درد پاشنه ای بدتر از افراد دارای اضافه وزن

فاستسیت پایدار یک میلیون سال است

هنگامی که آن را به پاشنه درد می آید، اگر شما وزن بیشتر شما احتمالا بیشتر صدمه دیده است. محققان در مطالعه ای کوچک از بیماران مبتلا به فاسith پاتراس ، چاقی تنها عامل پیش بینی کننده این بود که درد پاشنه باعث ناتوانی می شود.

اگر درد پا داشته باشید، احتمالا تعجب می کنید که چه چیزی باعث آن شده و به زودی از بین می رود. اغلب موارد فاسیات کفیری با چند هفته فعالیت نور و تسکین درد روشن می شود، اما برای برخی افراد، آنها یک مشکل طولانی مدت هستند که آنها را از راه رفتن در هر فاصله ای دور می کند.

مطالعات بیشتر ارتباط قوی بین اضافه وزن و درد پا و درد مزمن کفیر پیدا کرده است.

درد پاشنه و فاسیت کف اطراف بدتر از افراد دارای اضافه وزن است

محققان به شدت درد، ضریب شکستگی مچ پا (توانایی خم شدن)، سن، جنس، اینکه آیا وضعیت مزمن و زمان تحمل وزن بود یا خیر، مورد بررسی قرار گرفتند. این عوامل باعث کاهش نرخ ناتوانی در اثر درد پاشنه نشدند. به گفته یکی از نویسندگان مقاله، دانیل ل. ریدل، Ph.D.، PT، همانطور که در یک گزارش مطبوعاتی گزارش شده، فرد دارای اضافه وزن بیش از حد بود، سطح بالای ناتوانی آنها بالاتر بود.

بررسی 25 مطالعۀ مختلف، شواهد قویتری را نشان داد که اضافه وزن با اختلالات پا همراه بود. محققان این بررسی سیستماتیک شواهد محکمی دریافتند که افراد دارای اضافه وزن احتمال بیشتری دارند که درد پا غیر اختصاصی داشته باشند. برای افرادی که غیر ورزشی بودند، داشتن اضافه وزن به شدت در ارتباط با داشتن پاشنه مزمن پلاتو همراه بود.

آنها نمیتوانستند به این نتیجه برسند که آیا داشتن اضافه وزن موجب بروز بیشتر تغییر شکل bunion hallux valgus، تاندونیت، استئوآرتریت و یا وضعیت پا متراکم است.

آیا از دست دادن وزن به درد پاشنه کمک می کنه؟

بررسی سیستماتیک تنها دو مطالعه را انجام داد که با هدف بررسی میزان درد پا پس از کاهش وزن کاهش یافت.

آنها قبل و بعد از عمل جراحی کاهش وزن را دنبال کردند و بهبودی گزارش شد. اما هیئت منصفه هنوز در مورد این که آیا برای تعداد قابل توجهی از مردم درست است. مطالعات بیشتری لازم است قبل از اینکه بتوانند به طور قطعی اعلام کنند.

متأسفانه، درد پاشنه اغلب به عنوان یک دلیل برای مردم در معرض کمبود وزن است . هنگامی که پای شما صدمه دیده است، سخت است که فرم های مختلف تمرین هوازی را انجام دهید. جایگزین هایی مانند شنا و دوچرخه سواری وجود دارد. اما به یاد داشته باشید بزرگترین جزء از دست دادن وزن، مصرف کالری کمتر است .

فاسیتیس پاستار چه فایده ای دارد؟

اگر پاشنه پاشی پاشنه پا دارید، شما یک میلیون نفر نیستید، شما یک میلیون سال است که هر ساله در آمریکا برای درمان آن تلاش می کنید. طبق مطالعه منتشر شده در سال 2004، بیشتر افراد مبتلا به درمان اولیه مراقبت از پزشک خود را می بینند، در حالی که یک سوم پزشک متخصص ارتوپدی می باشد.

درد پاشنه و فاسیت پاستوریزه موجب جریان مداوم کسب و کار برای جراحان ارتوپدی می شود که یک درصد از همه بازدیدکنندگان آنها را تشکیل می دهد. این مطالعه نشان می دهد که شایعترین روش درمان آرتریت روماتوئید است و به دنبال آن درمان شامل رژیم ورزشی، آموزش و فیزیوتراپی است.

اگر نگران نباشید که دکتر با توجه به درد پاشنه خود به جراحی برسد، خبر خوب این است که معمولا درمان های محافظه کارانه را انجام می دهید.

اما مهم است که این دیدار را برای رفع سایر شرایط و جلوگیری از این مشکل پیش از آنکه مزمن شود، انجام دهیم. از آن مراقبت کنید و شاید بتوانید بدون تردید به تردمیل بازگردید.

فاسیای پسودر و درد پاشنه

• Fasciitis پلاتار چیست و چگونه می تواند خودتان را درمان کند؟ بیشتر بدانید که چه چیزی درد شما در پای شما می تواند باشد و چه چیزی معمولا برای درمان توصیه می شود.
• تسکین پاشنه پا و موارد درمان خود : اگر درد پاشنه دارید و با پزشک خود مشورت کرده اید تا دیگر مشکلات را رد نکنید، این موارد ممکن است به کاهش درد کمک کند.

_منابع:

_{Butterworth PA، Landorf KB، Smith SE، Menz HB. "ارتباط بین شاخص توده بدنی و اختلالات اسکلتی عضلانی: یک بررسی سیستماتیک". اوباما ژوئن 2012؛ 13 (7): 630-42. doi: 10.1111 / j.1467-789X.2012.00996.x. Epub 2012 آوریل 13}

_{Riddle DL، Pulisic M، Sparrow K. "تاثیر متغیرهای جمعیت شناختی و آسیب دیدگی در ناتوانی مرتبط با فاسیایت پاستور". مچ پا 2004 مه؛ 25 (5): 311-7}

_{ریدل DL، Schappert SM. "حجم بازدید از مراقبت های اورژانس و الگوهای مراقبت از بیماران مبتلا به فاسیایت پاستار: یک مطالعه ملی از پزشکان." مچ پا 2004 مه؛ 25 (5): 303-10.}

_{انتشار مطبوعات: پاشنه پا یک مشکل بزرگ در ایالات متحده است. انجمن پاها و مچ پا ارتوپدی آمریکایی. 2 ژوئن 2004}