مزایای Wheatgrass

چه چیزی میخواهید بدانید

Wheatgrass ( Triticum aestivum ) عنصر آبلیمو محبوب ساخته شده از شاخه های تازه جوانه گندم است. غنی از کلروفیل، بتا کاروتن و آنتی اکسیدان ها ، wheatgrass به عنوان یک درمان طبیعی برای تعدادی از شرایط سلامتی شناخته شده است.

استفاده می کند

طرفداران پزشکی در پزشکی جایگزین ادعا می کنند که گریت گراس طیف گسترده ای از منافع بهداشتی را ارائه می دهد. به عنوان مثال، گندم گراس تقویت سیستم ایمنی بدن، کمک به سم زدایی ، افزایش انرژی، بهبود هضم، کاهش میل، حفظ بینایی، کاهش وزن و تحریک تیروئید است.

علاوه بر این، برخی از طرفداران پزشکی جایگزین نشان می دهد که کلروفیل موجود در wheatgrass می تواند سطح اکسیژن بدن را افزایش دهد و به نوبه خود، درمان یا جلوگیری از سرطان.

Wheatgrass نیز برای مبارزه با مشکلات بهداشتی زیر است:

فواید

تا به امروز، مطالعات بسیار کمی از مزایای بالقوه سلامت گندم گرا تست شده است. علاوه بر این، شواهدی وجود ندارد که ادعا کند که کلروفیل میتواند با سرطان مبارزه کند.

با این حال، تحقیقات اولیه نشان می دهد که wheatgrass ممکن است برای برخی از شرایط سلامتی وعده داده شود. در اینجا نگاهی به برخی یافته های کلیدی مطالعات موجود می پردازیم:

1) کولیت اولسراتیو

بر طبق مطالعاتی که در سال 2002 در مجله Scanninavian Journal of Gastroenterology انجام شد، Wheatgrass ممکن است به کاهش کولیت اولسراتیو کمک کند. برای مطالعه، 23 بیمار مبتلا به کولیت اولسراتیو، هر روز برای یک ماه، آب یا آب گریت گرا یا نوشیدنی دارونما را دریافت کردند.

محققان دریافتند که با توجه به اطلاعات مربوط به 21 بیمار که این مطالعه را تکمیل کردند، درمان با آب گوجه فرنگی به میزان قابل توجهی باعث کاهش فعالیت بیماری و شدت خونریزی رکتوم شد.

2) شیمی درمانی

Wheatgrass ممکن است به مبارزه با سلول های خونی ناشی از شیمیدرمانی کمک کند، نشان می دهد که مطالعات آزمایشی در سال 2007 در مورد تغذیه و سرطان .

وضعیت بالقوه ای برای تهدید کننده زندگی، سکته قلبی با سرکوب فعالیت مغز استخوان مشخص می شود.

این مطالعه شامل 60 بیمار تحت شیمی درمانی برای سرطان پستان بود . در میان کسانی که روزانه خدمت می کنند از آب گریت گراس در طی سه دوره شیمیدرمانی، محققان کاهش قابل توجهی از سلول های خونی را مشاهده کردند. اگرچه آب گوجه فرنگی به نظر نمی رسید که با اثرات شیمی درمانی مواجه شود، شش بیمار در معرض بدتر شدن حالت تهوع قرار گرفتند که منجر به استفاده از آب گوجه فرنگی شد.

3) کلسترول بالا

تحقیقات مبتنی بر حیوانات نشان می دهد که گندم گرا می تواند به کاهش کلسترول کمک کند. در یک مطالعه 2011 Acta Poloniae Pharmaceutica ، دانشمندان کشف کردند که درمان با آب گریت گراس موجب کاهش کلسترول و کلسترول LDL در موش های صحرایی با سطوح کلسترول غیر طبیعی می شود. با این حال، نمی دانیم که آیا گندم گرس ممکن است همان اثرات کاهش کلسترول را در انسان داشته باشد.

هشدارها

Wheatgrass ممکن است برخی از عوارض جانبی مانند تهوع، سردرد، کندو و تورم در گلو ایجاد کند. از آنجایی که کندو و یک تورم متورم می تواند یک واکنش آلرژیک جدی را نشان دهند، اگر در معرض علائم بعد از مصرف گریت گراس هستید، به دنبال مراقبت پزشکی فوری خود هستید.

اثرات نامطلوب مصرف منظم مکمل ها درک نمی شود. مهم است که در نظر داشته باشید که مکمل ها برای ایمنی آزمایش نشده اند و مکمل های غذایی اغلب کنترل نشده اند. در بعضی موارد، این محصول ممکن است دوزهایی را که از مقدار مشخص شده برای هر گیاه متفاوت است، ارائه دهد. در موارد دیگر، محصول ممکن است با مواد دیگر مانند فلزات آلوده باشد. همچنین ایمنی مکمل ها در زنان باردار، مادران پرستاری، کودکان و کسانی که دارای بیماری های پزشکی هستند یا افرادی که دارو مصرف می کنند، مشخص نشده است. شما می توانید راهنمایی های بیشتری در مورد استفاده از مکمل ها در اینجا دریافت کنید

کجا پیداش کردی

Wheatgrass به عنوان یک عنصر در بسیاری از میله های آب استفاده می شود. علاوه بر این، فروشگاه های مواد غذایی طبیعی اغلب آب میوه های بطری حاوی آب گندم را به فروش می رسانند. در بسیاری از فروشگاه های مواد غذایی طبیعی (و در فروشگاه هایی که متخصصین مکمل های غذایی هستند)، گندم گرا نیز در قرص، کپسول و شکل های پودری موجود است. بعضی از فروشگاه ها همچنین کیت های گندم گرا را به شما می دهند که به شما اجازه می دهد گندم زار خود را رشد دهید.

استفاده از آن برای سلامتی

در حال حاضر کمبود شواهد علمی برای حمایت از استفاده از wheatgrass به عنوان یک درمان اصلی برای هر مشکل بهداشتی وجود دارد. در حالی که نوشیدن آبمیوه یا کوفته ها حاوی گندم گرا می تواند برخی از مزایای تغذیه ای را ارائه دهد، گندم گرا نباید به عنوان جایگزین برای درمان استاندارد هر شرایطی استفاده شود. اگر قصد استفاده از آن را دارید، ابتدا مطمئن شوید که با پزشک خود صحبت کنید.

منابع

انجمن سرطان آمریکا. "گندم" نوامبر 2008

Bar-Sela G، Tsalic M، Fried G، Goldberg H. "آب چغندر گندم می تواند سمیت هماتولوژیک مرتبط با شیمی درمانی در بیماران مبتلا به سرطان سینه را بهبود بخشد: یک مطالعه آزمایشی." نتر سرطان 2007؛ 58 (1): 43-8.

Ben-Arye E، Goldin E، Wengrower D، Stamper A، Kohn R، Berry E. "آب چغندر گندم در درمان کولیت اولسراتیو ديستال فعال: یک کارآزمایی بالینی تصادفی دو سوکور". Journal of Gastroenterology، Scandinavian 2002 37 (4): 444-9.

Kothari S، Jain AK، Mehta SC، Tonpay SD. "اثر هیپولیت علیه علف کش Triticum aestivum (گندم) تازه در موش های هیپوکلسترولیمی". Acta Pol Pharm. 2011 مارس آوریل؛ 68 (2): 291-4.

سلب مسئولیت: اطلاعات موجود در این سایت فقط برای مقاصد آموزشی طراحی شده و جایگزین مشاوره، تشخیص و درمان توسط یک پزشک مجاز نیست. این به معنای پوشش دادن تمام احتمالات احتمالی، تعاملات دارو، شرایط یا عوارض جانبی نیست. قبل از استفاده از داروهای جایگزین و یا تغییر در رژیم غذایی، باید به مراقبتهای سریع پزشکی برای هر گونه معالجه بهداشتی مراجعه کنید و قبل از استفاده از داروهای جایگزین، با پزشک خود مشورت کنید.