تناسب اندام روند: سرگرمی تمرین است که ترکیب الکل و ورزش

اضافه کردن یک معنی جدید به Buzz تمرین شما

همانطور که به نظر میرسد، تمرین و الکل ممکن است فقط یک بازی در آسمان باشد. نه به این دلیل که سالم است، بلکه به این دلیل است که ... خوب، صادقانه. جیسون ویمبرلی، مربی شخصی مشهور و بنیانگذار تناسب اندام WALL می گوید: "ترکیبی از تناسب اندام و الکل محبوبیت زیادی به دست آورد. "به عنوان مربیان، ما می دانیم که مشتریان ما نه تنها خوردن برنج قهوه ای و مرغ هستند، بلکه ما نیز می دانیم که بسیاری از مردم خود را به تناسب اندام می رسانند به عنوان وسیله ای برای لذت بردن از وقت آزاد و کوچک شدن، و این خوب است."

و رک و پوست کنده، این یک تصمیم کسب و کار هوشمند از طرف ورزشگاه ها، استودیو ها و مدیران رویداد است تا مردم را به آنچه که می خواهند برسانند. این فرصت پس از یک تمرین سخت، جشن و پیروزی است. ارائه نوشیدنی های بعد از عرق، مشارکتکنندگان را تشویق می کند تا در کنار هم قرار گیرند و همکلاسی های خود را بیاموزند و با یک "بالا" احساس خوب، که بیشتر از اندورفین های ناشی از تمرین انجام می شود، ترک کنند .

حضور الکل نیز عملا در همه جا جایی است که مسابقات و رویدادهای تناسب اندام مربوط می شود. به عنوان مثال، در سال 2017، Michelob Ultra به عنوان یکی از حامیان سری راک 'n' Roll Marathon نامگذاری شد. و این فقط رویدادهای عمده ای نیست که سدها را شامل می شوند. من در مسیر کوچک و وسیع مدیریت شده در دو کشور مختلف شرکت کردم که مشروبات الکلی را برای شرکت کنندگان در طول مسابقه و یا به عنوان "تبریکات" بعد از مسابقه اجرا کردند. در حقیقت، ممکن است سخت تر باشد که یک نژاد پیدا کند که الکل را از آنچه که انجام می دهد نیست .

در حالی که ساعت های شاد و بعد از مسابقه پس از تمرین دقیقا جدید نیستند، بازاریابی ازدواج بین شرکای ظاهرا نامناسب تغییر کرده است. پیش از این، مربیان، ورزشگاه ها، و یا مدیران رویداد ممکن است بگویند، "برای یک ساعت خوشحال به یک ساعت بعد از تمرین پیوست!" قرار دادن الکل به عنوان کلاه تا انتهای تمرین. اما در حال حاضر، نوشیدنیها اغلب به نام رویداد یا کلاس وارد میشوند، و این کاملا واضح است که شرکت کنندگان میتوانند منتظر آن باشند. به عنوان مثال، هنگامی که شما برای جویدن آبجو چیس در خم، اورگان، ثبت نام می کنید، می دانید که پیش از این می توانید اقدامات برابر با اجرای و (اختیاری) آبجو را انتظار داشته باشید.

بنابراین، اگر هنوز در عمل نمانده اید، و شما به دنبال چند راه سرگرم کننده برای ترکیب عشق خود را به ورزش با مقدار متوسط ​​الکل (اجازه نگه داشتن آن سالم، مردمی)، پس از بررسی در مورد زیر فرصت ها.

1 - Sunday Funday در WALL

جیسون ویمبرلی می داند که مشتریانش چه می خواهند، بنابراین در استودیوی خود، The WALL، او بعد از کلاس "Sunday Baseay" که از امضای استودیو 123 Stack برای فعال سازی هسته، آموزش مدار و دوچرخه سواری استفاده می کند، خدمت می کند.

ویمبرلی می گوید: "در حالی که اغلب حتی ممکن است شیشه های خود را نداشته باشند، این یک پاداش سرگرم کننده و مهمتر از همه، راهی برای اتصال و بستن بعد از کلاس است." "هنگامی که عرق می کنید و خسته می شوید، یک لرزش نور از چیزی شبیه به اندازه کافی می تواند به شما کمک کند آرامش و خیس کردن آن را قبل از رفتن به دنیای واقعی."

البته، او همچنین بر اهمیت آب آشامیدنی تا قبل از غواصی به صورت مومیوزها تاکید می کند.

2 - bRUNch در حال اجرا

اگر دوست دارید در حال اجرا باشید و دوست داشتید که بعد از ظهر (یا واقعا، هر وعده غذایی)، bRUNch Running در خارج از دنور، کلرادو، ممکن است فنجان چای (یا شراب شما) باشد. تمرکز تمرینات غیر رقابتی جامعه، این است که تعادل غذایی و تناسب اندام را به گونه ای تنظیم کنید که از زندگی فعال و شادمانی حمایت کند. بیشتر آموزش ها در رستوران ها در شهرهای سراسر کشور آغاز می شود و با بلیط های رویداد شامل هزینه های نوشیدنی های پس از اجرا شروع می شود.

و اگر شما می توانید آن را برای رسیدن به مقام رسمی اجرا کنید، شما یک رویداد 5k یا 10k فاصله دارید و پس از آن یک فستیوال پس از اجرا ارائه می دهد، libations، و از بیش از 25 eateries مبتنی بر دنور می خورد. حامیان این شرکت ها شامل شرکت هایی مانند شرکت Divide Brewing بزرگ، Wine Bubbly Barefoot و ودکا دست ساز با Tito هستند، بنابراین شما می دانید که پس از آن سرگرم کننده خواهد بود.

3 - بروی یوگا

Leanne Maciel، مربی بهداشت مربی و مربی یوگا که میزبان رویدادهای Brew You Yoga در برنکس Brewery می باشد، یک ماه در این باره می گوید: "من یوگا و آبجو را به عنوان ارواح مردمی، هر دو سنت های باستانی در مراسم، تعادل و جامعه می بینم. Maciel به فرآیند آبجو به "فرآیند دمیدن" تمرین یوگا می پردازد. او می گوید: "هر بار که ما روی گام می گذاریم، ما از طریق فرآیند دمیدن خودمان، مخلوط کردن مواد تشکیل دهنده درون ما، متعادل کردن آنها و دادن آنها به انرژی خوب می رویم." "من به این فرآیند، آموزش در مورد دم در سراسر کلاس، و سپس ما آب معطر طعم!"

Maciel دوست دارد کلاس را آموزش دهد، زیرا بسیاری از افرادی که به یوگا می پیوندند جدید هستند. این کمتر تهدیدآمیز است که برای یک کلاس یوگا در یک کارخانه آبجوسازی ثبت نام کنید تا در یک استودیوی بلندپروازانه، آن را یک روش خطرناک برای افرادی که سعی کرده اید چیزی جدید بسازید. او اشاره می کند که بسیاری از بچه ها برای آبجو می آیند (شرکت کنندگان یک پرواز مزه پنج بار بعد از کلاس دریافت می کنند)، اما در نهایت دوست داشتن یوگا را به پایان می رسانند.

و همچنین یک راه آسان برای مخلوط کردن با افراد دیگری است که منافع مشابهی دارند. "افراد از اینکه در نوار مشغول خاموش شدن هستند، خسته شده اند. [این کلاس] چیزهایی را که قبلا انجام می دهند مانند کار کردن و اجتماعی کردن ترکیب می کند. آنها مانند فضای منحصر به فرد، صداها و بوی ها هستند. تجربه."

البته، آبجوسازی برونکس تنها کلاس های یوگا است که در آن کار می کنند. کلاس ها در سراسر کشور ظاهر می شوند، شما فقط باید آنها را جستجو کنید. به عنوان مثال، اگر شما در لس آنجلس زندگی می کنید، می توانید تعداد زیادی از گزینه های موجود در وب سایت یوگا Brew را پیدا کنید، یا اگر شما در شارلوت، کارولینای شمالی هستید، فهرست سایت Work for Your Beer را ببینید.

4 - یوگا غیرقابل پیش بینی

عشق یوگا و شراب سپس شما می توانید با کلاس های یوگا منحصر به فرد مورگان پری اشتباه کنید. این رویدادهای مبتنی بر شهر نیویورک راه را برای حرفه ای های شلوغ فراهم می کند تا زمان برای تمرین شبانه در حالی که همچنین با بهره گیری از شراب خود را، و پری حتی باعث ایجاد تجربه آموزش با ارائه حقایق شراب سرگرم کننده در سراسر کلاس.

اگر چه در نگاه اول دسته کوچک موسیقی جاز به نظر می رسد کمی غیر معمول است، پری اصرار دارد یوگا و شراب شراب کاملا خوشایند است. یوگا همه چیز در مورد تمرکز و تمرکز است، که یک ابزار عالی برای مزه کردن شراب است. یوگا همچنین به ما کمک می کند تا تنش را کاهش داده و سطح هورمون استرس کورتیزول را کاهش داده و الکل در شراب بتواند به ما برای استراحت کمک کند. "

این یک تمرکز عمده در کلاس های مبتنی بر وینیاسا است که با مزه کردن شراب مراقبه نزدیک می شوند. "مدیتیشن به شما امکان می دهد تا درون خود تمرکز کنید و جهان خارج را نادیده بگیرید. با یک طعم شراب مراقبه، ما این ایده را به کار می گیریم و آن را به تمرکز بر آنچه که در شیشه شما اتفاق می افتد، بدون مزاحمت هایی که ممکن است در یک محیط مزه معطر شراب اتفاق بیفتد" او اضافه می کند "اگر شما به طور کامل در حال حاضر، شما قادر به تمرکز بیشتر بر آنچه که شما می بینید، بوی، و طعم در شیشه است."

5 - CyclePub

خزانه های خبری، رویدادهای خود منحصر به فرد است که فقط نوعی به عنوان یک شب وحشی توسعه یافته است، اما امروز شما می توانید برای تورهای آبجوسازی که در آن شما و یک گروه از دوستان از محل به مکان کاملا خود کار می کنند، ثبت نام کنید، همانطور که شما لذت بردن از ترکیبی از فعالیت و الکل.

CyclePub، واقع در Bend، Oregon، یکی از این شرکت است که در واقع گواهینامه مشروب را پوشش می دهد آن چند شخصه بارهای دوچرخه. این بدان معنی است که شما می توانید با یک بطری شراب و یک آبجو پر از آبجو بجوشانید تا با شما در سفر (با به اشتراک گذاشتن با همسران خود را، البته)، دوباره پر کردن آن را در شراب آبمیوه های که شما در طول راه متوقف می شود. این تورهای هدایت شده حدود 2 ساعت طول می کشد و تقریبا 2 مایل از زمین گاهی اوقات تپه ای را پوشش می دهد، و برای مدت کوتاهی تلاش های خود را انجام می دهد. در نهایت، با این حال، آنها به عنوان "میخانه" بیشتر از "چرخه" واجد شرایط، به طوری که در حالی که آنها ممکن است شما را کمی احساس در مورد نفوذ احساس، آنها نباید معمول معمول تمرین خود را جایگزین.

تورهای مشابه در شهرهای سراسر کشور موجود است. به عنوان مثال، شما می توانید تور را با Pub Crawler در آستین، TX یا Social Cycle در کالیفرنیا رزرو کنید. قبل از اینکه تور را رزرو کنید، قبل از اینکه یک تور را رزرو کنید، مطمئن شوید که قوانین شرکت را بخوانید و آنها را درک کنید، زیرا آنها با موقعیت و مجوز متفاوت هستند.