مزایای چای ریشه و اثرات جانبی

یاد بگیرید چگونه چای ریشه بابا را در خانه بچینید

چای ریشه باله - همچنین چای باباآوایی نامیده می شود - چای گیاهی است که از ریشه گیاه باباآدم ساخته شده است. برخی از متخصصان طب گیاهی معتقدند که این نوشیدنی می تواند به تنظیم فشار خون، تسکین مشکلات معده، کنترل دیابت، هورمون های تعادل و سایر مزایای پزشکی کمک کند. اما تمام مزایای چای ریشه باباآدم با شواهد علمی قوی پشتیبانی نمی شود.

چای ریشه خروس چیست؟

اگر شما یک مهاجم هستید، احتمالا در جنگل های عمیق، باباجان روبرو شده اید. گیاه باباآدم به علت داشتن یک توپ دور از مواد دانه ای که در قلاب ها و یا دندان ها پوشانده می شود و به لباس و کفش شما می چسبد، همانطور که گذشت، شناخته شده است. بعضی ها می گویند ایده برای Velcro از بوت گیاه باباآت آمده بود.

گیاهان شاخه دار در اروپا و آسیا رایج هستند، اما در ایالات متحده نیز می توانند رشد کنند. بیشتر باکره ها را به عنوان یک علف هرز می دانند. این بخشی از خانواده آفتابگردان است، که نزدیک به دیزی است.

در حالی که بعضی افراد ریشه باقر را به عنوان یک سبزی خام مصرف می کنند، دیگران آن را در خورش ها، سوپ یا دستور العمل های دیگر استفاده می کنند. ریشه پروانه ها به صورت یک پودر در روغن و شکل استخراج می شود و شما همچنین می توانید چای ریشه بابا را نوشید. چای ریشه باله دارای عطر و طعم زمستانه و شیرین است و می تواند گرم یا سرد باشد.

پروتئین یکی از مواد تشکیل دهنده در چای Essiac ، یک گیاه گیاهی است که به طور گسترده ای شایعه شده است که مزایای سلامتی دارد.

چای سبز چای

کیسه های چای دارچین را می توان در بسیاری از فروشگاه های مواد غذایی، بازارهای سلامت و آنلاین خریداری کرد. برای تهیه چای، به سادگی دستورالعمل های مربوط به بسته را دنبال کنید.

شما همچنین می توانید چای باباآدم را با ریشه های خشک خشک که می توانید در فروشگاه ها و آنلاین خریداری کنید.

برای ایجاد چای ریشه باباآدم در خانه، این دستورالعمل ها را دنبال کنید:

• یک قاشق چایخوری ریشه گوشت باباآدم را در یک تانک قرار دهید. برای چای قوی، اضافه کنید
• حدود 200 میلی لیتر (حدود هفت اونس) آب گرم یا آب فیلتر اضافه کنید
• به مدت یک دقیقه و یا طولانیمدت، بسته به چای شما چقدر قوی است. برخی از چای ریشه باباآدم تا 20 دقیقه
• قطعات ریشه های شل را از بین ببرید و لذت ببرید

اگر چای بابونه را در خانه بریزید، دو قاشق چای خوری ریش خشک را به آب سرد اضافه کنید. برای حداقل ده دقیقه یا بیشتر تا زمانی که مورد نظر است، سرد کنید.

آیا چای ریشه تلخ حاوی کافئین است؟

چای وحشی نه به معنای سنتی " چای " است و از برگ گیاه Camellia sinensis مانند چای سیاه یا چای سبز ساخته شده است. فقط قسمت هایی از گیاه باباآدم است که هیچ کافئین ندارد. بنابراین چای باباآو به طور کامل بدون کافئین است.

مزایای سلامتی چای ریشه چربی

بخش های مختلف گیاه بابونه در هزاران سال در طب چینی استفاده شده است. کسانی که طب گیاهی را در غرب تمرین می کنند، از ریشه های باباآدم، گل بابونه و سایر قسمت های گیاهی برای انواع مختلفی از داروها و لوازم آرایشی استفاده می کنند.

برخی معتقدند که این گیاه می تواند سرطان، بیماری های پوستی مانند اگزما یا پسوریازیس درمان کند، HIV / ایدز را درمان کند، عفونت را درمان کند، و ادرار را افزایش دهد.

با این حال، با توجه به مرکز سرطان Memorial Sloane Kettering، مطالعات انسانی قادر به تایید این مزایای ریشه بام نیست.

یک مطالعه کوچک نشان داد که کرم حاوی عصاره ریشه باباآوایی باعث کم شدن چین و چروک پوست شد، اما تأییدیه این اثر برای مدرک بیشتری لازم است. همچنین شواهدی وجود ندارد که چای نوشیدن این مزایا را فراهم کند.

مطالعه دیگری که بر روی موش انجام داد نشان داد که ریشه باباآت در درمان افراد مبتلا به دیابت مفید است. اما شواهد بیشتری برای تأیید این مزیت در انسان لازم است.

اثرات جانبی چای ریشه چربی

طبق توصیه های ارائه شده توسط مرکز تحقیقات درمانی مرکز گیاهان دارویی، باقیمانده احتمالا در صورت مصرف در مقادیری که معمولا در غذاها مصرف می شود، ایمن هستند.

با این وجود، منبع اضافه می کند که اطلاعات کافی برای دانستن اینکه در صورت مصرف داروسازی در صورت استفاده از باباآدم بی خطر است، وجود ندارد.

مواجهه با باباآدم ممکن است باعث واکنش آلرژیک (درماتیت تماس آلرژیک) در افراد حساس به گل و گیاهان خاص شود. علاوه بر این، زنان باردار باید از باباآدم و افراد مبتلا به دیابت اجتناب کنند، همچنین باید از باباآدم نیز اجتناب کنید زیرا شواهدی وجود دارد که ممکن است باعث کاهش میزان قند خون شود).
> منابع:

> خندق Memorial Sloan Kettering Integrative Medicine درباره گیاهان، گیاهان دارویی و سایر محصولات. https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/burdock

> خندق پزشکی میشیگان. دانشگاه میشیگان https://www.uofmhealth.org/health-library/hn-2057006#hn-2057006-uses

> خندق پنیر ایالت هرشی. مرکز پزشکی میلتون هرشی. http://pennstatehershey.adam.com/content.aspx؟productId=107&pid=33&gid=000227

> خندق مرکز تحقیقات درمانی. بانک اطلاعات طبی. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food،-herbs-supplements/professional.aspx؟productid=111