درد Nix و بیشتر از تمرینات خود را با این پیدا می کند
مچ دست شما در طول تمرینات تمرینات قدرتی با شدت زیادی روبرو می شود- و خستگی یا فشار می تواند به سرعت به تمرین پایان دهد. برای بسیاری از ورزشکاران، راه حل برای پوشیدن مچ دست است. نه تنها این باعث می شود مچ دست شما را تثبیت کند تا بار اضافی را در حین بلند کردن بارهای سنگین به شما تحویل دهد، اما می توانید چنگال را نیز افزایش دهید تا بتوانید بیشتر بلند شوید و تمرین کنید. و این هدف، نه؟
ملافه ها همچنین می توانند خطر ابتلا به آسیب را از طریق برداشتن مچ دست کاهش دهند، و بعضی افراد متوجه می شوند که با پوشیدن آنها به زودتر از زمانی که از ناخوشایند مچ دست می آیند، به اتاق وزن باز می گردند. بسته به مواد و طراحی، پیچ و مهره های مچ دست ارائه درجه های مختلف پشتیبانی، از شرکت فوق العاده به انعطاف پذیر. برای پیدا کردن بهترین چهره ها که می توانید تمرینات خود را تقویت کنید، به خواندن ادامه دهید.
کیفیت آن مهم است وقتی که به مچ دست های مچ دست می آید، از آنجا که مواد درجه یک هر دو حتی سخت ترین تمرینات خود را از دست می دهند و پشتیبانی برتر را ارائه می دهند. یکی از محصولاتی که درجه آن را تشکیل می دهد، بسته بندی مچ دست استوک است. ساخته شده از نایلون و انعطاف پذیر الاستیک سنگین، آنها وعده ارائه پشتیبانی نهایی است. آنها نه تنها می توانند مچ دست را محکم کنند، بلکه می توانند از بین بروند، به طوری که در حال حرکت در مفصل در حالی که هنوز هم حمایت می کند. طول بیش از حد طول می کشد مچ دست یک فرایند سریع و آسان است.
افرادی که با استفاده از wraps Stoic می گویند که آنها پشتیبانی مچ دست سفت را فراهم می کنند، و یک بررسی کننده می گوید که آنها می توانند به راحتی 25 درصد بیشتر در هنگام پوشیدن مژه ها بلند شوند. و حرفه ای ها خوشحال خواهند شد که بدانند که بسته های Stoic به مشخصات رقابتی ساخته شده اند و آنها را برای رویدادها قانونی ساخته است.
بسیاری از وزنه برداران به مچ دست های مچ دست نگاه می کنند تا به آنها کمک کند تا بیشتر بلند شوند، مدت زمان تمریناتشان را افزایش دهند و خستگی مچ دست را کاهش دهند. اگر آماده باشید تا عملیات بلند خود را به سمت بالا ببرید، پیچ و تاب DMoose را امتحان کنید. انعطاف پذیری فوق العاده با پنبه و پلی استر نرمی برای تولید ایمن و راحت مناسب است. آنها فوق العاده گسترده و دارای دو بافندگی برای دوام و همچنین یک بند نوار چسبنده و حلقه انگشتی تقویت شده برای نگه داشتن آنها در محل در حالی که بلند کردن.
کسانی که از Womens Womens Fitness DMoose استفاده می کنند می گویند که آنها از مواد شرکت محسوب می شوند و با پوشیدن گردن به آنها کمک می کند تا در طول تمرینات وزنه برداری خود بیشتر کنترل کنند. به علاوه، از آنجاییکه مچ دست ها در 23 مدل مختلف سرگرم کننده، از طراحی پرچم آمریکا به چاپ گل هاوایی استفاده می کنند، سبک برای همه وجود دارد.
پوشش مچ دست CrossFit خوب، مانند WOD Wear Elastic wraps، شما را از طریق پاکسازی، فشار دادن دست و دیگر تمرینات پشتیبانی می کند. و بدون نیاز به نگرانی در مورد کار کردن یک عرق عمده با این همه اندازه یکنواخت - همه الاستیک سنگین به لطف یک ترکیب مواد است که در واقع جذب رطوبت وجود دارد. یک حلقه انگشت شست به همراه بسته شدن قلاب و حلقه، زمانی که شما در جعبه هستید، کاملا مناسب و مطمئن است، اما این به CrossFit محدود نمی شود. شما همچنین می توانید آنها را برای بلند کردن المپیک، ژیمناستیک، یوگا و غیره استفاده کنید.
یکی از افرادی که از WAR استفاده می کند، WAL Wear Wraps Elastic wraps می گوید که آنها پشتیبانی بسیار خوبی برای آسانسور Crossfit ارائه می دهند که به طور معمول مچ دست می باشد. متخصصان دیگر ملاقات های مچ دست خود را برای پارچه های غیر تحریک کننده ستایش می کنند.
پیچ و مهره های مچ دست ساخته شده از مواد سخت تر فراهم انعطاف پذیری محدود در مچ دست، و آنها را برای سنگین بلند کردن بهترین. پیچ و تاب های Toned Rip - که توسط 2014 World Champion Powerlifter کوین وایس تایید شده است - در دو نسخه، سخت و سخت متوسط است. گزینه سفت ارائه می دهد پشتیبانی استثنایی برای بدن سازی و فعالیت های دیگر هنوز هم احساس راحتی بر روی مچ دست. افرادی که به دنبال انعطاف پذیری بیشتری در مفاصل می گردند باید نسخه متوسط و سخت را انتخاب کنند.
افرادی که از Wraps Rip Toned Wrist استفاده می کنند می گویند که افزایش سختی و تنش باعث کاهش درد مچ در هنگام تمرین شد. مواد سنگین، حتی سخت ترین تمرینات را پشت سر می گذارند، اما فقط در صورتی که پیچ و مهره توسط یک تضمین جایگزینی طول عمر پشتیبانی شود.
پیچ و مهره های مچ دست ساخته شده از چرم، مانند تارهای آهن تیره، ادعا می کنند طولانی تر از مژه های پنبه، در حالی که نرم تر بر روی پوست است. ساخته شده از چرم جیر با دوام، این wraps مچ باند تقویت شده در تمام طول بسته بندی برای جلوگیری از پاره شدن و پاره شدن، و جامه فراهم می کند قوی، غیر لغزش گرفتن حتی برای بار بیش از 400 پوند. برای اثبات آن، محصول با تضمین جایگزینی طول عمر همراه است.
یکی از داوران می گوید که این تسمه ها پس از شش ماه تمرین به خوبی انجام می شود. مردم نیز موافقند که چرم جیر چسبی نرم و راحت تر از دستکش های پنبه ای دارد.
اگر مچ دست شما زخمی و زخمی شده باشد، بهتر است قبل از درمان با مچ دست، نور سبز را از پزشک خود دریافت کنید. اما اگر شما در حال پیشرفت هستید و در حین بازیابی به برخی از پشتیبانی های مچ دست نیاز دارید، تسمه تسمه و پشتیبانی پشتیبانی از مچ دست های ورزشی Liveup کمک می کند. طراحی تسمه بسته بندی شده ساخته شده از لاستیک، پلی استر و نایلون، دارای قابلیت فشرده سازی قابل تنظیم است که در حین کار و نیز تسکین درد از آرتروز، پوکی استخوان، تاندونیت و غیره محافظت می کند.
داوران می گویند که بسته بندی در حین ورزش، حامله شدن یا تنیس بازی می کند. بسیاری از آن ها نیز در خارج از ورزشگاه استفاده می کنند، مانند تسهیل تونل کارپ در هنگام کار در رایانه.
حلقه های انگشتان دست خود را به سمت بالا نگه دارید تا بتوانید مچ دست خود را حفظ کنید. گیره های خرس خرس دارای یک حلقه چرمی حق بیمه و همچنین یک بسته بندی قوی Velcro است تا پوشش را با دقت و ایمن نگه دارد. روش صحیح پوشیدن مچ دست بسته به اول قرار دادن انگشت شست از طریق حلقه انگشت شست با قرار دادن بسته بندی در پشت مچ دست است. سپس، اطراف مچ دست را به تنگی مورد نظر بچرخانید و از چسب برای محافظت استفاده کنید.
کسانی که از مچ دست های گریپ استفاده می کنند می گویند که حلقه های انگشت شستشو آنها را به درستی تنظیم می کنند و بسیاری از بازرسان کیفیت حلقه انگشت شست را تحسین می کنند. بعضی افراد همچنین به کاهش درد ناشی از تونل کارپ و سایر مسائل مربوط به مچ دست اعتقاد دارند.
اگر یوگا حرکت کند که فشار بر روی مچ دست شما را ناراحت یا دردناک می کند، بسته بندی مچ دست تایید شده توسط یوگا، مانند WOD Wear Wraps Wrist Wear، ممکن است به حمایت از مفصل برای ایجاد یک عمل لذت بخش تر کمک کند. طراحی بدون چرخه انگشت شست از پنبه دو لایه ساخته شده است و به راحتی قابل تنظیم است، به طوری که شما می توانید سریع و یا پیچ و تاب های بین و یا در طول یوگا ایجاد کنید.
افرادی که WOD Wear Wraps Wraps را می پوشند می گویند که این کلاهبرداران در طول تمرین یوگا از وزن بدن حمایت می کنند. علاوه بر این، آنها به لطف این موضوع به این نکته نرسیده اند که طراحی در اطراف دست مانند یک مچ دست نخواهد بود.