آیا یک پیاده روی 10 کیلویی فقط یک گرما برای شما و یک ماراتن چالش نیست؟ سپس شما برای جهان از ultramarathons آماده هستید!
Ultramarathons حوادث پیاده روی / پیاده روی در هر مسافتی بالاتر از ماراتن 42 کیلومتر (26.2 مایل) است. در حالیکه این رویدادها معمولا برای دونده ها تنظیم می شوند، اگر وانمود کنند که قطع می شوند، واکرها راضی می شوند، خوش آمدید.
شرکت کنندگان معمولا می توانند در طول مراسم برای صرف غذا، استراحت یا تازه کردن به طور مرتب انجام دهند.
این حوادث ممکن است در یک مسیر یا در جاده یا پیاده روی برگزار شود. Ultramarathons قبل از تاریخ ماراتن مدرن. در سال های 1800، "عابر پیاده" یک ورزش محبوب بود، در حالی که ماراتن در سال 1896 آغاز شد. امروزه رویدادها به طور کلی از دو جنس خوشامد می گویند.
- مسافت ثابت ثابت شده است. رویدادهای اولتراماراتون: شرکت کنندگان مسافتی ثابت مانند 50 کیلومتر یا 100 مایل را پوشش می دهند. این ممکن است در یک دوره مجموعه ای از نقطه به نقطه در یک حلقه باشد، یا ممکن است در یک مسیر باشد که خود و شرکت کنندگان متوقف می شوند وقتی که فاصله را کامل کنند.
- زمان محدود رویدادهای Ultramarathon: رویدادهای 24 ساعته یا 48 ساعت و غیره که در آن شرکت کنندگان تلاش می کنند تا بیشترین فاصله ممکن را در این دوره زمانی پوشش دهند.
دوره های فوق العاده
- پیاده روی : پیاده روی های تاریخی اغلب در مسیر مسابقه ای برگزار می شود، با واکر بی نهایت دور یکسانی دارد.
- حلقه جاده: یک دوره در یک جاده، پیاده رو یا مسیری که برای تکرار در نظر گرفته شده است. یک مثال فوق العاده سنتی تجربه در تگزاس، با یک دوره حلقه 2 مایل است.
- مدار یکنواخت: یک دوره از یک فاصله معین برای تکمیل یک بار، بازگشت به نقطه شروع. برای یک امارات، طول آن بیش از 42 کیلومتر خواهد بود.
- نقطه به نقطه: شروع و پایان در مکان های مختلف هستند، با یک دوره ثابت فاصله بین آنها.
فاصله و بار اولترامارات
رویدادهای استاندارد 50 کیلومتر، 50 مایل، 100 کیلومتر، 150 کیلومتر، 100 مایل، 24 ساعت، 200 کیلومتر، 48 ساعت، 200 مایل، شش روز، 1000 کیلومتر و 1000 مایل است.
بسیاری از رویدادهای غیر استاندارد نیز وجود دارد. اکثر رویدادهای 100 مایل در ایالات متحده آمریکا در مسیرهای طبیعی یا مسیرهای جنگلی قرار دارند و بسیاری از آنها شامل تغییرات ارتفاع است که به ارتفاع بالا می رسد. اورست از سطح دریا!
IAAF این فاصله 100 کیلومتری را در سال 1991 به رسمیت شناخت. آنها انجمن بین المللی اولترارنرها (IAU) را به عنوان بدن حاکم برای ورزش فوق العاده ای شناختند. IAU میزبان مسابقات قهرمانی 100 کیلومتری، 50 کیلومتری، 24 ساعته و پیاده روی است.
رویدادهای فوق العاده معمولا با دونده ها در ذهن طراحی شده اند. پیاده روی سریع معمولا می تواند موفقیت در رویداد را در زمان قطع قطع کند، اما واکرها باید با برگزارکنندگان رویداد به دقت بررسی کنند تا اطمینان حاصل شود که آنها مورد استقبال قرار می گیرند.
Ultramarathons فقط برای واکرها
برخی از رویدادها به ویژه برای واکرها طراحی شده اند
پیاده روی یک روزه سیررا کلاب - پیاده روی 50K یا 100K از واشنگتن دی سی به Harper's Ferry، WV
FANS Ultra Races: این رویداد در ماه فوریه در Park Fort Snelling، Minneapolis، Minnesota برگزار می شود. این شامل اجرای 6 ساعته، مسابقه 12 ساعته یا پیاده روی و یک مسابقه 24 ساعته یا راه رفتن است. شما می توانید تعیین کنید Centurion خود را با پیاده روی 100 مایل در مسابقه 24 ساعته.
پیاده روی بزرگ در بریتیش کلمبیا، کانادا. این رویداد اخیرا در سال 2014 برگزار شد اما ممکن است برگردد.
پیاده روی 18 ساعته در سال های 1999 و 2000 به چالش ها رسید. این رویداد ترکیبی از یک مدار جاده 1 مایل و سه مدار 10 کیلومتری (جاده ای) برای انواع مختلف بود. پیاده روی در ساحل در ساعت 6 صبح آغاز شد و مجبور بود در نیمه شب 18 ساعت بعد پایان یابد. 29 واکر که در سال اول تلاش برای آن را شامل مسافران از هلند، بریتانیا، و کانادا علاوه بر ایالات متحده آمریکا. سه واکر برای بیش از 100 کیلومتر (62 مایل) راه می رفت.