1 - پیدا کردن بهترین Pinterest حساب برای تناسب اندام
هنگامی که برای پیدا کردن تمرین های رایگان و موثر می آید، سایت های رسانه های اجتماعی مانند Pinterest گنجینه ای از اطلاعات هستند. در واقع، Pinterest یکی از ساده ترین و جامع ترین منابع برای پیدا کردن تمرین های بصری و راهنمایی های تناسب اندام است. اگر شما با نام تجاری Pinterest جدید هستید، در اینجا این است که چگونه شروع به کار کنید:
- با استفاده از سایت به عنوان یک موتور جستجو برای یافتن پین های مورد علاقه خود از تمرینات مانند یوگا، HIIT، Pilates، رقص، و یا برنامه های تمرین قدرت شروع کنید.
- پین های مورد علاقه خود را به pinboard های مجازی خود بپیچید. شما می توانید در هر زمان از داشبورد خود به پین های خود دسترسی پیدا کنید.
- دنبال حساب های تناسب اندام با کیفیت بالا باشید تا بتوانید به طور مداوم برنامه ها و راهنمایی های جدیدی را ارائه دهید.
گام سوم، احتمالا مهمترین است. با پیدا کردن و پیروی از حساب های عالی، همیشه وقتی اطلاعات پرونده Pinterest خود را باز می کنید، اطلاعات جدید و جالب در اختیار شما قرار می گیرید. برای شروع، لطفا صفحات زیر را چک کنید. آنها هر یک از کارشناسان حمایت می شوند، آنها به طور مرتب به روز می شوند، و همیشه اطلاعات سرشار از اطلاعات را برای کمک به نگه داشتن شما در بالای بازی شما دارند.
2 - SparkPeople
وب سایت SparkPeople برای کمک به افراد از دست دادن وزن راه سالم اختصاص داده شده است، و حساب Pinterest خود را نزدیک سایت نشان می دهد. شما می توانید تمرینات، انگیزه و دستور العمل سالم را در زمانی که آنها را دنبال می کنید پیدا کنید.
3 - این تمرین مناسب است
لورا، یک مربی شخصی تایید شده و بنیانگذار این تمرینات مناسب است، برای حفظ تمرین سریع، سرگرم کننده و موثر اختصاص داده شده است. صفحه ی خود را برای یک دوز تمرینات سریع با یک طرف شوخی خوب دنبال کنید.
4 - سلامتی U | کریس فریتگ
کریس فریتگ، متخصص شناخته شده تناسب اندام، مطالب خود را به زنان و مادران می دهد. به جز محتوای ستاره ای او، این تمرکز به توضیح پیروی از پیروزی هایش در Pinterest، که پایگاه کاربری آن تا حد زیادی زنان است، کمک می کند.
5 - MyFitnessPal
MyFitnessPal کمک کرده است که سالها سالم زندگی کنند و صفحه Pinterest آنها منابع بیشتری را برای طرفداران خود ارائه می دهد. شما می توانید راهنمایی های غذای سالم، دستور العمل ها و انواع تمرینات را با پیروی از صفحه خود پیدا کنید.
6 - بزرگان
Greatist آن را حفظ می کند زمانی که آن را به سلامت و سلامتی می آید، و Pinterest خود را پس از تقریبا 600،000 مطمئنا نشان می دهد آنها در حال انجام کاری درست است. در حالی که صفحه Pinterest آنها کمی از همه چیز را ارائه می دهد، توجه ویژه ای به آموزش نیروی انسانی، سلامت و تناسب اندام مردان، تمرینات بدنی و تمرینات و تناسب اندام می دهند.
7 - FitFluential
FitFluential کار بسیار خوبی است نه فقط به اشتراک گذاری محتوای تناسب اندام خود، بلکه از منابع محتوا از یک گروه بزرگ از سفیران FitFluential، یک گروه از هزاران تن از وبلاگ نویسان سلامت و تناسب اندام است. شما می توانید اعتماد به نفس شما طیف گسترده ای از مطالب را با دنبال کردن این صفحه دریافت کنید.
8 - دختران زیرزمینی مناسب
بنیانگذاران دختران Fit Bottomed روزنامه نگاران حرفه ای و متخصصین آمادگی جسمانی هستند که واقعا برای به اشتراک گذاشتن بهترین بهترین ها متعهد هستند. با تقریبا یک میلیون پیروان Pinterest، مشخص است که محتویاتی که به اشتراک میگذارند مربوط به طرفداران هستند.
9 - دیوار جسیکا
محتویات Pinterest دیوار جسیکا مانند دختران Fit Dottom، بسیار تاثیرگذار است. او دارای تقریبا 800،000 پیروان است و همه چیز را از تمرینات به راهنمایی های پایدار زندگی و هیئت مدیره لبخند رویایی شما به اشتراک می گذارد.
10 - فتبی
Fitbie صفحه Pinterst برای Wellness رودال - Rodale است که همچنین مسئول مجله بهداشت مردان، مجله بهداشت زنان، پیشگیری، دوچرخه سواری، و غیره است. به عبارت دیگر، آنها مسئولیت روزنامه نگاری و فضای تناسب اندام را دارند.
11 - تناسب اندام POPSUGAR
پین های POPSUGAR تناسب اندام دارای تمرین های عالی و دستور العمل های سالم هستند، حتی محو کردن مطالب خود را به چالش های دو هفته ای که به راحتی قابل دسترسی است و همه در صفحات فردی سازمان یافته است. این امر باعث می شود که برنامه ها و تمریناتی که به اهداف خاص هدایت می شوند، بسیار آسان باشد. علاوه بر این، آنها مانند هیجان انگیز یوگا عکس ها و تناسب اندام خنده دار برای نگه داشتن چیزهای جالب است.
کلمه ای از
اگر شما Pinterest را امتحان کنید و کشف کنید که این فقط برای شما نیست (همه سایت های رسانه های اجتماعی برای همه هم نیست)، راه های دیگری را که می توانید از رسانه های اجتماعی استفاده کنید تا انگیزه ی خود را حفظ کنید نادیده نگیرید. به عنوان مثال، اگر شما در فیس بوک هستید، به چند گروه فیس بوک بپیوندید . یا اگر دوست دارید یوتیوب ، همراه با ویدیوهای تمرین رایگان از مربیان با کیفیت بالا سعی کنید. سایت های اجتماعی راه بسیار خوبی برای یادگیری تمرینات جدید هستند، با افراد متاهل ارتباط برقرار کرده و به سفر تناسب اندام خود ادامه دهید.