یوگا سکسی آرام سکسی چیست؟ تارا استیلز به ما می گوید

مربی یوگا تارا استیلز اولین بار در سری فیلم های یوتیوب درباره یوگا تولید شده توسط آژانس مدل سازی آن، محبوبیت خود را به دست آورد. در حالی که بسیاری از افراد ممکن است برای دیدن مدل فرسوده فورد با پیچ و تاب و تنظیم مجدد، سبک شبیه به زمین خود را غیر قابل انکار باشد. او از آن زمان تاکنون محبوبیت خود را به عنوان یک گورو یوگا در اینترنت موفق کرده است (فیلم های یوتیوب او اکنون توسط میلیون ها بازدید می شود)، ستون فقرات بهداشت زنان ، صاحب استودیة یوگا نیویورک Strala، سخنگوی نیسان، مربی شخصی یوگا به دیاپاک چوپرا و FitStar یوگا ارائه.

اولین کتاب Stiles ' Slim Calm یوگا سکسی در سال 2010 منتشر شد. این یک قالب نسبتا سنتی است که منجر به دایره المعارف ظاهر می شود و سپس راه های مختلفی را که می توان این ترکیبات را برای ایجاد تمرینات یوگا در خانه انجام داد نشان می دهد. من همیشه معتقد بودم که این نوع کتاب بسیار عالی است و برای ارجاع لازم است که شما نیاز به نگاه کردن یا ایجاد الهام بخش برای تمرین خانه خود دارید، اما برای اینکه از مزایای یوگا لذت ببرید، مهم است که در کلاس های خوب شرکت کنید با مدرسان واجد شرایط به عنوان اغلب ممکن است، به خصوص برای مبتدیان یوگا. مشکل این کتاب این است که می خواهد بیش از آن باشد. برای اولین بار نگاهی به آنچه یوگا سکسی آرام بخش یوگا ارائه می دهد.

آنچه این کتاب می تواند برای شما انجام دهد

بخش اول کتاب، Essential Yoga Poses، یک مرجع بصری خوب برای مقاصد پایه فراهم می کند. عکس های بزرگ و تمیز این کتاب را از بسیاری از بازار ها تشخیص می دهد و انعطاف پذیری و زیبایی Stiles را نشان می دهد.

قسمت دوم کتاب، کوتاهی از تظاهرات هایی است که به منظور تشویق تمرین روزانه طراحی شده اند. توالی ها انواع مختلفی را ارائه می دهند، هرچند کسانی که امیدوارند نتایج سریع با انجام مواردی که برای سوزاندن چربی تجویز شده اند، پوست صاف و ارگاسم بهتر باشد، ناامید می شوند.

آنچه این کتاب برای شما انجام نمی دهد

این نیست که شما نمی توانید این مزایا را از یوگا دریافت کنید. اگر به طور مرتب در طول یک دوره پایدار تمرین می کنید، می توانید از دست دادن وزن ، کاهش استرس و بهبود زندگی جنسی خود را بهبود ببخشید . یوگا می تواند زندگی شما را بهبود بخشد، اما این یک مشکل سریع نیست. مشکل این کتاب این است که فقط یک کتاب است. اگر تارا استایلز به شما دستورالعمل مکرر به صورت یک به یک (همانطور که برای دپاک چوپرا انجام می دهد) داده می شد یا اگر شما می توانید به طور مرتب در کلاس های خود در استودیوی نیویورک خود (به عنوان موضوع مطالعات مورد نظر خود را) انجام دهید، من هیچ شک ندارم شما به زودی زندگی خود را با یوگا به عنوان وعده داده می شود. اگر این کتاب الهام بخش شما برای رفتن و پیدا کردن یک کلاس یوگا است که شما چند بار در هفته شرکت می کنید و مکمل ترتیب از کتاب، آن را عالی است. اما در حالی که 15 دقیقه یوگا در روز بهتر از هیچ یوگا است، ادعا می کند که روال ها در این کتاب به اندازه کافی برای ارائه نتایج به نظر می رسد به نظر می رسد مانند یک کشش.

بازاریابی یک طعم نامطبوع است

شرم واقعی این است که چگونه لاغر آرام یوگا سکسی تحت تاثیر بازاریابی خود قرار گرفته است، که تلاش می کند این کتاب نسبتا متعارف را به عنوان چیزی انقلابی و تحریک آمیز نشان دهد. این وبسایت تبلیغاتی کتاب (http://www.slimcalmsexyyoga.com/)، با این نقل قول از سوژه های مطالعات موردی Stiles، دشوار است: "من 35 پوند را از دست دادم و از اندازه 8 تا دو برابر شدم صفر! " دفاع از تمایل به تبدیل شدن به اندازه دو برابر صفر، وعده کتاب را به شما منجر به یک سبک زندگی سالم تر می کند.

همه این اعتیاد به مواد مخدر ممکن است به نام آوردن مزایای یوگا به مخاطبان گسترده تر (و البته، فروش کتاب های بیشتر)، اما تاسف است که برای رسیدن به لوتوس، برای اولین بار باید از طریق یک باتلاق از بین رفته است.

افشای اطلاعات: یک نسخه بازبینی توسط ناشر ارائه شد.