میله های انرژی طبیعی بدون گلوتن
لاراب غذای خوشمزه انرژی غذایی مواد غذایی است که لیست مواد آن بسیار کوتاه است و شما نمی توانید آن را باور کنید - فقط میوه، آجیل و ادویه یا دو. لارارب غالبا در نمایشگاه ماراتن یک غرفه دارد، نمونه هایی از میله های انرژی خود را به دونده ها و واکرهای استقامت منتقل می کند. آنها بسیار محبوب هستند به عنوان راننده ها سعی می کنید به دام افتاد به عنوان بسیاری از آنها مجاز به حمل. آنها به عنوان غذاهای انرژی، به ویژه کوچکترهای مینی اندازه کار می کنند.
لارابارها دارای گلوتن، بدون لبنیات، بدون سویا هستند. و هیچ GMOs. هماهنگی نوار عالی است، هیچ پوششی برای ذوب شدن ندارد، آسان است که به نصف برسد، آن را فرو ریختن، و آن را آسان است جویدن. لاراب واقعا برای جاروب کردن در حین راه رفتن عالی است. طعم فوق العاده است، بدون طعم عجیب و غریب از مواد افزودنی.
مزایای LÄRABAR
این ویژگی هایی است که این میله ها را برای ورزش مناسب می سازد:
- نوار انرژی مواد غذایی خام با مواد طبیعی
- بدون عطر و طعم عجیب و غریب و تلخ است که اغلب در میله های انرژی ویتامین بسته بندی شده است.
- بدون نگهدارنده، بدون قند اضافه شده
- وگان، کوشر، گلوتن بدون هیچ شیری، بدون سویا، غیر GMO (مهر تایید)
- طعم بزرگ و بسیار رضایت بخش است، آن را برای بسیاری از مردم مورد علاقه فوری است
- هیچ پوششی برای فرو ریختن نداشته و هنگام بارگیری آن در بسته شما خراب می شود.
- آسان برای جویدن، اما غیر crumbly.
- انواع سرگرم کننده طعم پی، کوکی و دسر را انتخاب کنید.
- در دسترس در اندازه های مینی بار، که آسان است را در طول راه رفتن و یا اجرا کنید. Minis فقط 100 کالری در هر بار است.
LARRAB CONS
شما می توانید این میله ها را از این طریق فاقد این موارد پیدا کنید:
- فاقد ویتامین های زیادی است این یک جایگزین غذا نیست و باید در رابطه با یک رژیم متعادل لذت ببرید.
- آجیل و میوه می تواند به دندان های شما برسد، که در طول پیاده روی طولانی و یا در حال اجرا، آزار دهنده است.
- اگر شما به آجیل حساس هستید لیست مواد تشکیل دهنده را بررسی کنید.
- غذای خام ممکن است یک اثر ملین آور داشته باشد اگر چند روز قبل از مسابقه استقامت چند لارابا بخورید.
بررسی کارشناسان LÄBAR
بسیاری از مردم غذاهای جامد یا غذاهای طبیعی را ترجیح می دهند، اما جهان انرژی پر از محصولات بسیار پردازش است. خوب است که یک نوار انرژی طبیعی را پیدا کنید که عالی است، دارای ویژگی های مناسب برای پیاده روی و یا اجرا است. و همچنین 100 درصد طبیعی، وگان، و هیچ محافظتی ندارد.
عناصر و ارقام
لارابار یک لیست مواد تشکیل دهنده کوتاه، میوه، آجیل و ادویه برای برخی از طعم دهنده است. شما هیچ شیرین کننده یا نگهدارنده اضافه نمی کنید. آنها با افتخار می گویند که میله های شیری، گلوتن، سویا یا GMOs ندارند. در حال حاضر می آید قسمت سرگرم کننده - انتخاب عطر و طعم = آنها دسر smorgasbord: سیب، گیلاس، پای پانک، لیمو نوار، کوکی ها، کوکی ها، نارگیل شکلاتی، زنجبیل Snap، Cinnamon رول، و PBJ به نام چند.
لارار همچنین تولید می کند لارارو گردو و دانه است که ساخته شده به خرمو و شامل دانه های کاشته تخم چیا. لارارو میوه ها + سبز فقط چیزی است که به نظر می رسد مانند آنها، راهی پیدا کرده اند که شامل یک چهار فنجان سبزی در هر نوار و میوه باشد. لارارب آلی با سوپر سوپراستارها شامل چیزهایی مانند کلم، تخم کنجد و زردچوبه می شود.
ارزش غذایی
Larabar باید به عنوان یک نوار انرژی استفاده شود.
این در قندها و چربی ها و پروتئین کم است. اگر به عنوان یک جایگزین غذا یا بازیابی استفاده می کنید، باید آن را با منبع پروتئینی و ویتامین تکمیل کنید. در اینجا اصول تغذیه برای لارابار اصلی (UBER، ALT یا رنولا) نیست.
- کالری: 190 تا 230 در هر نوار کامل، 100 کالری برای مینی بار.
- کربوهیدرات: 23 تا 24 گرم کل کربوهیدرات ، 4 تا 6 گرم فیبر، همه از میوه و آجیل طبیعی است.
- پروتئین: 4 تا 6 گرم در هر بار
- چربی: 9 تا 14 گرم، همه از آجیل، اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 را فراهم می کند.
- محتوای ویتامین در طعم متفاوت است.
لاراب به عنوان یک نوار انرژی برای ورزشکاران
لارابر دارای مقدار زیادی کربوهیدرات است و انرژی استقامت را به ویژه برای واکرهای فاصله و مسافران فراهم می کند.
با میوه و آجیل طبیعی، واکرها باید قبل از استفاده از آن در یک رویداد رقابتی برای تحمل آن آزمایش کنند. این می تواند برای برخی افراد اثر لجنی داشته باشد، بنابراین شما باید آن را در نظر داشته باشید.
میله ها برای دوچرخه ها مناسب نیست زیرا آنها نیاز به جویدن دارند. وقتی سختی شما نفس می کشید می توانید خطر خفگی را تجربه کنید. اما لارابارها می توانند در یک دراز مدت به خوبی کار کنند. آنها برای تمرینات سالن بدنسازی مناسب هستند در صورتی که یک میان وعده انرژی در طول یک جلسه طولانی مورد نیاز است. اطمینان حاصل کنید که آب در دسترس است تا آن را بشویید.