چه چیزی باعث مربی خوبی می شود؟

9 ویژگی ها و مهارت هایی که در مربی ورزشی تناسب اندام دنبال می کنید

مربیگری ورزشی و تناسب اندام هنر و همچنین علم است. مربی بزرگ باید بیشتر از قوانین بازی بداند. مربیان بزرگ همچنین می دانند که چگونه با بازیکنان ارتباط برقرار کنند به طوری که نتایج در زمینه بازی به دست می آید. هدف از مربیگری عالی هدایت، الهام بخشیدن و توانایی یک ورزشکار برای تحقق بخشیدن به توانایی کامل خود است.

9 کيفيت و مهارت يک مربی ورزشی بزرگ

هنگامی که شما به دنبال یک مربی هستید، به دنبال این ویژگی ها باشید. اگر می خواهید یک مربی بهتر باشید، باید به این معیارها امتیاز دهید تا ببینید که چگونه ممکن است بهبود یابد.

1. ورزش را می داند

مربی باید بتواند به طور موثری تدریس کند تا درک عمیق از ورزش را از مهارت های اساسی تا تاکتیک های پیشرفته و استراتژی به دست آورد. مربیان ممکن است تجربه بازی کنند، اما همه بازیکنان سابق مربیان خوبی نیستند. مربیان باید فصل را برنامه ریزی کنند، ماهیت مترقی سازگاری آموزش را بیاموزند، قوانین را بدانند و محیطی ساده و ساختاری برای ورزشکاران برای موفقیت ایجاد کنند.

2. اطلاعات جدید را دنبال می کند

در حالی که مربی خوبی می داند که در مورد یک ورزش (ها) بسیار مهم است، باید به یادگیری و توسعه تکنیک های جدید آموزش ادامه دهد. در حال رفتن به تاریخ تحقیقات جدید، آموزش و اطلاعات توانبخشی، مراجعه به کلینیک های مربیگری، اردوگاه ها، و راهنمایی های مربیان نخبه و ورزشکاران، نشانه ای از مربی بزرگ است.

تماشای فیلم ها، خواندن کتاب ها، مطالعه مجلات نیز می تواند مفید باشد. حضور در کلاس های دانشگاهی در روانشناسی ورزشی ، فیزیولوژی تغذیه و ورزش یک ایده عالی است و برای هر مربی که می خواهد رشد و بهبود یابد، به آسانی قابل دسترسی است.

3. یک انگیزه

مربی موفق یک انگیزه است با نگرش مثبت و شور و شوق برای بازی و بازیکنان.

توانایی انگیزش و الهام بخشی از فرمول موفقیت است. به دست آوردن ورزشکاران برای اعتقاد به خود و دستیابی به آن، از بعضی از مربیان نسبت به دیگران راحت تر است. مربی که می تواند انگیزه کند، می تواند تمایل به پیشرفت در ورزشکاران خود را ایجاد کند. انگیزش ممکن است به این معنا باشد که تمرین سرگرم کننده، تازه و چالش برانگیز باشد. هنگامی که انگیزه یک بازیکن، یک مربی خوب بر تلاش برای رسیدن به اهداف عملکرد، و نه اهداف نتیجه است. یک مربی باید اطمینان حاصل کند که بازیکنان درک می کنند که شما می توانید به طور کامل تلاش و آموزش خود را کنترل کنید، اما نمی توانید کنترل کنید که حریف شما چه کاری انجام دهد یا نتیجه هر مسابقه.

4. ورزشکار می داند

آگاهی از اختلافات فردی در ورزشکاران نیز یکی از عناصر مهم در تعالی مربیگری است. گرگرفتگی، فریاد و دیگر نمایشهای عاطفی ممکن است برای برخی از ورزشکاران کار کند، اما میتواند تأثیرات ویرانگرانه روی دیگران داشته باشد. ارتباطات فردی و انگیزه به بازیکنان خاص کلید موفقیت تیم است. توجه به احساسات بازیکن، نقاط قوت و ضعف مسئولیت یک مربی خوب است.

5. آیا یک Communicator موثر است

مربی موثر یک مربی است که به خوبی ارتباط برقرار می کند و اعتبار، شایستگی، احترام و اقتدار را به نمایش می گذارد.

مربی باید بتواند اظهارات ایده را به وضوح توضیح دهد. ارتباطات واضح به معنای تنظیم اهداف تعیین شده ، بازخورد مستقیم و تقویت پیام های کلیدی است. پیروی از موفقیت نیز برای برقراری ارتباط خوب ضروری است.

6. آیا یک شنونده خوب است

بخشی از ارتباط موثر گوش دادن است. مربی باید یک گوش دلسوز باشد و از نظرات بازیکنان، سوالات و ورودی ها خوشامد بگوید. مربی موثر در جستجوی اطلاعات از بازیکنان است. سرانجام مربی خوب انعطاف پذیر خواهد بود و از بازخورد بازیکنان برای تغییر برنامه آموزشی در صورت لزوم استفاده خواهد کرد.

7. نظم و انضباط دارد

ورزشکاران نیاز به پیروی از یک قاعده معقول و منطقی در زمینه و خارج از میدان دارند و اگر این نادیده گرفته شود، مربی مسئول انضباط است.

مربی مؤثر به طور واضح دستورالعمل اجرای پیش رو را بیان می کند و به آن پایبند است. هنگامی که نقض انجام می شود، رشته باید دنبال شود. شواهد حاکی از آن است که برای انضباط به طور موثر تغییر رفتار، باید خفیف، سریع و سازگار باشد.

8. به عنوان نمونه

مربی موثر همچنین به عنوان مثال منجر می شود. یک مربی خوب به قوانینی که بازیکنان انتظار دارند، پایبند هستند. مربی دیگری که احترام قائل است، باید احترام گذاشته شود. یک مربی که انتظار دارد بازیکنانی باقی بماند باید یک نگرش مثبت داشته باشد. یک مربی که می خواهد ورزشکاران را به گوش برساند نیز به بازیکنان گوش می دهد.

9. نشان می دهد تعهد

بهترین مربیان حرفه ای هستند، زیرا آنها آن را دوست دارند. به علاوه اینکه به شدت متعهد به ورزش و موفقیت هستند، بهترین مربیان تعهدی مشخص را در نظر می گیرند تا به بهترین وجه از بازیکنان فردی استفاده کنند.

یک مربی بزرگ برای پیدا کردن آسان نیست و نیاز به یک مجموعه منحصر به فرد از استعدادها و مهارت ها دارد. اگر مربی هستید یا اگر به دنبال یک هستید، این ویژگی ها ممکن است به شما در شناسایی نقاط قوت و ضعف برنامه های مربیگری معمول کمک کنند. بعید است که یک نفر در همه زمینه ها برتر شود، اما مربی خوبی خواهد بود که از این ویژگی ها برخوردار باشد.