پیشگیری از تهدید: تجارت ذهن

در جایی که در خط هستیم، همه ما شنیده ایم که ما باید کسب و کار خود را در نظر داشته باشیم. یک حکمت مردمی خاص در آن وجود دارد که دشوار است. اگر مشاوره مربوط به هر چیزی باشد، آن مربوط به حفاظت از ذهن ما است. چه چیزی بیشتر می تواند کسب و کار ما باشد؟ بنابراین، بله - ما باید کسب و کار خود را در نظر داشته باشیم، و ذهن ما کسب و کار ما است.

اما ذهن ما به سرعت در حال تبدیل شدن به علوفه برای کسب و کار بزرگ نیز هست. در سال های اخیر توجه و توجه بیشتر به میزان رو به افزایش زوال عقل در میان مردم سالمند افزایش یافته است. پیش بینی های انجام شده در نتیجه سرفصل های مربوط به یک بیماری همه گیر آلزایمر با هزینه های پراکنده در پتانسیل انسانی و دلار به طور یکسان است.

این، به نوبه خود، یک بازار را برای هر گونه نوع قابل قبول پیشرفت مناسب ترویج کرده است. مطالعات در مورد روش های جدید در تشخیص آلزایمر به طور مرتب منتشر می شوند و اغلب در رسانه های اصلی پوشش می گیرند. بنابراین، همچنین تلاش های مربوط به مشخص کردن تغییرات مغزی در معرض دمانس و شناسایی ژن های مضر را انجام دهید. پیش بینی می شود که منطقه توسعه دارویی با چند دارو در حال حاضر توسط FDA برای درمان آلزایمر تایید شده است. و صنعت کلبه پررونق نیز در بازی های مغز وجود دارد.

اغلب در مخلوط نادیده گرفته شده است، پتانسیل ما برای کاهش خطر ما، شاید به طرز چشمگیری، با در نظر گرفتن کسب و کار از انتخاب های شیوه زندگی روزانه ما.

برخی از انواع دمانس وجود دارد که اگر به طور صحیح تشخیص داده شوند، می توانند با درمان هدفمند کاملا معکوس شوند؛ اینها شامل کم کاری تیروئید و کمبود ویتامین B12 هستند. اما پس از تشخیص دو نوع غالب وجود ندارد. بهترین امید ما همه این است که برای جلوگیری از آنها در وهله اول.

این دو دمانس چندگانه و آلزایمر هستند.

اولین آنها، به عنوان نام نشان می دهد، به علت تجمع آهسته در طول زمان از چند، سکته مغزی کوچک و یا نقص مغز است. اینها در انزوا بسیار اندک هستند تا شیوه های بزرگتری را به همراه داشته باشند و با از دست دادن عملکرد بدن، اما کمی کم، آنها با انتقال امواج از طریق مغز مواجه می شوند. این، به نوبه خود، توانایی شناختی را کاهش می دهد. از آنجا که این وضعیت ناشی از سکته های کوچک است، به معنای جلوگیری از آن به پیشگیری از سکته مغزی است که به نوبه خود بسیار شبیه پیشگیری از بیماری قلبی است. رژیم مطلوب، فعالیت بدنی معمول، اجتناب از تنباکو، اجتناب از مصرف الکل بیش از حد، مدیریت وزن، مدیریت استرس، ارتباطات اجتماعی و خواب مناسب، همه بخشی از فرمول است که به منظور کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن، سکته مغزی، و در نتیجه ضعف- شامل.

همین امر در مورد آلزایمر نیز صادق است. در حالی که آلزایمر طولانی مدت سایه ای از سردرگمی در مورد علل و تظاهرات خاص خود را به تصویر کشیده است، دو تفسیر به دست آمده است. یکی از آن اینست که آلزایمر یک محصول نهایی بیماری عروقی است و بسیاری از عوامل خطر مشابه را نیز دارد. دیگر این است که آلزایمر نوعی از مقاومت به انسولین است که به طور عمده بر سیستم عصبی مرکزی تأثیر می گذارد؛ حتی "دیابت نوع 3" نامیده می شود.

هر دو ارزیابی پیامدهای بسیار مهمی دارند. ما می دانیم که چگونه با استفاده از شیوه زندگی به عنوان داروی ما از 80٪ و یا بیشتر از بیماری های قلبی جلوگیری کنیم. برای دیابت نوع 2، و در نتیجه احتمالا نوع 3 نیز، اخبار حتی بهتر است؛ ما می دانیم چگونه 95٪ از آن را با استفاده از همان فرمول جلوگیری می کنیم. خوردن خوب، فعال بودن و سیگار کشیدن - استفاده خوب از پاهای، چنگال و انگشتان ما، اگر بخواهید، طولانی به سمت جایزه برسد. در مناطق آبی، که در آن زندگی به خوبی حاکم است، زوال عقل بسیار نادر است - همانطور که همه بیماری های مزمن است.

سکته مغزی دمانس در سایه ها نیست که برای ما غیر قابل پیش بینی باشد.

در بیشتر موارد، عوامل خطر که تهدید را تهدید می کنند آشنا هستند، به خوبی درک می شوند و به شدت قابل کنترل هستند. البته هیچ کدام از ما تضمین نمیکنیم. اما ما همه وسایل خود را در دست خودمان (و پاها) داریم تا شانس را به نفع خود تحریم کنیم.

اگر چیزی وجود داشته باشد، ذهن ما کسب و کار ما است. همانطور که علاقه کسب و کار بزرگ به حفظ آنها جذب می شود، نباید مانع از آن شود. فرصتی عظیم برای حفظ و حفظ توانایی های شناختی ما با ما و انتخاب شیوه زندگی ما ایجاد می شود. همه ما به خوبی به آنها توصیه می کنیم که بر این اساس توجه کنند.

-فن