ایده های خلاقانه و رمانتیک بدون شکلات یا آب نبات
آیا شما در تلاش برای ارائه یک ایده هدیه سالم ولنتاین هستید؟ اگر شیرین شما سعی در از دست دادن وزن داشته باشد، یک جعبه شکلات یا یک وعده غذای رستوران دچار اختلال می شود. البته، شمع ها، جواهرات و گل ها هدیه ای امن برای کسی است که سعی در کاهش آن دارد. اما اگر میخواهید هدیه ای خلاقانه تر برای سفر سالم دوستت داشته باشید، چه؟
از این ایده های خلاقانه برای حفظ ولنتاین شاد و رژیم غذایی خود در مسیر استفاده کنید.
هدایای سالم برای روز ولنتاین
هر یک از این ایده های هدیه کمک می کند تا شیرین خود را از زندگی سالم لذت ببرید. یکی را انتخاب کنید یا چند نفر را به اشتراک بگذارید تا در روز ولنتاین "من دوستت دارم" بگویم.
- ماساژ زوج اگر شما یا یکی از عزیزانتان در باشگاه به سختی کار کنید تا چند پوند خرج کنید، ماساژ یک هدیه استقبال خواهد بود. چرا آن را عاشقانه تر نکنید و تجربه ای برای دو نفر ایجاد کنید؟ بسیاری از اسپا ماساژ زنانه را ارائه می دهند و برخی از ماساژورها حتی به خانه شما می آیند. اگر مبلغی برای ماساژ آبپخش نداشته باشید، ماساژ را ماساژ دهید. سرمایه گذاری در چند روغن ماساژ اولیه و یا حتی یک ابزار ماساژ یا دو. سپس شیرین خود را یک تجربه آرامش بخش در خانه.
- طبقات پخت و پز زوج. تعهد خود را نسبت به زندگی سالم با کلاس آشپزی برای دو نفر جشن بگیرید. یک فروشگاه آشپزخانه محلی یا کالج محلی برای پیدا کردن یک کلاس در مورد کباب گوشت لاغر ، پخت و پز با روش های چربی کمتری و یا خلاقانه برای تهیه سبزیجات . اگر قبلا می دانید که چگونه طبخ غذا بخورید، غذای خاصی را آماده کنید که متناسب با رژیم غذایی عزیزتان باشد. از شمع ها، چینی های خوب و دکوراسیون های ویژه استفاده کنید تا غذای خاصی را احساس کنید. دوست شما نیز ممکن است یک کتاب آشپزی سالم یا ابزار آشپزی را تحسین کند. گلدان های نانسیتیک و ظرف ها یک هدیه عالی ارائه می دهند. مخلوط کن یکی دیگر از ایده های هوشمندانه است اگر شیرینی شما شیرینی ها را دوست دارد.
- میوه محصور اگر دیگران مهم شما دارای یک دندان شیرین هستند اما سعی دارند از آب نبات و رفتارهای نادری شکلات خلاص شوند. شما لازم نیست که کاملا شکلات را ترک کنید. بسیاری از مغازه های شیرین میوه میوه ای شامل میوه های توت فرنگی، آناناس، و دیگر خوشمزه ها را می دهد. شما حتی می توانید خود را در خانه ایجاد کنید. نگران نباشید، شکلات را ذوب کنید، میوه های مورد علاقه خود را شسته و سپس خنک کنید. شکلات سفید یخ زده در بالای جعبه اضافه.
- مانیکور / پدیکور یک فرد خاص شما ممکن است یک روز از مهمانی در آبگرم محلی لذت ببرد. سرمایه گذاری در گواهی هدیه برای یک مانیکور یا پدیکور. و خانم ها، مردی که در زندگی شماست، ممکن است از این آرامش نیز لذت ببرد. برخی از اسپا در ارائه خدمات مراقبت از مو به ویژه برای مردان متخصص است. اصلاح ویژه، درمان صورت یا پا مردان ممکن است به خوبی مورد ارزیابی قرار گیرد.
- فعالیت های شریک زندگی در خارج از منزل. برای شما و عزیزانتان، پیاده روی، دوچرخه سواری طولانی و یا حتی سواری قایقرانی (اگر در آب و هوای گرم زندگی کنید) برنامه ریزی کنید. این فعالیت نه تنها کالری ها را می سوزاند، بلکه به شما اجازه می دهد پیوند و نشان دهید که از تلاش های مداوم خود برای دستیابی به وزن سالم حمایت می کنید.
- کوپن برای کارهای. اگر شما در بودجه هستید، تعهد خود را به انجام کارهای اضافی در اطراف خانه بدهید تا بتوانید وقت اضافی برای رفتن به ورزشگاه یا برنامه غذا بخرید. هدیه ای از زمان به عزیزان شما کمک می کند تا با استرس کمتری دست پیدا کنید - هدیه ای است که ارزشمند است.
- ماجراجویی فعال یا تعطیلات کاهش وزن. یک سفر به یک آبگرم سالم یا سواری کاهش وزن بگیرید. آن را به عنوان یک زن و شوهر برای نشان دادن چگونگی حمایت از تعهد خود را به بدن سالم است. انواع مختلف استراحتگاه ها را انتخاب کنید و بودجه های مختلف برای هر نوع مختلف وجود دارد. سفر به داخل ایالات متحده یا بازدید از یک مقصد بین المللی عجیب و غریب. به عنوان بخشی از عقب نشینی تعطیلات، به پیاده روی، قایقرانی، دوچرخه سواری و یا غذا های سالم مشغول شوید.
- نشانه تأیید اگر شیرین شما سخت کار کرده است تا باریک شود، ممکن است او واقعا از این واقعیت که شما متوجه تلاش او شده اید قدردانی کنید. پس چگونه می توان گفت او کارش را می داند؟ این بستگی به بودجه شما دارد. گردنبند و یا دستبند با جذابیت خاص می تواند این فریب را انجام دهد. یا به سادگی یک یادداشت دلنشین بنویسید و به او (یا او) بگوئید که تحت تأثیر او قرار گرفته است. یک کوپن را برای یک سکه یا سکه دیگر اضافه کنید تا هدیه خاصی را ایجاد کنید.
با پیدا کردن یک هدیه خلاقانه که از تعهد سالم شما عزیزان حمایت می کند، او را نشان می دهید که به آن اهمیت می دهید. این روز ولنتاین را با هدیه ای مناسب از رژیم غذایی خود از قلب خود بسازید.