نحوه مصرف کم کربوهیدرات در کارل جونیور یا هاردز

غذاهای کم کربوهیدرات در کارل جونیور یا Hardees

هاردی / کارل جونیور، چهارمین بزرگترین زنجیره غذای همبرگری در ایالات متحده، پشت مک دونالد ، برگر کینگ و وندی است . Hardee's و Carl's Jr متعلق به همان شرکت هستند و دارای منوهای مشابه (برخی از تفاوت های کلیدی ذکر شده در زیر)، با کارل جونیور در غرب ایالات متحده (و گسترش به کشورهای دیگر) و Hardee در بقیه کشور است.

گزینه های کم کربن در جادوگر هاردی / کارل

خبر خوب این است که از این نوشتار، این زنجیره رستوران در واقع به نسخه های پایین تر از ساب با سیب های خود، با ساخت هر یک از آنها را به بسته بندی کاهو تبدیل می کند - حتی نام تجاری "Low Carb It" نام تجاری است. ساندویچ های بسته بندی شده کاهو سپس در کاغذ پیچیده می شوند تا بتوانند آنها را بخورند. برخلاف بسیاری از دیگر زنجیرهای سریع غذا، هیچ چاقو و چنگال لازم نیست.

یکی دیگر از چیزهای مهم در وب سایت خود، یک ماشین حساب تغذیه است که به شما امکان اضافه کردن و تفریق مواد را از یک آیتم منو را می دهد و ببینید که چگونه محتوای تغذیه ای را تغییر می دهد. این عالی است برای جبران کردن کربوهیدرات ها، و نه تنها نشان می دهد که بالغ بر اصلاح شده است، بلکه دارای ستون نسبت به اصل است، بنابراین شما می توانید ببینید که چقدر صرفه جویی می کنید. به عنوان مثال، نان در بسیاری از موارد اضافه کردن 45 گرم کربوهیدرات.

چیزی بسیار خوب: بسیاری از گوشت گاوهای هاردی (اما کارل جونیور) روغنهای جزئی هیدروژنه (با ترانس چربی های وحشتناک) به آنها اضافه شده است.

برای اطلاعات بیشتر:

سالاد در کارل جونیور (بدون سالاد در هاردی)

غذاهای سالادی اغلب برای مراقبت از غذاهای کم کالبادی هنگام غذا خوردن است، اما به طور معمول مراقب پانسمان باشید.

کارل جونیور دارای سه سالن غذا و سالاد جانبی در منو است.

بهترین انتخاب سالاد مرغ کبابی در 10 گرم کربوهیدرات خالص بدون کراتون است. سالاد حاوی ترکیبی از سبزیجات به همراه یک پیاز کوچک و گوجه فرنگی و برخی از برش های خیار است. با مرغ و یک پنیر کوچک به آن اضافه شده است.

سالاد جانبی اساسا بخش کوچکتر از سالاد بالا، منیزیم و پیاز و مرغ است. این 3 گرم خالص کاربنی است.

سالاد دیگر داستان متفاوتی است: سالاد مرغ سرخ شده در جنوب غربی دارای 19 گرم کربن خالص و سالاد مرغ کریستال الی گردو کریستال 21 ساله است.

سس سالاد: بهترین شرط بندی پنیر آبی با 1 گرم کربوهیدرات در هر بسته و یا پانسمان خانه در 3 است. دیگران از آنجا بیرون می آیند، بدتر از آن تمشک Vinigrette در 12 گرم است - یک کل قاشق شکر (از - شما آن را حدس زدید - شربت ذرت فروکتوز بالا).

صبحانه

واقعا فقط یک صبحانه معمولی با کربوهیدرات کم وجود دارد. هاردی دارای یک کاسه صبحانه کم کالب است که به نظر می رسد برای 6 گرم کربوهیدرات تخم مرغ با بیت های بیکن و ژامبون با سوسیس و پنیر در بالا قرار دارد. کارل جونیور هیچ چیز قابل مقایسه نیست

از سوی دیگر، شما می توانید هر یک از بسیاری از بیسکویت و یا ساندویچ ارائه، که با تخم مرغ، سوسیس و غیره می آیند، و آنها را بدون نان بخواهید.

یا حتی بهتر است که این اقلام را به طور جداگانه بپرسید که می تواند ارزان تر باشد.

قسمت ها و موارد دیگر

هاردی و کارل جونیور، با ارائه مجموعه ای از برگرها و ساندویچ های کاهو، به وضوح احساس کردند که وظیفه خود را برای ما انجام داده اند. هر آیتم دیگر در منو با شکر و نشاسته پر شده است. حتی یک خدمت کوچک از کول سول شما را به عقب 18 گرم از کربن خالص - بله، این بیش از 4 قاشق چای خوری قند در یک خدمت کوچک از Slaw! حتی اقلام منو حاوی تقریبا 100 گرم کربوهیدرات وجود دارد. هیچ چیز خوب نمی تواند حتی از این آیتم های منو نگاه کند.

نوشیدنی ها

همانطور که در جای دیگر، انتخاب ما آب، رژیم غذایی نوشابه، چای نعناع داغ یا یخ زده یا قهوه نیست.

به طور خلاصه، جادوگر هاردی یا کارل مکان های بدی را برای گنجاندن یک همبرگر در موارد خاص ندارند، زیرا شما مجبور نیستید در یک ظرف پلاستیکی چاقو و چاقوی پلاستیکی را به صورت ناخوشایند بچرخانید. کارل جونیور حتی یک سالاد با انواع سبزی برگ دار بر روی آن دارد. با این حال، همانطور که با دیگر رستورانهای سریع غذا ، گزینه هایی برای افرادی که برنامه های خوردن کم غذا را دنبال می کنند بسیار محدود است.