انتخاب های مختلف Blacktop، بتن، کفپوش داخلی و مسیرهای پیاده روی
کفش مناسب برای پاهای شما می تواند همه چیز را برای راحتی پیاده روی ایجاد کند. درست است که شما می توانید پابرهنه راه رفتن و یا راه رفتن در کفش شیک لباس. اما برای پیاده روی تناسب اندام، باید کفش های ورزشی را برای حمایت و حفاظت از پای خود انتخاب کنید. شما همچنین باید کفش های متنوعی را برای دیدار از اقلیم و سطوح مختلف داشته باشید.
کفش برای پیاده روی آسفالت و یا Blacktop
کفش های ورزشی منظم به راحتی بر روی آسفالت، بلوک کشی، و جاده های پرنده ای کار می کنند.
این سطوح دارای کشش کمی هستند و بنابراین پاها، زانو ها و باسن ها با هر مرحله ای که با سطوح سخت تر انجام می شود تاثیری با هر مرحله ندارند. اگر بر روی مسیرهای آسفالت یا جاده های آسفالت راه بروید، کفشهای مورد علاقه خود را انتخاب کنید. شما کفش های بسیار پلاستیکی نخواهید داشت. با یک سطح صاف، شما نیازی به کفش پیاده روی ندارید که برای محافظت از شما در برابر سنگ ها طراحی شده و باعث ایجاد کشش بیشتر می شود. اما اگر این سبکها را دوست داشته باشید، در پوشیدن آنها روی آسفالت هیچ آسیبی نیست.
کفش برای پیاده روی بر روی بتن
کفش های ورزشی به خوبی در پیاده رو، مانند بر روی پیاده رو ها و ساختمان های با طبقه بتونی. این شامل کفپوش معمولی است که با واکرهای بازار مواجه می شود. با این حال، اگر پای خود را پس از بتن بر روی بطری احساس خستگی می کنید، ممکن است بخواهید کفش های ورزشی ضعیف را جستجو کنید. خاکستری هیچ کششی ندارد و حتی اگر راه رفتن کم اثر باشد، تأثیری هم وجود دارد. بعضی از کفش های ورزشی اکنون به عنوان «پلاس» نامگذاری شده اند تا نشان دهند که آنها فشرده تر شده اند.
بسیاری از مواد ضد آفتابی جدید استفاده می شود که بسیار سبک وزن هستند، بنابراین کفش های کم مصرف نباید بیش از حد سنگین باشند.
اگر بر روی سنگ قلوه سنگ یا سطوح سنگی بپوشید و سنگ ها را ناراحت می کنید، ممکن است بخواهید کفش پیاده روی را دنبال کنید. این کفش ها اغلب دارای یک صفحه ای هستند که به کمک آن می توانید سنگ ها را از پایین پا تان احساس کنید.
کفش برای پیاده روی مسیرهای پیاده روی و مسیرهای طبیعی
اگر در مسیرهای طبیعی سنگهای خاکی راه بروید، ممکن است کفشهای پیاده را با کفهای پرهیجان بیشتری برای کشیدن و برای محافظت از پا و پا از سنگ ها نگهداری کنید. بالابرها معمولا از مواد با دوام بیشتری ساخته می شوند تا در برابر ریزش و اشک بمانند. آنها همچنین دارای یک زبان گشتی هستند که کمک می کند تا باقی مانده های دنباله ای را از کفش خود بیرون بکشید. کفش ها بسیار پایدار و حمایتی ساخته شده اند تا خطر ابتلا به مچ پا کاهش یابد.
کفش های پیاده روی در بسیاری از طرح های بسیاری از بهترین مارک های کفش ورزشی، به علاوه مارک های بسیاری که در آنها تخصص دارند، می آیند. طرح های در حال پیگیری سبک ترین هستند. اگر هنوز در حال راه رفتن به جای پشت بام هستید، برای انواع سبک وزن و کسانی که با برخی از انعطاف پذیری هستند را دنبال کنید. بسیاری از چکمه ها بسیار سفت و سخت هستند و باید هنگام حمل بار سنگین استفاده شوند، اما برای افزایش روزانه مناسب نیستند.
ضد آب برای شرایط بارانی
یک جزیی را بیاورید تا یک جفت کفش ضدآفتاب را در باران راه ندهید. اغلب شما می توانید یک جفت کفش پیاده روی سبک وزن داشته باشید که ضد آب است. این اغلب به عنوان GTX طراحی شده است، که برای مانع بخار Gore-tex شناخته می شود. شما برای این گزینه بیشتر پرداخت خواهید کرد، اما به شما کمک می کند تا از طریق ماه های خسته کننده راه بروید و سرمایه گذاری خوبی است.
صندل برای پیاده روی های تابستانی
اگر دوست دارید هوای خود را بریزید، صندل پیاده روی ممکن است انتخاب شما باشد. بسیاری از مارک های صندل در حال حاضر دارای صندل های پیاده روی هستند و برخی از واکرها از تابستان برای لذت بردن از پیاده روی و پیاده روی استفاده می کنند. حتی برخی از طرح های فلیپ فلاپ در حال حاضر دارای پایه ارتوپسی هستند و پشتیبانی و بالشتک را ارائه می دهند. با این حال، صندل ها دارای نقاط ضعف خود هستند، زیرا آسان شدن شخم زدن و ساییدگی های دیگر زیر سوزن خود را ایجاد می کند و موجب تحریک می شود. حتی فلیپ فلاپ هایی که به خوبی طراحی شده اند به خوبی برای پیاده روی سریع کار نمی کنند زیرا شما نمی توانید به درستی از طریق پاشنه پا به پا برسید بدون فنجان پاشنه.
به علاوه، در صورتی که از یک تپه شیب دار عبور کنید، پا به شدت باعث درد می شود.
کفش راحتی برای سبک
اگر شما نمی توانید کفش های ورزشی را در محل کار بپوشانید، اما می خواهید در طول روز کاری یک پیاده روی داشته باشید، یک جفت کفش راحتی را انتخاب کنید که می تواند وظیفه دوگانه را انجام دهد. این نیز خوب است اگر شما راه رفتن به کار و یا راه رفتن کاملا کمی در رفت و آمد خود را.
انتخاب کفش مناسب
آیا می دانید چه چیزی را در کفش پیاده روی دنبال کنید؟ همه کفش های ورزشی و یا کفش هایی که به عنوان کفش پیاده روی نامگذاری شده اند، از ویژگی های مناسب برای پیاده روی تناسب اندام برخوردار نیستند. ویژگی هایی که در کفش پیاده روی نیاز دارید، این است که در قسمت جلویی انعطاف پذیر است ، پاشنه ای کم است که به آن نمی فروشد و بیش از حد سنگین نیست. سپس شما باید در یک فروشگاه کفش مشغول به کار باشید و باید سبک مناسب کفش های ورزشی را برای نیازهای خود توصیه کنید. آنها ممکن است یک کفش کنترل حرکت را توصیه کنند اگر شما بیش از حد استفاده کنید.