10 نکات عتیقه برای اجرای گروه
در حال اجرا با یک گروه دارای مزایای متعدد، به ویژه در هنگام راه اندازی فاصله های طولانی است. مایل با سرعت بیشتری در حال صحبت کردن با دونده های دیگر هستند، و همیشه خوب است بدانید که اگر شما یک نقطه خشن را تجربه کرده اید، کسی پشت شما را می گیرد. اما گروه در حال اجرا نیز نیاز به پیروی از بعضی آداب و رسوم اولیه و قوانین رفتار دارد. در اینجا چگونگی اطمینان از اینکه ایمن ماندن و دونده های دیگر خود را آزار ندهید:
1 - مقررات پیشنهادی را ایجاد کنید.
2 - هدست ها و سگ های خود را در خانه بگذارید.
مطمئنا موسیقی کمک می کند تا برخی از دوندگان را در کنار آن، اما آن را ضد اجتماعی در پوشیدن هدفون در طول اجرای گروهی. همچنین می تواند خطرناک باشد چون گوش دادن به موسیقی به این معنی است که شما کمتر از محیط اطراف خود آگاه می شوید و نمی توانید دستورالعمل های دیگران را در گروه خود بشنوید. و در حالی که سگ شما ممکن است دوستانه و یک دونده عالی باشد، ممکن است دونده های دیگر عصبی و ناراحت کننده باشد. وعده سگ خود را به او با خود ببرید.
3 - تکان نخورد
در حال اجرا با سکه یا کلید در جیب شما ممکن است شما را ناراحت نکنند، اما شما می توانید شرط بگذارید که حداقل یک نفر در گروه شما را آزار دهد.4 - لحاظ شود
به زودی یا به موقع برای شروع اجرا اجرا کنید. این عادلانه نیست به افرادی که تلاش می کنند در آن زمان به آنجا بروند که برای صبحانه ها صبر کنند.5 - با مسیر آشنا باشید.
اگر رهبر گروه شما یک توصیف مسیر را قبل از اجرای توزیع کند، اطمینان حاصل کنید که با آن آشنا هستید. منصفانه نیست که دیگر دونده ها انتظار داشته باشند که مطمئن شوید که از دست نداده اید.
6 - با چیزی که نیاز دارید آماده باشید.
انتظار نداشته باشید به دونده های دیگر برای لوازم. در صورت نیاز به آب و غذای خود، و همچنین برخی از پول نقد، حمل کنید.
7 - نباشید.
اطمینان حاصل کنید که بیش از دوبرابر کردن، به ویژه در جاده ها، پیاده روها یا مسیرهای پیاده روی مشغول نیستید، به طوری که دیگر دونده ها و دوچرخه سواران به راحتی می توانند عبور کنند. از قوانین ویژه ای برای در حال اجرا در پارک ها و یا مسیرهای پیاده روی، از جمله در حال اجرا در جهت عقربه های ساعت در دوره حلقه آگاه باشید.
همچنین ببینید: قوانین جاده در حال اجرا قوانین
8 - گاهی اوقات خاموش باشید
دونده ها به گروه هایی برای عنصر اجتماعی می پیوندند، اما این بدان معنا نیست که آنها می خواهند یک شخص را بدون وقفه در مورد دستاوردهای در حال اجرا، آسیب و یا مشکلات زندگی در طول هر اجرا بشنوند. از مردم بپرسید، به خصوص اعضای جدیدتر گروه، سوالاتی را برای آنها ارائه می دهد تا بتوانند صحبت کنند.9 - پاک کن
بله، مباحث بالغ در طول اجرا گروهی، اما تماشای زبان شما (بدون حرف چهار حرف) و محتوای مکالمه است. موضوعات را به نقطه ای که مردم احساس ناراحتی می کنند، فشار ندهید.10 - اجازه ندهید یک نفر اسباب بازی باشد.
سعی کنید بار را در میان کل گروه گسترش دهید. اگر شما به باد می روید، نوبت به جلو در حال اجرا است، بنابراین هر کس می تواند سود پیش نویس. همچنین، اگر شما منابع را مانند یک بطری آب یا غذا به اشتراک می گذارید، به نوبت آن را حمل می کنید.