چگونه می توانید بیشتر از فروشگاه آنلاین خرید

رفتن به فروشگاه مواد غذایی می تواند بدون هیچ زحمتی، به ویژه اگر شما برای زمان عجله و تنها زمانی که شما می توانید بروید، زمانی که هر کس دیگری به نظر می رسد خرید. فاکتور در زمان سفر و خرید مواد غذایی ممکن است بخش بزرگی از روز شما را صرف انجام کاری دیگر کند.

یک راه حل برای صرفه جویی در وقت و انرژی این است که خرید خود را آنلاین خرید و یا خرید خود را انتخاب کنید و یا تحویل آنها.

بسیاری از سوپرمارکت ها خدمات آنلاین و همچنین تحویل ارائه می دهند. یکی دیگر از گزینه ها این است که از یک سرویس تحویل غذای اختصاصی مانند Fresh Direct استفاده کنید. اکثر تجربه های مشابهی را ارائه می دهند. بیایید از Fresh Direct به عنوان مثال استفاده کنیم.

شروع شدن

هنگامی که صفحه تازه ای را باز می کنید، با یک پنجره باز می شود که از کد پستی خود می پرسد که آیا سرویس برای مکان شما در دسترس است یا نه. سپس باید یک حساب کاربری ایجاد کنید. اگر اینطور باشد، پس شما در حال شانس هستید. اگر نه، خدمات دیگری وجود دارد که می توانید آنها را بررسی کنید.

زمان به فروشگاه

اگر شما خرید آنلاین زیادی انجام داده اید، Fresh Direct به نظر می رسد که به اندازه کافی آسان برای حرکت است. اگر نه، ما می توانیم شما را از طریق آن راه بیاوریم. این سایت مانند یک فروشگاه مواد غذایی آجر و ملات سازماندهی شده است و همه دسته غذاهای مختلف را در کنار نوار روبرو پیدا خواهید کرد. دسته بندی را انتخاب کنید و یک مورد را از منوی کشویی انتخاب کنید تا گزینه های خود را ببینید.

بنابراین، برای مثال، روی "غذاهای دریایی" و سپس "خرچنگ" کلیک کنید و به یک صفحه با مجموعه ای از خرچنگ ها برمی گردید.

وقتی روی هر یک از موارد کلیک میکنید، به یک صفحه که همه جزئیات را شامل می شود، شامل اطلاعات تغذیه، دستورالعمل های آشپزی و ارائه پیشنهادات می روید.

هنگامی که آیتم های مورد نظر خود را می خواهید، فقط به سبد خرید اضافه کنید و با تمام موارد موجود در لیست خرید خود تکرار کنید. شما همچنین می توانید فقط برای هر یک از آیتم های خاص (که یک صرفه جویی در زمان در مقایسه با راه رفتن از طریق راهرو!) جستجو کنید.

سپس شما می توانید پرداخت و تنظیم تحویل خود را.

در بسیاری از موارد، انتخاب غذاهای آنلاین درست مثل انتخاب آنها در فروشگاه است. غذاهای کل بهترین هستند، مخصوصا سبزیجات، میوه ها، گوشت لاغر، غذاهای دریایی و مرغ. محدود کردن غذاهای فرآوری شده، شیرینی، کالری زیاد و تنقلات. سهامی را که از نظر مواد مغذی موجود است و می تواند برای مدت زمان طولانی ذخیره شود، مانند لوبیای خام، سبزیجات کنسرو شده و سوپ برنج بریزید. منابع کلسیم مانند شیر و لبنیات، سبزیجات تیره یا غذاهای غنی از کلسیم را فراموش نکنید.

کیت غذای مستقیم تازه

یکی از ویژگی های جالب Fresh Direct توانایی خرید کیت غذا است. اینها مشابه کیت های غذائی هستند که می توانید سفارش دهید و به صورت هفتگی تحویل داده شوند، اما بدون تعهد و صدور صورتحساب خودکار تمدید نشده است. آنها یک گزینه عالی برای هر کسی است که ذهن خود را صرف آشپزی نمی کند، اما همیشه مطمئن نیستید که غذاها با یکدیگر هماهنگ می شوند.

Fresh Direct دارای گزینه های متعددی از گزینه های غذا است که هزینه آن حدود 10 تا 12 دلار در هر خدمت می باشد. شما کیت را سفارش می دهید و دستورالعمل ها و دستورالعمل های آشپزی را دریافت می کنید. شما باید وسایل آشپزخانه خود را تهیه کنید، بنابراین بررسی کنید چه چیزی لازم دارید تا اطمینان حاصل کنید که گلدان های مناسب، ظرف ها و ظروف پخت شده دارید. Fresh Direct همچنین ایده هایی را برای بهترین شراب و آبجو ارائه می دهد تا با هر وعده غذایی سروکار داشته باشد.

چگونه انتخاب کنید کیت سلامت غذا

البته، مهم است که یک کیت غذا را انتخاب کنید که شامل غذاهای مورد علاقه شما باشد، اما با چنین انتخابی بزرگ، نباید دشوار باشد. شما می خواهید با چیزی که سالم است، بروید و می توانید این کار را با انتخاب کیت هایی که شامل سبزیجات سبز و رنگارنگ هستند انتخاب کنید.

نگاهی به اطلاعات تغذیه ای که برای هر کیت غذا در دسترس است نگاه کنید. شما تمام اطلاعات تغذیه ای را برای کل وعده های غذایی خواهید دید که باعث می شود که شما تصمیم بگیرید که آیا غذا سالم است یا نه. هیچ نیازی نیست که اطلاعات تغذیه ای را برای یک دسته از مواد تشکیل دهید. همه چیز درست است.

به تعداد کالری و ارزش روزانه مواد مغذی مختلف نگاه کنید. آیا آنها در بودجه کالری روزانه شما مناسب هستند؟ نه خیلی زیاد در چربی یا قندهای؟ نه خیلی زیاد در سدیم، اما مقدار زیادی فیبر دارد؟ اگر چنین است، پس شما یک کیت غذای خوب را برای سفارش پیدا کرده اید.

چطوری کیت های غذای تازه تهیه می کنند؟

طیف وسیعی از سلامت وجود دارد. برخی از کیت های غذا و کالری زیاد نیستند و شامل سبزیجات می شوند که مصرف ویتامین ها و مواد معدنی خود را افزایش می دهد، اما سایر کیک های غذا در بیش از 1000 کالری در هر وعده، دارای سدیم بالا و حاوی بیش از حد چربی اشباع هستند.

Fresh Direct گزینه های خود را به صورت فصلی تغییر می دهد، به شما انواع مختلفی را پیشنهاد می دهد، بنابراین توصیه می شود یک وعده غذایی را دشوار کنید. به عنوان مثال، در زمان نوشتن این مقاله، یک کیک غذای سیب زمینی پودر تخم مرغ سیر و پوره بنفش که حدود 500 کالری در هر وعده دارد، دارای چربی زیاد و فیبر زیاد است. در مقابل، Steak Au Poivre که به نظر می رسد به سادگی خوشمزه است، اما دارای بیش از 800 کالری در هر فرد، چربی اشباع بیشتر از شما باید در تمام روز بخورید و سه چهارم روزانه سدیم شما.

اما اگر من واقعا بخواهم Steak Au Poivre بخورم چه؟

اگر چیزی چشم شما را بگیرد اما بهترین انتخاب غذایی نیست، ممکن است بتوانید کمی آن را نیشگون بگیرید، به طوری که برای شما بهتر است. یک روش این است که کیت را به نصف تقسیم کرده یا در خدمت افراد بیشتری قرار بگیرد، که باعث کاهش اندازه بخش می شود. بنابراین، اگرچه کیت Steak Au Poivre برای دو نفر در نظر گرفته شده است، شما فقط می توانید بخشی از آن را بخورید و بقیه را بخورید یا نیم ساعت اول بخورید و بقیه را صرف غذا نکنید.

هنگامی که شما کیت غذا خود را سفارش می دهید، مطمئن شوید که تمام مواد لازم برای تهیه سالاد سبز باغ سبز با مقدار زیادی غذاهای کم کالری را بخرید (نگاه کنید به بخش سبزیجات). این به شما کمک می کند تا کالری، چربی و محتوای سدیم را تحت کنترل نگه دارید. اگر شما یک طرفدار سالاد بزرگ نیستید، می توانید یک سوپ برنج یا یک سبد سبد سبز اضافی سبز را انتخاب کنید تا به جای وعده های غذایی خود اضافه کنید (Fresh Direct دارای بسیاری از سوپ ها و طرفهای سالم در بخش غذا است).

هنگامی که وعده غذایی خود را از این طریق به این ترتیب قرار دهید، می توانید یک گزینه کلی سالمتر داشته باشید و شما می توانید بیشتر از خرید مواد غذایی آنلاین استفاده کنید.

سوالات متداول در مورد خرید آنلاین

آیا خرید آنلاین گران تر است؟

بسته به جایی که شما خرید می کنید، هزینه عضویت، هزینه تحویل یا هر دو را پرداخت می کنید. شما ممکن است بیشتر پول صرف، اما شما صرفه جویی در وقت. با این حال، فروشگاه های آنلاین مانند فروشگاه های سوپرمارکت اغلب بخش "فروش" را دارند که می توانید آنها را انتخاب کنید، و خریداران اول می توانند از کدهای کوپن موجود در اینترنت استفاده کنند.

حمل و نقل چقدر است؟

اتهامات مستقیم تازه در مورد هشت دلار در هر تحویل و ممکن است بخواهید فرد تحویل داده شود، بنابراین مطمئن شوید که هزینه آن را در تصمیم گیری در مورد خرید آنلاین بهترین مواد غذایی برای شما تعیین می شود. اغلب موارد، اگر شما خرید بزرگتر، حمل و نقل رایگان ارائه می شود.

چگونه می توانم تازه ترین محصولات را انتخاب کنم اگر نمی توانم آن را ببینم؟

این سختی است شما باید کارکنانی را که سفارش خود را برای انتخاب محصولات تازه خریداری می کنید، تکیه کنید. همچنین، شما باید در اطراف قرار دادن مواد غذایی دور. مستقیم مستقیم وعده غذا تا دو ساعت بعد از زایمان تازه می شود.

اگر غذا وقتی که آن را دریافت می کنید خراب شده یا آسیب دیده است؟

بهترین کاری که باید انجام دهید این است که با شرکت تماس بگیرید و درخواست بازپرداخت یا جابجایی کنید. آنها با شما کار خواهند کرد تا بهترین محصولات و خدمات را بدست آورید.