکه شما در هنگام اضافه وزن بدانید، وجود دارد.

از این راهنمایی ها برای احساس خوب بودن، لذت بردن از تجربه و داشتن سرگرم کننده در روند استفاده کنید.

چه مقدار ماده وزن را در یک تاریخ مشخص می کند؟

در هنگام قدم زدن، نیازی به وزن خود ندارید. اعتقاد دارید یا نه، تاریخ شما ممکن است حتی در مورد وزن شما نگران نباشد. و حتی اگر او مراقبت کند، احتمالا برای او اهمیت کمتری دارد.

از اتاان فیکسل از متخصص دیدار خواسته شدم، در مورد آنچه واقعا مهم است وقتی که یک مرد با اولین تاریخ خود دیدار کند. در او می دهد لاغر در مورد آنچه که مردان واقعا در مورد وزن خود فکر می کنم. و حدس بزنید چه؟ چیزهای زیادی وجود دارد که بیشتر به شخص شما بیشتر از اینچ بر روی شکم یا باسن شما مهم است.

اما اگر هنوز در مورد چگونگی نگاهتان نگران هستید، نگران نباشید. طبیعی است که بخواهید بهترین زمان خود را در هنگام قدم زدن داشته باشید. و اگر شما در وزن هدف خود نیستید، ممکن است یک چالش باشد. اما چیزهایی که می توانید برای افزایش اعتماد به نفس خود انجام دهید و بهترین امتیاز را به دست آورید وجود دارد.

چگونه به تاریخ هنگامی که شما اضافه وزن دارید

قوانین برای دوستیابی زمانی که شما اضافه وزن دارید بسیار متفاوت از قوانین برای دوستیابی زمانی که شما در وزن هدف خود هستند.

اما 3 چیز به طور خاص وجود دارد که شما باید انجام دهید اگر شما دوستیابی و اضافه وزن دارید.

1. خود را کاهش نده.

مهم نیست که شما در وزن کامل خود نیستید، زیرا هیچ کس کامل نیست. و حتی اگر کسی کامل بود، احتمالا او تا به حال یک درد در لب بود. پس با کسی که اکنون هستی صلح کنی

و حتی اگر شما آن را احساس نمی کنید - جعلی است.

پس اگر شما قلب شما به طور کامل به آن نرسیده اید، چگونه با اطمینان خود را نشان می دهید؟ این فرایند به مدت طولانی قبل از تاریخ انجام می شود. اول، صادقانه (و افتخار) در مورد چه کسی هستی اگر از یک سرویس آنلاین استفاده می کنید، تصاویری ارسال کنید که نشان دهنده بدن شما در حال حاضر است. عکس هایی را انتخاب کنید که بر روی بهترین ویژگی های شما تأکید دارند، اما عکس های "لاغر" قدیمی یا فتوشاپ را نشان نمی دهند اگر اندازه ی جاری خود را بازتاب ندهند.

بعد، آماده شدن برای تاریخ خود را با اعتماد به نفس ترین و ذهن خود را در ذهن داشته باشید. البته این بدان معنا نیست که شما باید مانند یک لباس زیر لباس بپوشید، اما لباس پوشیدن برخی از لباس زیر زنانه کت و شلوار ممکن است به شما کمک کند احساس عاشقانه. مری ردینگ، متخصص لباس زیر زنانه می گوید: "احساس راحتی در لباس هایتان و لباس زیر زنانه، این چیزی است که همیشه به افزایش اعتماد به نفس شما کمک می کند."

در نهایت، برای تاریخ خود را به دنبال و ظاهر و افسانه نشان می دهد. راحت تر گفت از انجامش؟ نه واقعا. باور نکنید یا نه، اعمال ساده ایستاده بلند می تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند. محققان وضعیت خوبی را مورد مطالعه قرار داده اند و دریافتند که این تفاوت ها در نحوه احساس و شیوه ای که ما درک می کنیم تفاوت زیادی می گذارد. بنابراین در هنگام رفتن به شهر، یک لبخند و یک موضع سکسی قرار دهید .

2. در تاریخ نگران نباشید

هیچ مرد (یا زن) ارزش اهداف خود را از دست ندهد - همیشه. بنابراین رژیم غذایی خود را نه فقط به خاطر اینکه تاریخ شما زیبا است و یا به خاطر اینکه شما احساس فشار برای خوردن راه خود را انجام دهید . اگر تاریخ شما شامل غذا خوردن در یک رستوران است، برنامه ریزی کنید و از این طریق بتوانید انتخاب های معقول را که اولویت های شما را احترام می گذارند، انتخاب کنید. راه های زیادی برای غذا خوردن در یک رستوران وجود دارد مانند انتخاب محل مناسب برای میز شما و انتخاب گزینه های منو. شما همچنین می توانید از قانون 80/20 برای لذت بردن از برخی از indulgences بدون رانندگی رژیم غذایی خود استفاده کنید.

علاوه بر این، از مصرف الکل خود مراقبت کنید. ممکن است تاریخ شما درباره وزن شما اهمیتی نداشته باشد، اما او احتمالا مراقب شما خواهد بود که او را از کف خارج کرده و در انتهای شب شما را به یک کابین درآورده است.

الکل همچنین بهترین راه برای از بین بردن رژیم غذایی شما است . بنابراین اگر دوست دارید یک نوشیدنی لذت ببرید، اما انتخاب های هوشمندانه تر را برای نگه داشتن رژیم غذایی و تاریخ خود در مسیر انجام دهید.

3. درباره وزن خود در تاریخ صحبت نکنید.

اگر روز شما اهمیتی به وزن شما نداشته باشد، احتمالا به رژیم شما نیز اهمیتی نمی دهد. بنابراین تاریخ خود را با جزئیات رژیم غذایی تان نخورید، مگر اینکه در مکالمه طبیعی رخ دهد. اگر شما در مورد برنامه غذای تمیز خود شکایت کرده یا مواظب باشید، می توانید او را در مورد انتخاب های غذایی خودتان بدانید.

شما همچنین می توانید از بحث های ناراحت کننده در مورد اندازه خودتان جلوگیری کنید. واژه هایی مانند "چربی" نباید در یک تاریخ - از دهان و یا خود شما باشد. نیازی نیست که شما وزن خود را توضیح دهید، طرح خود را برای تغییر آن یا سابقه ی رژیم غذایی خود را توضیح دهید. اگر برای او بسیار مهم باشد، ممکن است نشانه ای باشد که شما با مرد اشتباه هستید.

در نهایت، اگر شما همسر خود را پیدا نکنید که باعث راحتی شما می شود، چرا یک سایت دوستیابی برای افرادی که درست مثل شما طراحی شده است را امتحان نکنید؟ WeightlessDate.com برای تک تک افرادی است که در حال فرایند کاهش وزن هستند و وزن قابل توجهی از دست داده اند. این سایت ممکن است بهترین سایت دوستیابی آنلاین برای شما باشد، اگر کاهش وزن بخش بزرگی از زندگی شما بوده یا بخشی از آن باشد.

به یاد داشته باشید که قدمت در مورد پیدا کردن مناسب مناسب است - برای شما و برای شریک زندگی خود را. اگر در هنگام اضافه وزن و یا سعی در از دست دادن وزن دارید، بدان معنی است که یک همسر پیدا کنید که در هر مرحله از روند از شما قدردانی کند. از آن لذت ببرید، اما خود و اهداف سالم خود را در فرآیند قدم زدن شکر کنید.