سرخ کردن بدون سس بدون لبنیات

نکات برجسته تغذیه (در خدمت)

کالری - 145

چربی 7 گرم

کربوهیدرات - 20 گرم

پروتئین - 0 گرم

مجموع زمان 15 دقیقه
آمادگی 15 دقیقه ، کوک 0 دقیقه
ادویه 12 (2 T + 2 قاشق چای خوری هر کدام)

سرما خوردن کیک بسیار ساده است، زیرا دستورالعمل ها به طور معمول شکر پودر شده و آن را با چیزی ترکیب می کنند تا خامه را خنک کند. یک طعم کمی بخورید و آماده یخ زدگی هستید.

با این حال، هنگامی که شما با آلرژی غذایی، به خصوص آلرژی به لبنیات و سویا برخورد می کنید، بسیار سخت گیر می شود. به همین دلیل است که در بسیاری از دستورالعمل های یخ زده، "چیزی که سبب خنک شدن آن می شود" کره یا احتمالا مارگارین مبتنی بر سویا است. دستور العمل های سرماخوردگی نیز معمولا شامل شیر می شوند، البته اگر با آلرژی لبنی مواجه شوید، کار نمی کند.

بنابراین آیا این بدان معنی است که شما باید با کیک بی نظیر زندگی کنید؟ نه! خوش شانسی برای ما یک جایگزین وجود دارد - این دستور غذای سرخ کردن وانیلی ساده از لبنیات و سویا آزاد است. این افراد برای افراد مبتلا به آلرژی لبنی یا سویا یا افرادی که دارای آلرژی های متعدد هستند (از آنجا که بدون گلوتن نیز هستند) مناسب است. شما حتی می توانید طعم های دیگر را برای وانیل جایگزین طعم و مزه ی خرد شدن (ذکر شده در زیر) را تغییر دهید.

آیا شما همچنین به دنبال یک کیک حساس به آلرژی به یخ زده هستید؟ سعی کنید از کیک وانیلی لیمویی بدون تخم مرغ ، کیک زرد بدون لبنی یا کیک مخمل قرمز استفاده کنید.

عناصر

آماده سازی

  1. با استفاده از میکسر برقی، مارگارین، عصاره وانیلی و 1 فنجان قند پودر را با هم مخلوط کنید.
  2. به آرامی اضافه کردن قند پودر باقی مانده تا زمانی که همه مخلوط شود.
  3. همچنان با یک میکسر ضربات خود را اضافه کنید و یک بار کمی برنج را اضافه کنید تا سرخ شدن صاف و کرکی باشد.

جایگزینی مواد و نکات آشپزی

از آنجا که این یخ زدن وانیل اولیه است، با انواع کیک و کیک، از جمله شکلات، وانیل، لیمو، نارگیل و حتی مخملی قرمز جفت می شود.

جاز این دستورالعمل دوستانه را با اضافه کردن برخی از توت فرنگی های تازه پخته یا استفاده از عصاره افرا و یا عصاره نعناع نعناع یا شیرینی های ضد آلرژی خرد شده برای وانیل تهیه کنید.

برای داشتن حساسیت با سویا، باید با گلدانهای کره بادام زمینی (که از ترکیبی از میوه های نخل، کلزا و روغن زیتون تهیه شده است)، یا مقادیر کره کره ای بدون کره زمین (ساخته شده از ترکیب میوه نخل، کلزا، گلرنگ، روغن کتان و روغن زیتون). سایر محصولات حاوی مارگارین متعادل کننده روی زمین حاوی سویا هستند و بنابراین در رژیم غذایی بدون رژیم غذایی سالم نخواهند بود.