اکثر ماراتن های نیمه رسمی در ایالات متحده

by کریستین لوف؛ بررسی شده توسط ریچارد N. Fogoros، MD

اگر شما به دنبال یک مکان برای راه اندازی 13.1 مایل هستید، چرا یک مسابقه با منظره های دیدنی و مناظر زیبایی را انتخاب نکنید که به شما کمک می کند فراموش کنید که پاهای شما خسته و ناراحت هستند؟ از کیا وست، فلوریدا تا کشور شراب کالیفرنیا، این مجموعه ای از ماراتن های نیمه نهایی ایالات متحده است که همه چیز را آموزش و مسابقه ارزشمند می سازد.

1 - پل ماراتن پوشش داده شده (وودستاک، ورمونت)

اسکینزر / گتی ایماژ

معروف به "بهترین 13.1 مایل برای اجرا در نیو انگلند"، پوشش نیمه ماراتن پل می گیرد دونده در تور از طریق برخی از پل های زیبایی تحت پوشش ورمونت و زیبا، زیبا حومه شهر. این مزایای رقابت اجتماعی بسیاری از موسسات خیریه ومونت محلی است.

بیشتر

2 - کلاه غرب نیمه ماراتن (کیوست، فلوریدا)

اگر شما همیشه مایل به بازدید از کیوست، Key West نیم ماراتن است بهانه کامل و یک فرصت عالی برای دیدن زیبایی طبیعی این محبوب فلوریدا مقصد. شما قسمت بزرگی از مسابقه در فلوریدا کلید ها در خارج از کشور میراث Trail را اجرا کنید، که از فیروزه اقیانوس اطلس آراسته است و همچنین تور شهر زیبای شهر Key West را ارائه می دهد.

3 - اجرای نیمه مراتب بلوگرس (Lexington، کنتاکی)

نیمار ماراتن Bluegrass نیمه مراتب را به نام "زیباترین نیمی ماراتن آمریکا" می گذراند و به 13.1 مایلی تور از لکسینگتون، مزارع شگفت انگیز پرطرفدار کنتاکی می پردازد. بخشی از دوره ویژگی های تاریخی قدیمی فرانکفورت پایتخت کنتاکی، محل تولد تیزرهای آمریکایی مسابقه و جاده ای زیبا با جاده های تپه ای و دیدنی های منظره است.

4 - نیمه ماراتون لا جولا (سان دیگو، کالیفرنیا)

یکی از زیباترین و زیباترین نژادهای جهان، نیمه ماراتون لا جولا در نمایشگاه های دل مار شروع می شود. سپس غواصان مسیری ساحلی خیره کننده را قبل از رسیدن به صعود چالش برانگیز به قله پارک ایالت تورری پاینس دنبال می کنند. پس از خروج از پارک، این دوره رول بیش از Torrey Pines Mesa، ادامه می یابد از طریق منطقه مسکونی La Jolla Shores، و در La Jolla Cove اتمام است.

5 - Napa to Sonoma Wine Country نیمه ماراتن (سونوما، کالیفرنیا)

ناپا به سونوماا شراب نیمه ماراتن ویژگی های یک نقطه به نقطه رول از طریق تپه های ملایم و گذشته برخی از معروف ترین و معروف کاالی کالیفرنیا است. رانندگان ماراتن نیمه را در کارخانه Cuvaison Carneros شروع می کنند، جایی که آنها در یکی از زیباترین مناطق آغازین هر جا جمع می شوند. سپس آنها را به زیبایی های زیبا از ناپا-سونوما مریخ مناطق حیات وحش، خلیج San Pablo و تپه های شهرستان Marin درمان می شود. هر ورزشکار یک پیراهن مسابقه، مدال برنده و یک شیشه شراب و دسترسی به یک مهمانی بعد از مسابقه را دریافت می کند.

6 - نیمه ماراتن کواویی (کاوای، هاوایی)

نیمه ماراتون Kauai شروع می شود در Poipu، یک جامعه مجازی در سطح جهانی در انتهای آفتابی جنوب چهارم از بزرگترین جزیره هاوایی است. این دوره به دنبال خط ساحلی منظره ای است که نمایش دیدنی با سواحل زیبای جزیره، بیابان های دست نخورده، قله های آتشفشانی ناهموار و جنگل های بارانی گرمسیری است. وقتی که خورشید در حدود 30 دقیقه در مسابقه می ماند، دونده ها در حال ظهور سبز های پر زرق و برق هستند که به سایه تونل درختان قرن گذشته نزدیک می شوند. سپس آنها را قبل از وارد شدن به کوکویاولا توچال، که از چندین ماه گذشته به نمایش درخشان اقیانوس می گذرد، از طریق غبار اومو راه می اندازند.

7 - سالومون نیمه ماراتون طلای برگ (روستای برنامس، کلرادو)

نیمه ماراتن طلای برگ ها در یک تور منظر از شاخه های سقوط از دهکده Snowmass به آسپن، کلو، در حال حرکت است. آنها از طریق مناطق نفس گیر کوه های کوهستانی کوه کویری عبور می کنند. بله، برخی از تغییرات جدی ارتفاعی و همچنین برخی از پیگیری های فنی در حال اجرا وجود دارد. اما تپه ها به معجون های چشمگیر و سقوط شاخ و برگ سبز ارزش دارند.

8 - نیوپورت نیماراتارات (نیوپورت، رود آیلند)

مسابقه دیگری برای عاشقان سقوط سرسبز، نیمپاراتون نیوپورت در ساحل Easton شروع می شود و سپس شما را در یک تور باور نکردنی از نیوپورت، با دیدگاه های منظره ساحلی و این مجتمع های مشهور خیابان Bellevue که نیوپورت شناخته شده است، می برد.

9 - کوه کویر نیم ماراتون (بار هاربر، مین)

از نقطۀ روستای زیبا در شمال شرقی بندرگاه، دوره نیمه مراتب کوه کوهی به آرامی در دهان تنها فورج واقعی واقع در ساحل اقیانوس اطلس، که گرانیت صورتی است که بیشترین منطقه را تشکیل می دهد، رول می کند. مسابقه با زیباترین شیوه ها در ساحل ناهموار مین، زیباترین در شمال شرق بوده است. در واقع، شرکت کنندگان در مسابقات بر این باورند که زیبایی طبیعی نژاد و شهر کوچک شهر ارزش تپه های متعدد است که شما صعود و فرود می کنید.

10 - ماراتن نیمه ساحلی Myrtle Beach (مریل ساحل، کارولینای جنوبی)

نیمه ماراتن Myrtle Beach دارای یک تخت صاف و سریع است که بهترین مریت ساحل را با بیش از پنج مایلی از اقیانوس آرام در حال اجرا دارد و دوندگان را در تور یکی از جوامع ساحلی ساحلی آمریکا به نمایش می گذارد.

11 - Big Sur Semi Marathon در Monterey Bay (مونتری، کالیفرنیا)

ماراتن زیبای جهان، اغلب به نام ماراتن زیبای جهان شناخته می شود، ماراتن Big Sur در لیست سطل های بسیاری از دشمنان است. اما اگر شما علاقه مند به اجرای یک ماراتن کامل نباشید، ماراتن نیمار Big Sur نمایش دیدگاه های بسیار خیره کننده ای را ارائه می دهد. مانند ماراتن کامل، شما بیشترین مسیر را در امتداد ساحل دست نخورده، ناهموار، با چشم انداز های چشمگیر اقیانوس آرام اجرا خواهید کرد.

12 - برنامه های آموزش نیمه ماراتن

آماده برای شروع تمرین این برنامه ها و منابع آموزشی نیمه ماراتون را بررسی کنید و ببینید کدام یک برای شما مناسب تر است: