نقد و بررسی مانیتور ضربان قلب بی نظیر Mio Motiva

خط پایین

مانیتور ضربان قلب یک ابزار عالی برای ردیابی شدت تمرینات شماست، اما اغلب نیازمند یک قفسه سینه است تا ضربان قلب شما را جذب کند، که همیشه مناسب نیست.

جایگزین Mio است که گزینه ای بی نظیر ارائه می دهد. شما با استفاده از این نوع HRM یک قاعده مداوم ضربان قلب دریافت نمی کنید، اما برای مربیانی که نمی خواهند با یک بند قفسه سینه مشتاق باشند، انتخاب خوبی است.

Mio همچنین دارای تعدادی از ویژگی های، از جمله ابزار کاهش وزن و انواع تایمر، این انتخاب خوبی برای مبتدیان و همچنین مربیان جانباز است.

امکانات

اصول اولیه

من از گذشته از مانیتورهای ضربان قلب استفاده کرده ام، اما این اولین بار است که من یک نسخه بی کفایتی را امتحان کردم. من کمی تردید داشتم، چون در طول تمریناتم شاهد ضربان قلبم هستم. اما پس از آن، من فکر می کنم مکان برای Mio در حالت تمرین من وجود دارد.

برنامه نویسی و راه اندازی

تنظیم اولیه Mio شامل ورود اطلاعات اساسی مانند وزن، جنسیت، سطح فعالیت و کاهش وزن یا اهداف افزایش وزن می شود. هنگامی که شما از طریق راه اندازی، Mio خود را آماده استفاده است. برای اندازه گیری ضربان قلب و کالری، شما می توانید تایمر را شروع کنید و به طور مرتب میزان ضربان قلب خود را در طول تمرین بررسی کنید و انگشت شست و انگشت خود را در هر دو طرف ساعت تماشا کنید.

برای نمایش ضربان قلب شما چند ثانیه طول می کشد و شما باید اطمینان حاصل کنید که ساعت در برابر مچ دست شما مناسب است تا خواندن خوب داشته باشید.

برنامه مدیریت وزن

یکی از ویژگی های جالب Mio برنامه مدیریت وزن است. این جزوه شامل برنامه را توضیح می دهد و دستورالعمل هایی را برای استفاده از MIO برای ردیابی پیشرفت های کاهش وزن ارائه می دهد. این کار با محاسبه نیازهای کالری روزانه (بر اساس اطلاعاتی که در طول راه اندازی وارد شده است) و کالری هایی که در طول تمرینات شما سوخته است، کار می کند. شما می توانید کالری هایی را که هر روز بخورید وارد کنید و Mio تعیین خواهد کرد که آیا شما در دستیابی به اهداف کاهش وزن هستید. در حالی که برنامه مدیریت وزن کمی پیچیده است (من مجبور به خواندن دستورات چند بار)، این یک ابزار عالی برای مربیان است که شمارش کالری خود را.

سایر ویژگی های Stand-Out

به غیر از ابزار مدیریت وزن، دیگر ویژگی های برجسته نیز تایمر های ورزشی هستند. اکثر HRM ها با شمارش پایه یا تایمر شمارش معکوس می آیند، اما Mio چندین تایمر دیگر را ارائه می دهد، که ترجیح می دهد فرمانداران بیشتری را انتخاب کنند تا تمرینات خود را تکان دهند:

یکی دیگر از ویژگی های من دوست داشتنی بود اطلاعات نشان داده شده در روی صفحه نمایش. در طول تمرین شما می توانید ضربان قلب خود را در هر زمانی بپذیرید. صفحه نمایش ضربان قلب خود را در ضرب و شتم در دقیقه، درصد حداکثر ضربان قلب و عملکرد شما نشان می دهد (نوار در بالای صفحه میزان تلاش شما را نشان می دهد). Mio نیز از طریق صفحه نمایش های مختلف حرکت خواهد کرد تا به شما نشان دهد که چقدر کالری که تا به حال سوزانده اید.

چیز خوبی در مورد داشتن یک بند قفسه سینه این است که شما می توانید Mio را در هر زمان استفاده کنید و حس کنید که ضربان قلب شما در طول فعالیت های مختلف است و انگیزه شما برای کار کمی سخت تر است.

طرفداران

مضرات