نقل قول های خوب برای اجرای مانتراها

بسیاری از دونده ها از نقل قول های انگیزشی یا عبارات کوتاه به نام مارتان ها استفاده می کنند تا در هنگام رانندگی از ناراحتی، درد و حتی خستگی کمک بگیرند. بعضی از دونده ها حتی در چندین مسابقه یا دویدن در ماتراتس های متعدد (بر روی دست یا دستبند خود) نوشته می شوند. مانتراها می توانند به شما کمک کنند تمرکز خود را حفظ کنید ، افکار منفی را از بین ببرید ، و خود را از درد یا خستگی جزئی که ممکن است احساس کنید، دور بریزید.

ضروری است که صدای خود را از ماندرا بشنویم، اما بعضی از آن ها قادر به انجام این کار هستند. فقط در ذهن داشته باشید که اگر در تنیس روی تردمیل در ورزشگاه حضور داشته باشید، ممکن است بعضی از عجایب به نظر برسد.

اگر شما ماندرا را اجرا نکنید یا به دنبال برخی از موارد جدید هستید، یکی از این موارد را بعدا در هنگام استفاده از یک تکه های خشن در طول یکی از اجرای خود، امتحان کنید.

خیابان جهرم

خوب، بهتر، بهترین. هرگز اجازه ندهید که بمانید "خوب تو بهتر است و بهتر از تو بهتر است

آرتور اش

شروع کنید که کجا هستی از آنچه که دارید استفاده کنید کاری را که می توانید انجام دهید.

ناشناخته

وقتی خسته شدم متوقف نمی شوم وقتی که انجام می شود، توقف می کنم.

کنفوسیوس

مهم نیست که چقدر آهسته به آنجا بروید تا زمانی که توقف نکنید.

مارک تواین

رمز پیشی گرفتن اینست که شروع کنید.

سام لونسون

ساعت را تماشا نکن. انجام دهید. برو برو

ساموئل بکت

تا کنون سعی شده. همیشه شکست خورده ایرادی نداره. دوباره امتحان کنید شکست دوباره شکست بهتر.

ناشناخته

مسافتی را که در آن هستید، اجرا کن

سیمون ویل

من می توانم، بنابراین من هستم

لاورن بیکل

من نمی توانم باشم من خواهم بود

ناشناخته

اگر آن را به شما چالش نمی کند، آن شما را تغییر نمی دهد.

آملیا ارهارت

موثرترین راه برای انجام این کار این است که آن را انجام دهید.

امیل زولا

اگر از من بپرسید که آنچه در این زندگی انجام دادم، به شما می گویم: من با صدای بلند زندگی می کردم.

لوسیل بال

کارهای بیشتری انجام می دهید، هرچه بیشتر می توانید انجام دهید.

نورمن وینسنت پیل

همیشه خیلی زود است که ترک کنی

تام هنکس

قرار است سخت باشد اگر آسان بود، همه این کار را می کردند.

بودا

ما آنچیز می شویم که فکر می کنیم.

تئودور روزولت

باور کنید که می توانید و شما در نیمه راه وجود دارد.

جیم روون

هر روز یا روز را اجرا می کنید.

ناشناخته

بدن انچه را بدست می آورد که ذهن به آن باور دارد.

اندرو استنتون

فقط شنا کن

ناشناخته

همه مایل هستند مایل خوب هستند.