سس قره قاطی همیشه گلوتن است؟

بدانید که مارک های سس کران بری و دستور العمل هایی که می توانید لذت ببرید

در بسیاری از موارد، سس کران بری بدون گلوتن است، و این یکی از مواد ساده تر برای منبع غذای تعطیلات است. در واقع، چندین گزینه خریداری شده از فروشگاه و دستور العمل های عالی برای سس کران بری بدون گلوتن وجود دارد.

خربزه تازه - نوعی که در فروشگاه مواد غذایی یافت می شود بخش هایی را در اطراف ساعت تعطیلات تولید می کند و شامل گلوتن نیست، مگر اینکه در فرآوری یا دست زدن به آلودگی متقابل گلوتن باشد (در این مورد بسیار نامطلوب است).

بنابراین، بسیار ساده است که یک سس کران بری خانگی بدون گلوتن ساخته شده با استفاده از این انواع توت تازه و همچنین سایر مواد ایمن ایجاد کنید.

علاوه بر این، برخی از سس های کران بری خریداری شده از فروشگاه - به ویژه "خالص" با مواد بدون ترکیبات اضافی فراتر از سیر و شکم - بدون گلوتن در نظر گرفته می شود. اگر شما زمان (یا تمایل) برای ساخت سس کران بری خود را ندارید، این مارک ها می توانند جایگزین ایمن برای غذای تعطیلات خود باشند.

فهرست برندهای سس قارچ گلوتن

گرچه بیشتر سس های کران بری با مواد تشکیل دهنده گلوتن ظاهر می شوند، تعداد کمی از آنها در لیست های گلوتن ذخیره شده است. این بدان معنی نیست که سسها واقعا شامل گلوتن هستند؛ در عوض، آنها ممکن است در تجهیزات مشترک یا در یک مرکز مشترک پردازش شوند .

این کاملا امکان پذیر است که سس قره قاطی برای فروش تحت نام تجاری محلی شما کاملا امن است - مواد را با دقت بررسی کنید و در صورت شک و تردید، شماره تلفن رایگان را برای خدمات مشتری فروشگاه ببرید.

در اینجا لیستی از مارک های سس کران بری بدون گلوتن موجود در ایالات متحده است:

• اسپری اقیانوس هنگامی که بسیاری از مردم فکر می کنند سس کران بری، آنها فکر می کنم از اسپری اقیانوس. این شرکت دو نوع مختلف سس قره قاط را تولید می کند: کل توت و ژله ای. با توجه به سوالات متداول اقیانوس اسپری، هر دوی آنها بدون گلوتن به کمتر از 20 قسمت در میلیون در نظر گرفته می شوند. از آنجایی که محصولات اکسپرس اسپری به راحتی در دسترس عموم قرار می گیرند، به ویژه در زمان تعطیلات، من اغلب به دنبال رژیم غذایی بدون گلوتن برای افرادی که به سس کریستال سیب نیاز دارند، توصیه می کنم که قصد خرید اسیدهای کاهو را ندارند و نمی خواهند خودشان را تولید کنند.

• سس قره قاطی Safeway . این نام تجاری فروشگاهی که در فروشگاههای Safeway یافت شده است همراه با فروشگاههای زنجیره ای فروشگاه های مواد غذایی Carrs، Dominick، Genuardi، Pavilions، Randalls، Tom Thumb و Vons در لیست گلوتن Safeway نشان داده می شود.
• Publix کل سیب قره قاط . Publix، یک فروشگاه زنجیره ای مواد غذایی در جنوب شرقی ایالات متحده، لیستی از گلوتن های گسترده ای دارد و این لیست شامل نام تجاری فروشگاه Publix سس کلم بروکلی است.

توجه داشته باشید که سس کران بری در فهرست گلوتن بدون تجار Jo وجود ندارد و یا در لیست کلوئین رایگان Whole Foods برای 365 نام تجاری خانه، بنابراین در هر مورد، من گزینه دیگری را انتخاب می کنم. (باز هم، محصولات اکسپرس اسپرتی همه جا هستند و احتمالا بهترین شرط بندی شماست.)

دستور العمل سس گوجه فرنگی خانگی

اگر چه سنت خانوادگی ما معمولا خواستار یک میوه اسپری اکسید شده سس قره قاطی می شود، من واقعا از سس خانگی استفاده می کنم ... و خیلی آسان نیز می شود. در اینجا یک دستور العمل عالی است:

• دستور غذا نخود فرنگی بدون قند . اگر علاوه بر خوردن بدون گلوتن، رژیم کم کربوهیدرات را نیز دنبال کنید، ممکن است بخواهید این دستورالعمل را بررسی کنید که در جای شکر عسل را استفاده کند.

یک کلمه از

وقتی که آن را به سس قره قاط و گلوتن می آید، بزرگترین ریسک شما در واقع یک سس خانگی است ... نه شما در آشپزخانه خود را بدون گلوتن می کنید ، اما یک دوست یا نسبی در آشپزخانه مخصوص خود نه تنها گلوتن می کند.

مهم نیست که چقدر مشخص است که مواد تشکیل دهنده آنها استفاده می شود بدون گلوتن است، من به شدت به شما توصیه نمی خورد که هیچ سس قره قاطی آنها را.

آلودگی متقابل احتمالا از قند می آید، اگر قند استفاده شده برای سس قره قاطی نیز در پخت استفاده شود، به احتمال زیاد آلوده شده است (فکر می کنید: قاشق مشترک بین آرد و شکر). سس نیز می تواند از کاسه های پلاستیکی، گلدان تفلون، قاشق چوبی و سایر وسایل آشپزی و ظروف که قبلا با مواد غذایی حاوی گلوتن استفاده می شود، آلوده باشد.

اعتقاد دارید یا نه، شما همچنین در معرض خطر (اگرچه کمتر از خطر) برای گلوتن از سس کنسرو شده در آشپزخانه دیگری در آنجا وجود دارد، مشکل بالقوه یک درب بازکن متقاطع آلوده است.

صرف نظر از منبع گلوتن ممکن است، به ویژه در تعطیلات، ارزش این را ندارد. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد اینکه چرا نباید به جای غذاهای دیگران شانس بیاورید، آیا باید غذای "گلوتن" را که توسط دوستان یا بستگان آماده کرده اید، بخورم؟

و برای جزئیات بیشتر در مورد اینکه چگونه میتوانید یک وعده غذایی کاملا تعطیل کنید، نگاهی مختصر به منوی روز شکرگزاری سنتی گلوتن داشته باشید .

> منبع:

> بنیاد بیماری سل ریوی چه غذایی باید بخورم؟ برگه ای حاوی اطلاعات مشخص درباره چیزی.