آیا آنها بیشتر آسیب می رسانند؟
داروهای ضد التهابی (AI) یک دسته از دارویی هستند که برای از بین بردن التهاب در بافت های بدن جهت کاهش درد و سفتی طراحی شده اند. نمونه هایی از داروهای AI عبارتند از پردنیزون، ایبوپروفن، آسپرین، سلکوکسیب و دیکلوفناک.
ضد التهاب نیز می تواند به عنوان داروهای "استروئیدی" و "غیر استروئیدی" طبقه بندی شود. پیشینسون AI شناخته شده در کلاس استروئید است، و ایبوپروفن و آسپرین محصولات غیر مقطعی در کلاس غیراستروئید هستند که به نام داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی یا NSAID ها نامیده می شوند.
به غیر از موارد جدی تر بیماری، علاقه مندان و تمرینکنندگان ورزشی - از جمله وزنه برداران و وزنه برداران - به طور کلی از NSAID ها برای از بین بردن درد از آسیب عضلانی و درد و بعضی اوقات تبها استفاده می کنند. آسپرین همچنین لخته شدن خون را کاهش می دهد، لذا مصرف طولانی مدت آسپیرین در دوزهای بالا توصیه نمی شود. ایبوپروفن در بین ورزشکاران و ورزشکاران بسیار محبوب است، نه تنها برای کاهش درد، بلکه همچنین به عنوان درمان پیشگیرانه پیش از تمرین یا رقابت برای پیشگیری از درد عضلانی.
ایبوپروفن و ورزشکاران
در طول زمان، به دنبال مطالعات مختلف در مورد ورزشکاران مصرف NSAID، نگرانی ها در مورد این که چگونه این عمل ممکن است بر نتایج و عملکرد سلامت تاثیر بگذارد، افزایش یافته است. نیویورک تایمز گزارش داد که تا 70 درصد از دونده های دوردست و سایر ورزشکاران استقامتی، قبل از هر تمرین یا رقابت، قرص ها را به عنوان احتیاطی در برابر بیماری های عضلانی مصرف می کنند.
چنین استفاده ای نیز در میان ورزشکاران آموزش وزن وزن بدن نسبتا رایج است.
ایبوپروفن، به عنوان مثال، شناخته شده است که اثرات جانبی روده ای را هنگامی که بیش از حد استفاده می شود. یک نگرانی آسیب اضافی است که ممکن است به روده وارد شود، با توجه به استرس آموزش و رقابت ورزشی. مطالعه ای در مجله پزشکی و علمی ورزش و ورزش نشان داد که ایبوپروفن باعث آسیب دیدگی روده کوچک ناشی از ورزش شده و باعث اختلال عملکرد روده در افراد سالم می شود.
در آزمایش دیگری از استفاده ایبوپروفن در ورزشکاران استقامتی ، ایبوپروفن و دیگر NSAIDS افزایش حساسیت ورزشکاران به هیپوناترمی ، یک بیماری جدی و گاه مرگبار ناشی از سدیم خون پایین و معمولا مربوط به مصرف بیش از حد آب است. اما فشار خون روی کلیه ها توسط NSAID ها ممکن است خطر ابتلا به هیپوناترمی را افزایش دهد، در حالی که شرایط دیگر برطرف شده است.
کارشناسان هشدار داده اند که برای استفاده پیشگیرانه از ایبوپروفن یا سایر ناتوانی های ضدالتهاب قبل یا بعد از تمرین یا رقابت برای جلوگیری از درد عضلانی ، توجیه کمی وجود دارد و چنین استفاده بی رویه می تواند عواقب سلامتی داشته باشد.
نحوه استفاده از NSAID ها برای درد عضلانی
به نظر می رسد بهترین روش برای استفاده از NSAID ها برای درمان صدمات عضلانی و اسکلتی زمانی است که درد شدید درد لازم است، و سپس فقط برای مدت کوتاهی که ممکن است. استفاده از پیشگیرانه باید به شدت متوقف شود.
منابع
Med Sci Sports Exerc. 2012 دسامبر؛ 44 (12): 2257-62. تشدید آسیب های روده ای ناشی از ورزش توسط ایبوپروفن در ورزشکاران. VAN Wijck K، Lenaerts K، VAN Bijnen AA، Boonen B، VAN Loon LJ، Dejong CH، Buurman WA.
Med Sci Sports Exerc. آوریل 2006؛ 38 (4): 618-22. استفاده از NSAID خطر ابتلا به هیپوناترمی را در طول triathlon Ironman افزایش می دهد. Wharam PC، Speedy DB، Noakes TD، Thompson JM، Reid SA، Holtzhausen LM.
J Applis Physiol. Feb. 1999؛ 86 (2): 598-604. اثرات استامینوفن و ایبوپروفن بر عملکرد کلیه در کلیه استرس. Farquhar WB، مورگان AL، Zambraski EJ، Kenney WL.