هنگامی که شما در نهایت جهش بزرگ خود را به داشتن تشک یوگا خود را ، می تواند بیش از کمی ناامید کننده برای کشف کردن که تشک به اصطلاح چسبنده خود را ندارد کشش است. به غیر از آزار دادن، اگر شما واقعا بر روی تخت خود تکان می دهید، می توانید به خودتان آسیب برسانید. چند راه موثر برای شکستن در تشک جدید خود وجود دارد، اما قبل از اینکه اقدام کنید مهم است که بدانید چه نوع تشکی دارید.
چه نوع مات باید استفاده کنید؟
بسیاری از تشک های یوگا لغزنده و جدید، از انواع پی وی سی پایه مانند مات گایام از Target هستند. حتی ماتریکس PVC های معتبر مانند Manduka PRO در ابتدا می تواند لغزنده باشد. این به خصوص ناامید کننده است، زیرا احساس می کند که شما فقط 100 دلار برای یک مات را پرداخت کرده اید، بدون دستکاری.
لاستیک، TPE و تشک های پلی اورتان تمایل دارند که یکسان بودن لغزش اولیه در مقایسه با PVC داشته باشند. در واقع، گرفتن بزرگ از Get-Go یک تیک بزرگ در ستون اضافه برای این نوع تشک است. اگر کشیدن روی مات شما یک مشکل بزرگ برای شماست. ممکن است بخواهید یکی از این مواد جایگزین را بررسی کنید زمانی که زمان ارتقا وجود دارد. تشک های لاستیکی شامل Jade Harmony و Manduka eKO، تشک های TPE توسط Kulae و دیگران ساخته شده و هیبرید لاستیک / پلی ¬ اورتان توسط Lululemon و Liforme ارائه شده است. این نوع تشک ها، بر خلاف PVC، از مزایای زیست تخریب پذیری برخوردار است. اگر شما در مورد گزینه ها اشتباه می کنید، نمودار مقایسه ما می تواند کمک کند.
چکار باید بکنم
اگر شما در حال حاضر دارای کف پی وی سی هستید، نترسید! تفاوت اصلی بین مات تمیز براق جدید شما و نسخه مناسب پوشانده شده توسط ورزشگاه شما، واضح است: مات باید کم باتری داشته باشد. شما می توانید فرآیند پیری را با شستن مات خود را با آب تسریع کنید . تشک های نازک PVC (آنهایی که شما به راحتی می توانید انعطاف پذیری کنید، به عنوان مثال Manduka PRO) حتی می توانید از چرخه ملایم ماشین لباسشویی خود بهره مند شوید.
بدون صابون لازم است و مطمئن باشید که شما اجازه می دهد مقدار زیادی از زمان برای آن را به خشک شدن هوا. از آنجا که تشک های یوگا جذب هستند، گرفتن آنها کاملا خشک می تواند تا چند روز طول بکشد. با استفاده از مات خود را نگه دارید و به زودی یک سطح لغزش آزاد می شود.
اگر شما دستها یا پاهای واقعا عرق دارید که سبب لغزش می شوند، ممکن است لازم باشد از حوله ای با مات استفاده کنید. قرار دادن یک حوله دستمال استاندارد در جلوی مات خود می تواند همه چیز طول بکشد. شما می توانید آن را برای خشک کردن دست خود و یا دست نخورده خود را بر روی حوله هنگامی که انجام مانند مانند سگ رو به پایین است استفاده کنید . فقط مطمئن شوید که حوله بر روی مات است، بنابراین آن را لغزش نمی کند. اگر شما همچنان از لغزش استفاده کنید، به یک محصول ضد لغزش مانند حوله Skidless Yogitoes نگاه کنید . این نوع از حوله های قابل شستشو، قابل جذب است که برای استفاده از یوگا برای کشش اضافی مورد استفاده قرار می گیرد و مخصوصا برای روش های یوگا گرم است .
چه کاری انجام نده
در مورد چگونگی شکستن گیتار خود، توصیه های بسیار بدی وجود دارد. سرکه سیب سرکه، که یک اسید قوی است، برای تمیز کردن یا شستشو استفاده نکنید. نور خورشید و نمک لاستیک، TPE و پلی ¬ اورتان را از بین می برد و احتمالا خیلی خوب نیست حتی برای یک ماتریس PVC.