تجهیزات ورزشی بی نظیر و متنوع و متنوع
برای افرادی که تناسب اندام دارند و دوست دارند تمرین قدرت را دوست داشته باشند، اما نفرت رفتن به یک ورزشگاه یا کسانی که نمی توانند به عنوان یکی از آنها که دوست دارند، یک خانه یا چند سالن ورزشی، یک راه حل عالی باشند. به عنوان یک جایگزین برای وزنه های آزاد (دمبل و هالتر)، یک ورزشگاه خانگی به اندازه ای مناسب است که بتواند در یک منطقه محدود (زیرزمین، گاراژ، حتی یک اتاق خواب یا اتاق خانواده با فضای ذخیره سازی) و به اندازه کافی پیچیده باشد تا بتواند مجموعه ای از حرکت عضلانی چالش برانگیز است
برای انتخاب بهترین سالن بدنسازی برای خودتان بستگی به عوامل مختلفی دارد، از جمله اینکه چگونه با تمرینات با تجربه تمرین می کنید تا چقدر می خواهید صرف کنید. هنگامی که متوجه شدید که چه چیزی نیاز دارید و می توانید مهمترین کاری که انجام می دهید، را امتحان کنید، هر گونه ورزشگاه ای را که قبل از خرید به آن علاقمند هستید، امتحان کنید. در اینجا شش گزینه جامع برای شروع شما وجود دارد، به عنوان مثال از کمترین قیمت تا گران قیمت ذکر شده است.
شما می توانید بسیاری از انفجار های ورزشی را برای جفت گیری با Weider Total Body Works 5000، یک بدن کامل بدن که به شما اجازه می دهد از وزن بدن خود و همچنین نوار های قابل تنظیم برای ارائه تا 50 پوند مقاومت و کابل و سیستم گلوله ای است که طیف کاملی از حرکت را امکان پذیر می سازد. در حدود 124 دلار، این بانک را شکست نخواهد داد و آن را به اندازه کافی تخت برای ذخیره در زیر تخت.
Bowflex PR1000 برای افرادی که بیشتر تمرکز خود را بر روی تمرینات وزن و یا بدنسازی تمرکز می کنند، مناسب است. و از لحاظ بودجه: برای کمتر از 350 دلار، Bowflex PR1000 به شما امکان انجام بیش از 30 تمرین مختلف را می دهد، شامل یک ریل ماشینکاری، یک نیمکت افقی و کشویی پایین و می توانید تنظیم کنید تا از پنج تا 210 پوند مقاومت.
Body-Solid EXM 1500S برای آن بسیار کار می کند: علاوه بر این شامل یک نوار لات، نوار ردیف پایین و نوار ابزار، این چندین سالن بدنسازی بر پایه وزن 160 پوند است که با افزایش 10 پوند قابل تنظیم می باشد. حتی با یک پوستر تمرینی و یک گارانتی مادام العمر محدود می شود - همه برای حدود 900 دلار است.
در حدود 1،6000 دلار، Powertec Workbench Multi System یک قطعه سخت افزاری است: اسلحه های مطبوعاتی و بازوهای اهرم اسکیت دارای ظرفیت وزن 500 پوند هستند؛ اهرم لات، 400 پوند؛ و سقوط کبد، 100 پوند.
BodyCraft Xpress Pro تقریبا به همان اندازه استراتژی تمرین در ورزشگاه های تجاری و باشگاه های بهداشتی است که دقیق است. آن را تا 400 پوند مقاومت فراهم می کند؛ ویژگی های ایستگاه کابلی نوآورانه برای تنوع تنوع زیادی اجازه می دهد؛ و برای کمتر از 2،600 دلار با گارانتی مادام العمر در تمام قسمت ها برای مالک اصلی همراه است. برای زوج ها یا خانواده هایی که دوست دارند با یکدیگر هماهنگ شوند، BodyCraft X2 Dual Stack Gym هزینه ای حدود 1400 دلار هزینه می کند و طراحی شده است تا دو نفر بتوانند همزمان کار کنند.
اگر منظره های خود را در بدنسازی جدی تنظیم کنید، باشگاه Bowflex Revolution Home Gym ممکن است ورزشگاه خانگی باشد که شما را به این هدف برساند. با توجه به وب سایت شرکت، تکنولوژی مقاومت برجسته در این چند سالن ورزشی برای ناسا طراحی شده است و "مستقل از گرانش برای ارائه مقاومت بدون در نظر گرفتن اینرسی است." شما می توانید بیش از صد تمرینات مختلف در این واحد انجام دهید. قیمت: حدود 2،8000 دلار.