تبدیل خود را با Jivamukti یوگا بررسی دی وی دی

با دیوید لیس و شارون گنون

دیوید لیس و شارون گانون سازندگان یوگا جیاماموتی هستند که یک عمل جادویی و سریع به سبک وینیاسا است که در پیشگویی از محبوبیت کنونی یوگا معاصر بود. جیفاموتی از دهه 1980 در شهر نیویورک مستقر شده است و همچنین دارای استودیوهای رسمی در شهر جرسی، بارسلونا، لندن، برلین، مونیخ و مکزیک است. کلاس Jivamukti سبک را می توان در سراسر جهان، با محبت از نمرات فارغ التحصیلان از برنامه آموزشی خود را معتبر.

حالا شما می توانید برای خودتان ببینید که این سبک یوگا به لطف اولین ویدئوی توزیع شده خود، خودتان را با Jivamukti یوگا با David Life و Sharon Gannon تغییر دهید .

نگاهی به یوگا

این ویدئو با مجموعه ای از دعاهای خورشید به سمت آن می آید. زندگی و گانون در حال کار بر روی آنچه که به نظر می رسد یک ارمس ارادت است، هر موزیک همراه با موسیقی نوازندگان زنده را با ابزار هندی سنتی نشان می دهد. آنها مدل های دیداری عالی را ارائه می دهند، اما در روش آموزش کلامی بسیار زیاد ارائه نمی دهند. آغاز و نسخه های پیشرفته ای از هر حالت، به واسطه Gannon و Life به ترتیب نشان داده می شوند که از تکنیک بسیار آموزنده تدریس می شود، زیرا این گزینه ها را ارائه می دهد و ایده هایی را در مورد اینکه در آن شما ممکن است بتوانید مطرح کنید. لذت بردن از دیدن معلمان کمی طولانی در طول یک ویدئو طولانی است که نشان می دهد که آنها به سختی کار می کنند.

یکی از نقاط قوت Jivamukti است خلاقیت و توالی هوشمندانه است، و این کلاس ویدیو استثنا نیست. زندگی و گانون شما را از طریق آرامش خورشید، ایستادن، بازوهای آرام، کمیابی، خم شدن پشت، خم شدن جلو و چرخش قبل از پایان دادن به مدیتیشن و خودشان، هدایت می کند .

این پیشرفت و سطح شدت در سراسر، نوعی از کلاسهای Jivamukti من است.

آیا این ویدیو برای شما است؟

اگر چه این دی وی دی برای "مبتکران با تجربه و فراتر از آن" نوشته شده است، من بر روی بخش های "تجربه شده" و "فراتر از آن" تأکید می کنم. احترامات خورشید از ابتدا شروع به پریدن و جلو و چتروگراها می کند، بنابراین آشنایی با یوگا وینیزاسا و سطح متوسط ​​آمادگی جسمانی می باشد. در آموزش صدا (شما می توانید انتخاب کنید که آیا برای شنیدن زندگی و یا گانون، که کمک می کند تا چیزهای جالب را نگه می دارد)، اغلب نامیده می شود توسط نام سانسکریت خود را . من این ویدیو را به دانش آموزان یوگا از سطح متوسط ​​تا پیشرفته توصیه می کنم که از یک تمرین قوی و پرطرفدار لذت می برند. اگر این چیزی است که شما دنبال آن هستید، یک دنباله ای عالی از آن ارائه می دهد و به عنوان یک مقدمه ای عالی برای روش جیفوماکتی ارائه می دهد.

افشای اطلاعات: یک نسخه بازبینی توسط ناشر ارائه شد.